Le sauté est notre sauveur du dîner en semaine. C'est l'un des concepts les plus simples à maîtriser, et il est facile d'échanger des ingrédients en fonction de la saison (ou honnêtement, de ce qu'il y a dans le réfrigérateur). Prime? Vous n'avez pas besoin d'être nutritionniste pour créer un chef-d'œuvre d'alimentation saine.
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Nourris-moi Phoebe Haricots verts sautés à la chinoise avec porc, gingembre et ciboulette
Brisez l'habitude des plats à emporter comme Phoebe Lapine, membre de la Coterie.
Donne-moi du four Sauté de nouilles à la coréenne Japchae
Actuellement obsédé par cette découverte.
L'aide complète Sauté simple de tiges de brocoli et de riz brun
Le membre de la Coterie Gena Hamshaw nous montre comment utiliser tout le brocoli.
Prune marinée Nouilles ivres
Comme si vous étiez dans les rues de Bangkok.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSauté Zoodle
Nous savons : plus de zoodles. Mais ils sont alors bon.
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Donne-moi du four Sauté Sichuan épicé Sizzlin'
Est-ce qu'il fait chaud ici?
Simplement végétalien Sauté De Riz Brun Aux Légumes
Vous ne croirez pas que c'est végétalien.
Nourris-moi Phoebe Sauté de crevettes au sésame avec légumes d'été et graines de chanvre
Découvrez le chanvre, l'une des sources de protéines les plus propres.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSauté de poulet et de pois mange-tout
Prêt en 20 minutes ou moins.
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Coup de cœur gourmand Nouilles soba au brocoli et champignons shiitake
Sayonara, livraison. Oh salut, magnifique dîner par Heidi Larsen, membre de la Coterie.
La Maman 100 Sauté de poulet au citron et aux oignons verts
Rencontrez votre nouveau dîner de semaine préféré.
Sud ta bouche Rouleaux d'oeufs sautés
Parce que le remplissage est la meilleure partie, de toute façon.
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Coup de cœur gourmand Bols de riz au poulet teriyaki à la mijoteuse
Texte : Comme le dit Heidi Larsen, c'est un excellent moyen de nettoyer le bac à légumes.
Nom Nom Paléo Porc épicé et asperges
Pour le cuisinier qui vient de maîtriser les œufs brouillés.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSauté de crevettes au gingembre et à l'ananas
En un mot, miam.
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