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Ce ne sont pas seulement les gens ordinaires, mais les célébrités sont également victimes d'une prise de poids. De Sonam Kapoor à Kareena Kapoor Khan, beaucoup de célébrités qui étaient grosses sont devenues minces et en forme sous nos yeux. Récemment, le tout nouveau look de Sonakshi Sinha nous a surpris. L'actrice qui pesait plus lourd avant d'entrer à Bollywood a perdu beaucoup de poids. Sonakshi a perdu 30 kg avant de faire ses grands débuts à Bollywood. Cependant, l'actrice potelée est allée plus loin pour jeter plus de flabs et se mettre en forme.
Si vous regardez les photos récentes de la fille Dabangg, vous pouvez faire les changements. Sona a perdu encore 10 kilos pour ses prochains films. Sonakshi Sinha a perdu plus de poids et a commencé à paraître encore plus sinueuse et magnifique. L'actrice n'a jamais caché le fait et a ouvertement parlé de son poids. Cependant, la belle actrice indienne a récemment partagé beaucoup de photos sur les sites de réseaux sociaux où elle s'entraîne.
RÉGIMES POPULAIRES DE CÉLÈBES MAL SAINES
Les selfies montrent Sonakshi Sinha affichant ses courbes bien formées et sexy dans la nouvelle silhouette. Du yoga à l'entraînement intense, Sona essaie tout pour se débarrasser de ces dépôts de graisse supplémentaires et devenir l'actrice aux courbes.
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Après avoir regardé son look sinueux et élégant de Sonakshi Sinha sur le tapis rouge et les événements, nous ne pouvons pas la quitter des yeux. Alors, voici quelques-uns des secrets de la perte de poids de Sonakshi Sinha.
Secrets de perte de poids de Sonakshi Sinha:
Entraînement
L'entraînement tôt le matin est l'un des secrets clés de la perte de poids de l'actrice régnante de Bollywood. Sonakshi s'entraîne à perdre du poids pendant 4 à 5 jours par semaine.
Régime - Petit-déjeuner
Sonakshi a des céréales et du lait ou des toasts de blé entier pour le petit déjeuner. Elle a même parfois du maïs car ils sont copieux, riches en protéines et en glucides.
En milieu de matinée
Sonakshi préfère grignoter des fruits secs et siroter une tasse de thé vert. Le thé vert est l'une des boissons saines qui facilite la perte de poids et offre également des avantages de beauté.
Déjeuner
Pour le régime amaigrissant, Sonakshi préfère les roti et sabzi faits maison. Elle a également une salade fraîche qui aide non seulement à perdre du poids, mais les légumes de remplissage sont également sains.
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Soir
Elle mange une tasse de fruits ou ne boit qu'une tasse de thé vert.
Dîner
Pour un corps et une digestion sains, Sonakshi Sinha dîne 3 à 4 heures avant de se coucher. Elle mange, riz, dal, sabzi et salades.
Yoga chaud
C'est l'un des meilleurs exercices pour perdre du poids et être en bonne santé. Trois fois par semaine, Sonakshi Sinha fait du yoga chaud pour rester en forme et maintenir sa silhouette sinueuse.
L'eau
Tout au long de la journée, Sonakshi boit beaucoup d'eau pour rester hydraté. L'eau potable renforce également le système immunitaire et vous permet de rester actif. De plus, il est rassasiant qui aide à réduire l'appétit.
Thé vert
Elle sirote des tasses de thé vert pour perdre du poids. Le thé vert contient de puissants antioxydants qui facilitent la perte de poids, la digestion et aident à obtenir une peau éclatante.
