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Ne serait-il pas merveilleux d'avoir des lèvres plus pulpeuses et boudeuses comme Angelina Jolie ou notre propre Katrina Kaif? Pour avoir vos lèvres comme elles, vous avez besoin d'une intervention chirurgicale ou d'un maquillage. Aucune de ces options n'est réalisable pour nous. Pour avoir ces lèvres, il n'est pas vraiment nécessaire de recourir à des méthodes superficielles. Naturellement, avec l'aide de quelques exercices, les lèvres peuvent prendre une forme appropriée.
Les exercices du visage destinés aux lèvres sont essentiellement inspirés des techniques de yoga du visage. Il s'agit d'un ensemble d'exercices qui tonifient les muscles autour des lèvres, en particulier celui de la lèvre supérieure, leur donnant la forme appropriée. Ces exercices du visage réduisent également les rides autour de la lèvre supérieure et raffermissent la peau.
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Quelques-uns des exercices de yoga du visage qui aideraient à façonner votre lèvre supérieure sont énumérés ci-dessous:
Le 'O' - Dans cet exercice, créez une forme en O parfaite avec vos lèvres supérieures et inférieures. Gardez vos lèvres tendues et souriez aussi fort que possible pour sentir les muscles de vos joues se contracter. Il aide à réduire les rides près de vos lèvres et donne également une forme à vos lèvres.
Le 'Pout' - Asseyez-vous droit et serrez doucement vos lèvres ensemble. Concentrez-vous sur le fait de soulever vos lèvres pincées vers votre nez. Soulevez aussi haut que vous le pouvez et maintenez pendant cinq secondes. Détendez-vous et répétez cinq fois.
Le 'sucer' - Cet exercice resserre et tonifie les muscles dans et autour de vos lèvres, ce qui les rend en forme et pleins. Placez votre index dans votre bouche et sucez-le aussi fort que possible. Vous devriez sentir les muscles de vos joues et de vos lèvres se contracter. Maintenez la position pendant cinq secondes, puis détendez lentement votre bouche et retirez votre doigt. Répétez 10 fois.
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Le `` visage de poisson '' - Sucez dans les côtés de votre bouche pour faire un visage de poisson. Travaillez vos lèvres de haut en bas. Tenez vos lèvres pendant cinq secondes à la fois. Faites cela 10 à 20 fois. Cela aide à augmenter la taille des lèvres et leur donne une forme.
Les `` baisers volants '' - Soufflez-vous des baisers dans un miroir pendant 30 secondes à une minute. L'action de pincement des lèvres les fera paraître légèrement enflées.
Le 'Pop' - Fermez bien vos lèvres, appuyez dessus vers l'intérieur. Faites un bruit sec avec votre bouche, puis détendez les lèvres. Répétez autant de fois que vous le souhaitez. Cela aide à améliorer la forme de vos lèvres.
Espérons que les exercices du visage ci-dessus vous permettront d'obtenir les lèvres supérieures de vos rêves. En outre, ces mêmes exercices ajoutés avec quelques autres aident à obtenir les bonnes pommettes et à tonifier vos muscles faciaux.
