Le régime paléo comprend un tas de nos aliments préférés (exemple : l'avocat), mais malheureusement, les pâtes traditionnelles sont supprimées. Mais ne vous inquiétez pas, les pâtes ne sont que le récipient par lequel charger des tas de sauce dans votre bouche. Prêt pour une soirée à l'italienne façon Paléo ?
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La santé commence dans la cuisine Les meilleures pâtes paléo au monde
Pas de machine à pâtes nécessaire (nous ne vous ferions pas ça). Et cette recette intelligente fonctionne pour plusieurs styles de pâtes.
bonnes citations sur l'école
le plat défini pâtes au poulet paléo cajun
Ce gars combine toutes nos épices préférées (cayenne, poivre noir, sel, poivron rouge, thym, romarin et origan) et se réunit en 45 minutes.
Cuisiner Manger Paléo CROCK-POT DINDE SAUCE BOLOGNAISE AVEC NOUILLES DE COURGETTE
Il a exactement le même goût que la recette de votre Nonna. En prime, vous pouvez également utiliser cette sauce à spaghetti Paleo et Whole30 comme garniture délicieuse pour le riz au chou-fleur, les patates douces et la courge spaghetti.
PHOTO : LIZ ANDREW/STYLE : ERIN MCDOWELLufs au four cétogènes et zoodles à l'avocat
Prêt à tromper vos papilles ? Riche en matières grasses et en protéines, vous pouvez le manger au petit-déjeuner ou au dîner. Votre choix.
Obtenez la recette
Cuisine ambitieuse Soupe Paléo Poulet et Patates Douces à la Noix de Coco
Nous devons remercier Monique Volz, membre de la Coterie, pour cette version épicée de notre soupe préférée.
La santé commence dans la cuisine CASSEROLE DE NOUILLES AU THON DE VOTRE GARDE-MANGER
Cette recette sans céto et sans produits laitiers a un goût de péché. (Spoiler : ce n'est pas le cas.) Et il y a de fortes chances que vous ayez déjà la plupart des ingrédients dans votre cuisine.
Mange calmeNouilles aux carottes avec sauce aux amandes et sésame
Une concoction crémeuse prête et sur la table en seulement dix minutes. Oui, nous sommes totalement sérieux.
La santé commence dans la cuisine PALEO HALUSKI FRIT CHOU ET NOUILLES
Il n'y a rien de mieux que des nouilles maison accompagnées de bacon croustillant et de chou sucré. Tous nos rêves viennent de se réaliser.
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Le mangeur d'amandes Ragu au boeuf avec nouilles de patates douces
Faites celui-ci le dimanche et profitez des restes toute la semaine. Psst, cela ne prend que 20 minutes au total.
PHOTO : MICHAEL MARQUAND/STYLE : JODI MORENOPad thaï aux nouilles au varech et aux courgettes
Jodi Moreno, membre de la Coterie, s'est récemment arrêtée à la cuisine d'essai PampereDpeopleny pour concocter ce plat léger et savoureux.
Obtenez la recette
Cotter CrunchCasserole de poulet ivre de zoodle
Cette variante d'un sauté classique regorge de saveurs, d'épices et d'ingrédients sains. On appelle ça des légumes avec punch .
Nourriture Foi Fitness CASSEROLE DE POULET PALEO BUFFALO ET COURGE SPAGHETTI
On pourrait manger cette sauce au beurre avec une cuillère.
Le mangeur d'amandes Bol de nouilles au pesto de roquette et courgettes
Le combo de feuilles de salade, de tomates et de prosciutto vous mettra l'eau à la bouche en un rien de temps. Fais nous confiance.
Cuisiner Manger Paléo CREVETTES RTIES À L'AIL AVEC PÂTES DE COURGETTE
Ce plat piquant est faible en glucides, céto-, et Convivial pour Whole30. (Oh et avons-nous mentionné que cela ne prend que 20 minutes à faire ?)
Nourriture Foi Fitness NOUILLES DE COURGETTE AVEC TOUT PESTO ET OEUFS AU FRUIT
Plongez dans ce dîner léger et sans viande qui prouve, une fois de plus, à quel point tout est meilleur avec un œuf au plat sur le dessus.
Le cochon et la plume NOUILLES DE RIZ AU BISON BRAISÉ À LA COCO & POIVRONS
Envie de plats à emporter ? Préparez plutôt cette délicieuse recette thaïlandaise. Vous ne commanderez plus jamais.
Nourriture Foi Fitness SAUTÉ DE POULET SAIN À LA FRAISE RHUBARBE AVEC SAUCE À L'ORANGE ET NOUILLES DE COURGETTE
Vous ne manquerez pas de glucides lorsque vous essayerez ce plat plein de fruits et légumes bons pour la santé.
Reportage supplémentaire par Alexandra Hough
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