Justin
- Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Ne manquez pas
- IPL 2021: J'ai travaillé sur mon bâton après avoir été négligé lors des enchères de 2018, dit Harshal Patel
- Sharad Pawar sortira de l'hôpital dans 2 jours
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se souvient avoir célébré le festival propice avec sa famille
- Les réservations de Mahindra Thar franchissent le cap des 50000 en six mois seulement
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Au fur et à mesure que votre enfant grandit, ses besoins alimentaires doivent être pris en compte. Lorsqu'un enfant atteint l'âge de trois ans, il est temps que les parents s'occupent attentivement de la nutrition de l'enfant. En effet, à cet âge, l'enfant se livre à de nombreuses activités physiques et mentales.
idées de séance photo à la maison
En Inde, la plupart des enfants de 3 ans sont envoyés à l'école. La rentrée scolaire signifie un effort physique aussi bien que mental pour les enfants. Votre enfant apprend beaucoup de nouvelles choses à cet âge et, par conséquent, il est extrêmement nécessaire qu'il / elle reçoive une nutrition adéquate. Un enfant de 3 ans a besoin d'une quantité équilibrée de vitamines, de minéraux, de glucides et de graisses.
COMMENT RENDRE VOTRE TODDLER PLUS INTELLIGENT?
Donner à votre bébé le bon type de nutrition peut être une tâche difficile, car les tout-petits ont tendance à être des mangeurs difficiles. Ils sont très rigides en matière de nourriture. Mais vous devez mettre les choses nutritives dans leurs assiettes de la bonne manière. Établir un régime alimentaire pour votre enfant de 3 ans semble être une bonne façon de procéder.
Voici un régime alimentaire parfait pour un enfant indien de 3 ans. Regarde.
exercices simples pour réduire le ventre
Tôt le matin
Vous devriez commencer la journée de votre tout-petit avec un verre de lait. Avec le lait, donnez-lui deux amandes pelées. Assurez-vous d'avoir trempé les amandes pendant la nuit.
Petit-déjeuner
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et doit donc être sain et copieux. Un sandwich aux tomates de blé entier, des toasts de blé entier beurrés, des parathas farcis ou un wrap à salade semble être une bonne option pour le petit-déjeuner.
Brunch
Le brunch est le moment entre le petit-déjeuner et le déjeuner lorsque votre enfant demande des collations. Ainsi, un bol de fruits mélangés ou de soupe aux tomates serait idéal pour votre enfant de 3 ans.
Déjeuner
Un déjeuner équilibré est très nécessaire pour votre enfant. Ainsi, un petit bol de riz, 1 chapati, un demi-bol de dal et un demi-bol de sabzi à base de paneer est idéal pour le déjeuner de votre enfant.
masque facial au curcuma pour les boutons
Des collations
Pour les collations, vous pouvez lui préparer un bon milk-shake au chocolat qu'il adorera à coup sûr. En plus, vous pouvez lui donner un ou deux biscuits ou nachos.
Dîner
Le dîner doit être léger. Un bol de légumes de saison cuits au four avec 2 parathas, un demi-bol de dal et une petite tasse de caillé devrait suffire à votre tout-petit.