11 meilleures huiles naturelles pour raffermir votre peau

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À mesure que notre âge nous rattrape, nous remarquons divers changements dans notre corps, en particulier sur notre peau. Notre peau perd de sa fermeté et commence à s'affaisser. Bien que l'âge ne soit pas la seule raison du relâchement cutané, c'est la plus importante. Le vieillissement ne peut pas être arrêté, mais il peut sûrement être ralenti.

Et si vous ne voulez pas dépenser votre argent et votre temps sur ces traitements coûteux en salon, un bon vieux massage à l'huile peut faire l'affaire pour vous. Mais vous devez comprendre que cela ne fonctionne pas du jour au lendemain. Il faut être patient pour voir les résultats.

Un massage à l'huile est un moyen simple mais puissant de redonner fermeté à votre peau. Cet article met en évidence les meilleures huiles que vous pouvez masser sur votre peau pour raffermir votre peau.

1. Huile d'avocat

L'huile d'avocat est l'une des meilleures huiles pour raffermir la peau. Il contient des vitamines A et E bénéfiques pour la peau. Il pénètre profondément dans la peau et nourrit la peau. Les acides gras oméga-3 présents dans l'huile aident à faciliter la production de collagène, rendant ainsi la peau ferme et jeune. ^[1]

Méthode d'utilisation

• Prenez de l'huile d'avocat sur vos paumes et massez doucement votre visage en mouvements circulaires ascendants pendant environ 5 minutes.
• Laissez-le pendant 1 heure.
• Rincez-le à l'eau tiède.

2. Huile de coco

L'huile de coco hydrate efficacement votre peau. Il s'infiltre profondément dans les couches de la peau et nourrit la peau. Il possède des propriétés antioxydantes qui combattent les dommages des radicaux libres, préviennent le relâchement cutané et les signes de vieillissement tels que les ridules et les rides. ^[deux]

Méthode d'utilisation

• Prenez de l'huile de coco sur vos paumes.
• Massez doucement l'huile sur votre peau en mouvements circulaires ascendants pendant 5 à 10 minutes avant d'aller vous coucher.
• Laissez agir toute la nuit.
• Rincez-le le matin.

3. Huile d'amande

L'huile d'amande est riche en vitamine E et très hydratante pour la peau. Il contient des propriétés antioxydantes qui préviennent les dommages des radicaux libres et améliore ainsi l'élasticité et le tonus de la peau. ^[3]

Méthode d'utilisation

• Prenez de l'huile d'amande sur vos paumes.
• Massez doucement l'huile sur votre peau en mouvements circulaires ascendants pendant quelques minutes.
• Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
• Rincez-le à l'eau tiède.

4. Huile de moutarde

L'huile de moutarde est utilisée pour les massages corporels depuis toujours. Il contient de la vitamine E qui aide à prévenir les signes de vieillissement tels que les ridules et les rides. L'huile de moutarde est connue pour prévenir le relâchement des seins et est donc très utile pour les mères qui allaitent.

Méthode d'utilisation

• Prenez l'huile de moutarde dans un bol.
• Réchauffez l'huile au micro-ondes ou sur une flamme. Assurez-vous qu'il ne fait pas trop chaud sinon cela brûlera la peau.
• Massez doucement l'huile sur la zone touchée en mouvements circulaires ascendants pendant environ 5 minutes.
• Laissez-le pendant 5 à 10 minutes.
• Prenez une douche comme d'habitude.

4. Huile de ricin

L'huile de ricin contient des acides gras qui facilitent la production de collagène et rendent ainsi la peau ferme. Les propriétés antioxydantes de l'huile de ricin préviennent les signes de vieillissement tels que les ridules et les rides. ^[4]

Méthode d'utilisation

• Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à 4 cuillères à café d'huile de ricin et bien mélanger.
• Massez doucement votre peau avec ce mélange en mouvements circulaires ascendants pendant quelques minutes.
• Laissez-le pendant une heure.
• Rincez-le avec un nettoyant doux et de l'eau tiède.

5. Huile d'olive

L'huile d'olive hydrate votre peau et la maintient hydratée. Il est riche en vitamine E et en acides gras oméga-3 qui aident à garder la peau ferme et jeune. ^[5]

Méthode d'utilisation

• Prends une douche.
• Maintenant, prenez quelques gouttes d'huile d'olive sur vos paumes.
• Massez doucement l'huile d'olive sur votre peau pendant quelques minutes.
• Laissez l'huile pénétrer correctement votre peau.

6. Huile de pépins de raisin

L'huile de pépins de raisin possède des propriétés antioxydantes et astringentes qui préviennent les signes du vieillissement tels que les ridules et les rides. ^[6] Il maintient la peau hydratée. La vitamine E présente dans l'huile améliore l'élasticité de la peau et aide à resserrer la peau.

