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Amener les tout-petits à manger correctement n'est pas une tâche facile. Vous devrez peut-être recourir à diverses astuces et techniques pour les amener au moins à essayer une collation. Mais il n'y a aucune garantie qu'ils le mangeront.
De nombreux parents se retrouvent perdus lorsqu'ils sont confrontés à la tâche de nourrir leur tout-petit. Les tout-petits sont à un âge où tout est nouveau pour eux. Ils explorent toujours une chose ou une autre. De la même manière, ils aiment explorer de nouveaux types d'aliments. La variété est un facteur clé lorsque vous essayez de faire manger votre tout-petit occupé.
CONSEILS POUR GÉRER LE PREMIER JOUR DE PRÉSCOLAIRE
Une autre chose importante est qu'au lieu d'essayer de les forcer à suivre la règle des trois repas par jour, laissez-les profiter d'une variété de collations saines pour les tout-petits entre les deux. Cela aidera à maintenir leur niveau d'énergie jusqu'au prochain repas. Les enfants préfèrent souvent les aliments colorés et savoureux.
Nous listons ici quelques aliments sains pour les tout-petits que vous pouvez préparer assez facilement et les tenter.
Rouleaux simples
L'un des meilleurs aliments sains pour les tout-petits est le chapathi (pain indien). Remplissez-le de fruits, d'un mélange de yaourt, d'un peu de poulet ou de légumes et roulez-le pour votre enfant, afin qu'il puisse le manger sur le pouce.
Bretzel aux fruits
Faites le plein de bâtonnets de bretzel pour préparer des aliments sains pour les tout-petits. Découpez des fruits au goût sucré dans des formes intéressantes et distribuez un bretzel sain, coloré et savoureux à votre tout-petit enthousiaste.
L'heure du muffin
Pourquoi donner des muffins achetés en magasin alors que vous pouvez en faire cuire à la maison? Pour en faire un aliment sain pour les tout-petits, mélangez la pâte dans du lait au lieu de l'eau et ajoutez une variété de fruits pour la rendre plus nutritive.
Vous êtes opposé au lait?
Il y a beaucoup de tout-petits qui sont opposés au lait, mais seulement lorsqu'ils sont donnés dans un verre. Vous pouvez essayer de les tenter avec du chocolat chaud au lait ou essayer l'une de leurs saveurs préférées.
Sandwich
Ne sous-estimez jamais le pouvoir des garnitures lorsque vous préparez des collations pour tout-petits. Faites griller du pain et étalez-y un peu de fromage. Remplissez-le en sandwich avec du poulet ou du poisson avec une tranche de tomate fraîche.
Spécial yaourt
Ce sont parmi les collations pour tout-petits que vous pouvez essayer, surtout pendant un été chaud. Mélangez un peu de yaourt et de sucre dans un bol avec des fraises ou d'autres fruits jetés et dites à votre enfant de rentrer.
Des œufs
Tout le monde aime les œufs. Mais, le conseil à retenir lorsque vous préparez des collations pour tout-petits est de les présenter de différentes manières. Offrez-leur un œuf dur un jour et des œufs brouillés un autre.
Une tasse de pâtes
Ayez à portée de main des pâtes cuites dans la forme préférée de votre enfant. Au moment des collations pour les tout-petits, mélangez ces pâtes avec des légumes et du poulet et ajoutez également de la sauce en morceaux.
Smoothie aux fruits
C'est une autre collation pour tout-petits qui est très appréciée pendant les mois d'été. Ajoutez quelques fruits à un verre de lait et faites-le tourner dans votre mélangeur et distribuez-le à votre enfant pour une bonne boisson fraîche.
Lait et biscuits
C'est un classique parmi les collations pour tout-petits avec une touche saine en cuisinant vous-même avec de la farine d'avoine avec des fruits comme la fraise ou des raisins placés sur le dessus pour la saveur.
