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Les œufs sont une excellente source de protéines, de graisses et de nutriments essentiels et ils jouent non seulement un rôle important pour maintenir une bonne santé, mais ils sont également bénéfiques pour votre peau et vos cheveux. [1]
Nous désirons tous une peau belle et douce et des cheveux sains, forts et succulents. Et notre recherche du produit parfait, de la routine parfaite et de l'ingrédient parfait pour obtenir la peau et les cheveux souhaités semble interminable. Eh bien, les œufs pourraient être cet ingrédient magique.
Egg a beaucoup à offrir pour votre peau et vos cheveux. Il améliore l'apparence de votre peau pour vous laisser une peau ferme, souple et enrichie. De plus, le regain de protéines qu'il donne à vos cheveux fait des merveilles pour vos cheveux.
Alors, au lieu d'opter pour ces traitements coûteux en salon, pourquoi ne pas donner une chance à l'œuf incroyable?
Avantages des œufs pour la peau et les cheveux
- Il traite l'acné.
- Il aide à raffermir la peau.
- Cela aide à résoudre le problème des pores ouverts.
- Il traite les peaux grasses.
- Il aide à réduire les vergetures.
- Il prévient les signes prématurés du vieillissement. [deux]
- Il rajeunit la peau.
- Il traite les pellicules.
- Il favorise la croissance des cheveux. [3]
- Il conditionne les cheveux.
- Il ajoute de la brillance aux cheveux.
- Il rajeunit les cheveux crépus et abîmés.
Comment utiliser les œufs pour la peau
1. Pour l'acné
En plus de garder la peau hydratée, le miel possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui préviennent l'acné et apaisent les démangeaisons et les rougeurs causées par l'acné. [4]
Ingrédients
- 1 blanc d'oeuf
- 1 cuillère à soupe de miel
Méthode d'utilisation
- Prenez un blanc d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez du miel et mélangez bien le tout.
- Appliquez le mélange sur votre visage.
- Laissez-le agir jusqu'à ce qu'il sèche et que vous sentiez votre peau se resserrer.
- Rincez-le à l'eau tiède.
2. Pour anti-âge
Le blanc d'oeuf rétrécit les pores de la peau pour vous donner une peau ferme et jeune. La carotte contient du bêta-carotène et du lycopène qui enrichissent la peau pour lutter contre les signes du vieillissement et également protéger la peau des rayons UV nocifs. [5] Le lait exfolie la peau en douceur pour éliminer les cellules mortes et les impuretés et rafraîchit ainsi la peau.
Ingrédients
- 1 blanc d'oeuf
- 2 cuillères à soupe de carottes râpées
- 1 cuillère à soupe de lait cru
Méthode d'utilisation
- Prenez le blanc d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez-y la carotte et le lait et mélangez bien le tout.
- Appliquez le mélange sur votre visage.
- Laissez-le sécher pendant 20 minutes.
- Rincez-le à l'eau tiède.
- Répétez ce remède une fois par semaine.
3. Pour les vergetures
Riche en protéines et en acides aminés, le blanc d'oeuf aide à cicatriser la peau de l'intérieur et réduit ainsi l'apparition des vergetures. L'huile d'olive a des propriétés émollientes, anti-inflammatoires et antioxydantes qui gardent la peau douce et la préviennent des dommages des radicaux libres et aident ainsi à guérir la peau pour réduire les vergetures. [6]
Ingrédients
- 2 blancs d'oeufs
- Quelques gouttes d'huile d'olive
Méthode d'utilisation
- Dans un bol, ajoutez les blancs d'œufs et donnez-lui un bon fouet.
- À l'aide d'un pinceau, appliquez le blanc d'oeuf sur les zones touchées.
- Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche.
- Rincez-le à l'eau froide et séchez-le.
- Maintenant, appliquez l'huile d'olive et massez doucement.
- En rester là.
- Répétez ce remède deux fois par jour pour le meilleur résultat.
4. Pour les peaux grasses
Le jus de citron a des propriétés astringentes qui resserrent les pores de la peau pour contrôler l'excès de sébum produit dans la peau.
Ingrédients
- 1 blanc d'oeuf
- Quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé
Méthode d'utilisation
- Séparez le blanc d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez du jus de citron et donnez-lui un bon fouet.
- Appliquez le mélange sur votre visage.
- Laissez-le sécher pendant 15 minutes.
- Rincez-le à l'eau tiède.
- Terminez-le avec un peu de crème hydratante.
- Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.
5. Pour les pores ouverts
Les œufs aident à rétrécir les pores de la peau et aident ainsi à traiter les pores larges et ouverts. Multani mitti élimine l'excès d'huile, la saleté et les impuretés des pores et aide à les déboucher. Le miel emprisonne l'humidité de la peau et éloigne les bactéries nocives. [4] Le concombre aide à améliorer l'apparence de la peau. [7]
Ingrédients
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de multani mitti
- & frac12 cuillères à soupe de miel
- Quelques gouttes de jus de citron
- 1 cuillère à café de jus de concombre
Méthode d'utilisation
- Ouvrez les œufs dans un bol et donnez-leur un bon fouet.
- Ajoutez multani mitti à cela et remuez bien.
- Ajoutez maintenant le miel, le jus de citron et le jus de concombre au mélange et mélangez bien le tout.
- Laisser reposer le mélange pendant quelques minutes.
- Mettez de l'eau tiède sur votre visage.
- Appliquez le mélange sur votre visage.
- Laissez-le pendant 20 minutes.
- Rincez-le à l'eau froide.
- Répétez ce remède 2-3 fois par semaine pour le meilleur résultat.