Méthode d'utilisation

• Dans un bol, prendre 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin et de beurre de cacao et bien les mélanger.
• Prenez ce mélange sur vos paumes et massez-le sur votre peau pendant quelques minutes.
• Laissez votre corps s'imprégner des bienfaits de ce mélange.

7. Huile de jojoba

Tout à fait similaire au sébum produit naturellement par la peau, l'huile de jojoba hydrate la peau et améliore l'absorption des nutriments dans votre peau. Il possède des propriétés antioxydantes qui combattent les dommages des radicaux libres et préviennent le vieillissement cutané. ^[7]

Méthode d'utilisation

• Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba à votre lotion pour le corps habituelle.
• Mélangez-les bien en les secouant bien.
• Utilisez cette lotion pour le corps enrichie au besoin.

8. Huile d'onagre

L'acide gamma-linolénique présent dans l'huile d'onagre aide à améliorer l'élasticité de la peau et prévient les signes de vieillissement tels que les ridules, les rides et le relâchement cutané. ^[8]

Méthode d'utilisation

• Prenez quelques gouttes d'huile d'onagre sur vos paumes.
• Massez doucement votre peau en utilisant cette huile en mouvements circulaires ascendants pendant environ 5 minutes, avant d'aller vous coucher.
• Laissez-le toute la nuit.
• Rincez-le le matin.

9. Huile d'argan

L'huile d'argan est riche en vitamine E qui contribue à améliorer l'élasticité de la peau. Avec une utilisation régulière, l'huile d'argan aidera à raffermir votre peau. ^[9]

Méthode d'utilisation

• Prenez quelques gouttes d'huile d'argan sur vos paumes.
• Massez doucement l'huile sur votre peau pendant quelques minutes.
• Laissez-le pendant environ une journée.
• Rincez-le en prenant une douche le lendemain matin.

10. Huile de romarin

L'huile de romarin contient des propriétés antioxydantes qui préviennent les signes du vieillissement. De plus, il améliore la circulation sanguine et améliore ainsi le relâchement cutané. C'est donc un bon choix si vous souhaitez raffermir votre peau. ^[dix]

Méthode d'utilisation

• Broyez la moitié d'un concombre pelé pour obtenir du jus de concombre.
• Ajoutez-y 1 cuillère à soupe d'huile de romarin et mélangez bien.
• Appliquez ce mélange sur la zone touchée.
• Laissez-le pendant 20 minutes.
• Rincez-le plus tard.

11. Huile de poisson

L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3 qui nourrissent la peau et améliorent l'élasticité de la peau. En outre, il contribue également à améliorer la circulation sanguine et à éviter ainsi le relâchement cutané pour la raffermir.

Méthode d'utilisation

• Piquez et pressez une capsule de poisson pour obtenir l'huile.
• Massez doucement votre peau avec cette huile.
• Laissez-le pendant une heure.
• Rincez-le plus tard.

1. [1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. et Neeman, I. (1991). L'effet de diverses huiles d'avocat sur le métabolisme du collagène de la peau Recherche sur les tissus connectifs, 26 (1-2), 1-10.
2. [deux]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Une revue phytochimique et pharmacologique. Journal brésilien de recherche médicale et biologique = journal brésilien de recherche médicale et biologique, 48 (11), 953–964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Les utilisations et les propriétés de l'huile d'amande. Thérapies complémentaires en pratique clinique, 16 (1), 10-12.
4. [4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., et Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, and Free Radical Scavenging Potential of Aerial Parts of Periploca aphylla and Ricinus communis, ISRN pharmacology, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
5. [5]McCusker, M. M. et Grant-Kels, J. M. (2010). Cicatrisation des graisses de la peau: les rôles structurels et immunologiques des acides gras ω-6 et ω-3 Cliniques de dermatologie, 28 (4), 440-451.
6. [6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A. et Marcadenti, A. (2016). Composés d'huile de pépins de raisin: actions biologiques et chimiques pour la santé. Nutrition et connaissances métaboliques, 9, 59–64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
7. [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E. et Jamshydian, N. (2013). Jojoba en dermatologie: une revue succincte, Journal italien de dermatologie et de vénéréologie: organe officiel, Société italienne de dermatologie et de syphilographie, 148 (6), 687-691.
8. [8]Muggli, R. (2005). L'huile d'onagre systémique améliore les paramètres biophysiques de la peau d'adultes en bonne santé.Journal international de science cosmétique, 27 (4), 243-249.
9. [9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., et Bensouda, Y. (2015). L'effet de l'huile d'argan alimentaire et / ou cosmétique sur l'élasticité de la peau après la ménopause. Interventions cliniques sur le vieillissement, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
10. [dix]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., et Ahmed, J. (2017). Potentiels neuroprotecteurs et anti-âge des huiles essentielles de plantes aromatiques et médicinales.Frontiers in ageing neuroscience, 9, 168.

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