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Sur In The Know Le laboratoire de bien-être , nous brisons les mythes courants sur la santé et découvrons les meilleurs produits pour garder votre santé en pleine forme avec notre hôte, le Dr Alok Patel.
Lorsque les mesures de quarantaine ont commencé et que les salles de sport ont fermé en 2020, beaucoup de gens ont commencé s'entraîner à la maison . Plus d’un an plus tard, il semble que la tendance soit restée. Après tout, s'entraîner à la maison n'est pas si mal, surtout lorsque vous n'avez pas besoin de préparer un sac, d'utiliser une douche commune ou même de prendre le temps supplémentaire pour vous rendre à une salle de sport. À la maison, vous pouvez commencer votre entraînement à tout moment et n’importe où.
Sur cet épisode de Le laboratoire de bien-être , le Dr Alok Patel met en avant certains de ses favoris Equipement d'exercice pour vous entraîner dans le confort de votre propre salon (ou, vous savez, dans n'importe quelle pièce de votre maison). Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace ni de beaucoup de temps pour ressentir la brûlure avec un vélo elliptique compact , poids pour poignets et chevilles ou un corde à sauter intelligente .
Découvrez-le dans cet épisode de Le laboratoire de bien-être au-dessus de!
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