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Sanjay Dutt ou Sanju baba est l'une des célébrités masculines les plus en forme de Bollywood. C'est un acteur musclé qui a formé des célébrités en forme telles que Salman Khan, Ajay Devgan et Hrithik Roshan. Si vous souhaitez obtenir le corps masculin comme Sanjay Dutt, consultez ses secrets de régime et sa routine d'entraînement.
Secrets diététiques de Sanjay Dutt: Cette célébrité suit strictement un régime alimentaire sans alcool. Cela signifie qu'il ne boit aucune boisson alcoolisée. Sanjay suit un régime sans sel composé de poitrines de poulet, de légumes, de sushis et de blancs d'œufs pochés. Son régime alimentaire comprend principalement du poisson, des légumes verts frais. Pour les collations, il croque des fruits ou des noix.
La routine d'entraînement de Sanjay Dutt: Selon des sources, Sanjay s'entraîne deux fois par jour (sauf le dimanche), pour maintenir son corps construit! Quelques mois auparavant, il avait un double menton et une panse. Pour perdre cette graisse corporelle supplémentaire, Sanjay a également commencé le MMA (Mixed Martial Arts) et dispose actuellement d'un pack de 8 abdos.
La routine d'entraînement de Sanjay Dutt comprend également le pédalage sur un vélo cardio-vasculaire pendant 45 minutes, la rotation, la levée d'haltères, des craquements et des exercices d'aérobie.
Ce sont les secrets de régime et la routine de remise en forme de Sanjay Dutt. Il est l'une des célébrités masculines qui a travaillé dur pour perdre du poids et est toujours un maniaque du fitness pour maintenir son physique masculin parfait.