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La confiance en soi est un élément important du développement sain de l'enfant. Cela aide les enfants à faire face aux erreurs, à réessayer même lorsqu'ils échouent pour la première fois, ce qui leur permet de reconnaître et de valoriser leurs propres capacités et forces. La confiance en soi aide les enfants à faire face aux revers, à la pression des pairs et aux autres défis auxquels ils sont confrontés dans leur vie [1] .
Les enfants qui ont une bonne confiance en eux se sentent bien dans leur peau et les enfants qui manquent de confiance ne se sentent pas sûrs d'eux-mêmes. Des études ont montré que les enfants qui ont une faible estime de soi ont un risque plus élevé de souffrir d'anxiété et de dépression [deux] , [3] .
Lorsque les enfants ont confiance en eux, ils se sentent fiers de ce qu'ils font, ils se sentent positifs et croient en eux-mêmes. Chaque enfant est différent et si certains enfants acquièrent facilement confiance en eux, certains ont besoin d'un peu d'aide de leurs parents pour développer leur confiance en eux.
Voici quelques conseils sur la façon dont les parents peuvent renforcer la confiance en soi de leur enfant afin que celui-ci puisse faire face aux défis auxquels il est confronté.
1. Parlez positivement
Les échecs peuvent entraîner des sentiments négatifs qui peuvent amener un enfant à douter de sa valeur personnelle et cela peut réduire sa confiance en soi. Il est donc important que les parents enseignent à leur enfant l'acceptation et lui font comprendre que les échecs font partie de la vie et qu'ils peuvent utiliser cette expérience pour apprendre, grandir et faire mieux la prochaine fois. Les parents devraient enseigner à leurs enfants des affirmations positives car cela peut les aider à changer leur état d'esprit [4] .
2. Montrez un amour inconditionnel
La confiance en soi vient du fait de se sentir aimé et en sécurité. Montrer un amour inconditionnel à votre enfant lui donnera un sentiment de chaleur, de sécurité et d'appartenance qui le fera se sentir bien dans sa peau. Aimez votre enfant malgré qu'il fasse des erreurs ou de mauvaises décisions et évitez de le critiquer [5] .
3. Soyez un bon modèle
Les enfants remarquent constamment comment leurs parents vivent leur vie et comment ils font face à l'échec et réussissent. Lorsque les parents accomplissent leurs tâches avec la plus grande confiance et sont fiers d'un travail qu'ils ont bien fait, les enfants le voient et cela leur apprend à faire de même. [6] .
4. Louez leurs efforts
Félicitez les efforts, les progrès et l'attitude de votre enfant dans tout ce qu'il fait, plutôt que de ne vous concentrer que sur les bons résultats. Par exemple, si votre enfant apprend un nouvel instrument de musique ou travaille sur un projet, appréciez-le. Félicitez vos enfants d'avoir fait des efforts, car cela les encouragera et les aidera à développer leur confiance en eux. [7] .
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5. Encouragez-les à apprendre de nouvelles choses
Les parents devraient encourager leurs enfants à poursuivre de nouvelles choses, qu'il s'agisse de rejoindre un cours de danse ou de faire partie de l'équipe de football à l'école. Dites-leur qu'ils sont courageux pour essayer de nouvelles choses et qu'ils peuvent y exceller. Cela aidera à renforcer la confiance de votre enfant dans l'apprentissage de nouvelles choses.
6. Ne comparez pas vos enfants aux autres
Évitez de comparer vos enfants avec leurs pairs, car cela augmentera leur niveau de stress. Les enfants veulent toujours plaire à leurs parents et lorsqu'ils ne sont pas en mesure de le faire, cela peut affaiblir la confiance de votre enfant et commencer à croire que tout le monde est meilleur qu'eux.
7. Ne critiquez pas leur performance
Critiquer les efforts de votre enfant le découragera de recommencer. Donnez-leur des suggestions et motivez-les sur la façon dont ils peuvent mieux le faire la prochaine fois. Lorsque les enfants sont critiqués pour leurs erreurs, cela nuit à leur confiance en eux. Et aussi si votre enfant a peur d'échouer parce qu'il craint que vous ne vous fâchiez, cela peut l'empêcher de recommencer. Alors évitez les critiques sévères et parlez à votre enfant de manière agréable [8] .
8. Donnez à votre enfant la responsabilité
Donnez à votre enfant des responsabilités adaptées à son âge, par exemple, donnez-lui des tâches ménagères, car cela lui procurera un sentiment d'accomplissement. Appréciez et félicitez leurs efforts dans les tâches qu'ils accomplissent bien et dites-leur qu'ils s'amélioreront chaque jour. Cela peut grandement contribuer à renforcer la confiance et la résilience.
9. Faites attention à leurs points forts
Faites attention à ce que vos enfants aiment faire et assurez-vous qu'ils sont capables de le faire. Concentrez-vous sur leurs forces quand ils aiment faire quelque chose, car cela les fera se sentir bien dans leur peau et gagnera en confiance en eux-mêmes et en leurs capacités.
10. Permettez à votre enfant d'échouer
Il est naturel que les parents veuillent protéger leur enfant de l'échec, mais faire des essais et des erreurs aidera vos enfants à apprendre et à grandir. Si les enfants ont échoué dans quelque chose, motivez-les à faire plus d'efforts la prochaine fois. Apprenez-leur à faire de chaque revers une opportunité de croissance et d'amélioration.
11. Fixer des objectifs
Fixer et atteindre des objectifs réalistes, qu'ils soient petits ou grands, peut les amener à se sentir forts et capables. Les parents devraient aider leurs enfants à transformer leurs rêves en objectifs en les encourageant à écrire les choses qu'ils aimeraient accomplir et en les aidant à acquérir les compétences dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs.
FAQ courantes
Q. Qu'est-ce qui cause une faible estime de soi chez un enfant?
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À. Malheureux pendant l'enfance en raison des critiques sévères des parents ou des enseignants, de mauvais résultats scolaires et des événements stressants de la vie sont quelques-unes des causes de la faible estime de soi chez les enfants.
Q. Quels sont les signes d'une faible estime de soi chez un enfant?
À. Avoir une image négative d'eux-mêmes, manquer de confiance en soi, se sentir seul et isolé et éviter d'essayer de nouvelles choses sont des signes d'une faible estime de soi.
Q. Comment puis-je rendre mon enfant plus positif?
À. Encouragez votre enfant et reconnaissez ses réalisations, soyez un modèle, permettez à vos enfants d'être entourés de personnes positives et enseignez-leur la morale et les valeurs.