6. Pour rajeunir la peau terne
L'avocat aide à stimuler la production de collagène dans la peau et aide ainsi à rajeunir la peau terne. [8] Le citron contient de la vitamine C qui améliore également la production de collagène dans la peau et donne un ton uniforme à votre peau.
Ingrédients
- 1 blanc d'oeuf
- 1 avocat mûr
- 1 citron
Méthode d'utilisation
- Séparez le blanc d'oeuf dans un bol.
- Dans un autre bol, écrasez l'avocat en une pulpe.
- Ajoutez cette purée d'avocat au blanc d'oeuf et remuez bien.
- Maintenant, pressez le citron dans le mélange et mélangez bien le tout.
- À l'aide d'un pinceau, appliquez le mélange sur votre visage et votre cou.
- Laissez-le pendant 15 minutes.
- Rincez-le soigneusement et séchez-le en tapotant.
- Répétez ce remède une fois par semaine pour le meilleur résultat.
Comment utiliser les œufs pour les cheveux
1. Pour revitaliser vos cheveux
Les œufs sont une riche source de protéines et de graisses qui nourrissent et hydratent vos follicules pileux et revitalisent ainsi vos cheveux. Fabriquée à partir d'ingrédients étonnants comme les œufs, le vinaigre et le jus de citron, la mayonnaise rend vos cheveux doux et lisses.
Ingrédients
- 2 oeufs
- 4 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Méthode d'utilisation
- Ouvrez les œufs dans un bol.
- Ajoutez de la mayonnaise et continuez à mélanger les deux ingrédients jusqu'à ce que vous obteniez une pâte lisse.
- Maintenant, ajoutez de l'huile d'olive et donnez-lui un bon mélange.
- Appliquez ce mélange sur vos cheveux. Assurez-vous de couvrir vos cheveux des racines aux pointes.
- Laissez agir 30 minutes.
- Rincez-le avec un shampooing doux et de l'eau froide.
- Répétez ce remède une fois par semaine pour le meilleur résultat.
2. Pour favoriser la croissance des cheveux
Les œufs sont une excellente source de nutriments essentiels qui nourrissent et renforcent vos cheveux et aident à favoriser une croissance saine des cheveux. [3] Les propriétés antibactériennes et antimicrobiennes du miel nettoient et nourrissent votre cuir chevelu pour vous laisser des cheveux longs et forts.
Ingrédients
- 1 jaune d'oeuf
- 2 cuillères à soupe de miel
Méthode d'utilisation
- Séparez le jaune d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez du miel et mélangez bien les deux ingrédients.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux.
- Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.
- Laissez-le pendant 20 minutes.
- Rincez-le à l'eau froide.
- Répétez ce remède une fois par semaine pour le meilleur résultat.
3. Pour traiter les pellicules
Le jus de citron a des propriétés antibactériennes qui aident à maintenir un cuir chevelu sain et à éloigner les bactéries responsables des pellicules.
Ingrédients
- 1 jaune d'oeuf
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
Méthode d'utilisation
- Séparez le jaune d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez du jus de citron et mélangez bien les deux ingrédients.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux.
- Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche.
- Laissez agir 30 minutes.
- Shampooing vos cheveux comme d'habitude.
4. Pour traiter les cheveux ternes et abîmés
L'huile de coco pénètre profondément dans les tiges des cheveux pour donner un regain de protéines à vos cheveux et prévenir les dommages capillaires. [9]
Ingrédients
- 1 jaune d'oeuf
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Méthode d'utilisation
- Séparez le jaune d'oeuf dans un bol.
- Ajoutez de l'huile de noix de coco et mélangez bien les deux ingrédients.
- Vous pouvez y ajouter du miel, bien que cette étape soit complètement facultative.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux.
- Laissez-le pendant 20 minutes.
- Rincez-le soigneusement et shampouinez vos cheveux comme d'habitude.
- [1]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A.,… Cepeda, A. (2015). Oeufs et aliments dérivés d'œufs: effets sur la santé humaine et utilisation comme aliments fonctionnels. Nutriments, 7 (1), 706–729. doi: 10.3390 / nu7010706
- [deux]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., et Lo, D. C. (2016). Réduction des rides du visage par la membrane d'œuf hydrolysée hydrosoluble associée à la réduction du stress des radicaux libres et au soutien de la production de matrice par les fibroblastes dermiques. Dermatologie clinique, cosmétique et expérimentale, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [3]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... et Itami, S. (2018). Peptide de croissance des cheveux naturellement présent: Les peptides de jaune d'oeuf de poulet hydrosolubles stimulent la croissance des cheveux grâce à l'induction de la production de facteurs de croissance endothéliale vasculaire. Journal des aliments médicinaux, 21 (7), 701-708.
- [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. et Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin Journal d'Asie centrale sur la santé mondiale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E. et Zouboulis, C. C. (2012). Découvrir le lien entre la nutrition et le vieillissement cutané.Dermato-endocrinologie, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derme.22876
- [6]Omar S. H. (2010). Oleuropéine dans l'olive et ses effets pharmacologiques.Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133–154. doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
- [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., et Sarkar, B. K. (2013). Potentiel phytochimique et thérapeutique du concombre.Fitoterapia, 84, 227-236.
- [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. et Neeman, I. (1991). L'effet de diverses huiles d'avocat sur le métabolisme du collagène de la peau Recherche sur les tissus connectifs, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Rele, A. S. et Mohile, R. B. (2003). Effet de l'huile minérale, de l'huile de tournesol et de l'huile de noix de coco sur la prévention des dommages capillaires.Journal of Cosmetic Science, 54 (2), 175-192.