7 remèdes naturels efficaces pour aider à traiter l'œdème

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L'œdème survient lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans les tissus du corps, en particulier dans les mains, les pieds, les bras, les chevilles et les jambes. Cela provoque un gonflement et une gêne. L'œdème peut survenir à la suite d'une grossesse, d'un traitement médicamenteux, d'une insuffisance cardiaque congestive, d'une maladie rénale ou d'une cirrhose du foie.



L'œdème provoque des symptômes tels que douleurs abdominales, nausées, vomissements, hypertension artérielle, raideur des articulations, faiblesse, anomalies de la vision, gonflement de la peau, etc.



Œdème

Si l'œdème est dû à une maladie sous-jacente, consultez immédiatement un médecin. Cependant, si vous avez un œdème léger, voici quelques remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour réduire l'enflure et l'inconfort.

1. Bain de sel d'Epsom

Le sel d'Epsom ou le sulfate de magnésium a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'enflure et la douleur associées à l'œdème [1] .



  • Ajoutez 1 tasse de sel d'Epsom à l'eau de votre bain.
  • Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
  • Faites-le tous les jours jusqu'à ce que le gonflement diminue.

2. Massez la zone affectée

Masser vos pieds enflés est un excellent remède pour soulager la douleur et l'enflure. Massez simplement vos pieds vers le haut avec des mouvements fermes et ajoutez peu de pression. Cela aidera à éliminer le liquide des pieds et à réduire le gonflement et aidera à détendre vos pieds.

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3. Thé au gingembre

Le gingembre contient un composé appelé gingérol, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes [deux] . Boire du thé au gingembre tous les jours aidera à soulager la douleur et l'enflure associées à l'œdème.



  • Crush & frac12 morceau de gingembre et faire bouillir dans une tasse d'eau pendant 10 minutes.
  • Filtrez le mélange et consommez-le chaud.

4. Huile d'arbre à thé

Les propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, antifongiques, analgésiques et anti-inflammatoires de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure [3] .

  • Versez 4 à 5 gouttes d'huile d'arbre à thé dans un coton et appliquez-le doucement sur la zone enflée. Si votre peau est sensible, vous pouvez diluer l'huile d'arbre à thé avec une huile de support.
  • Faites ceci deux fois par jour.

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5. Graines de coriandre

Les graines de coriandre possèdent des alcaloïdes, des résines, des tanins, des stérols, des flavones et des huiles essentielles. Selon une étude, les propriétés anti-inflammatoires des graines de coriandre peuvent aider dans le traitement de l'œdème [4] .

  • Faites bouillir une tasse d'eau et ajoutez-y 3 tasses de graines de coriandre.
  • Faites bouillir l'eau jusqu'à ce qu'elle soit réduite de moitié.
  • Filtrez-le et buvez l'eau deux fois par jour.

6. Compresse chaude ou froide

La compresse d'eau chaude augmente le flux sanguin dans la zone enflée, ce qui réduit à son tour la douleur et l'enflure [5] . La compresse froide fonctionne également dans le traitement de l'œdème en engourdissant la zone touchée et en réduisant l'inflammation.

  • Prenez une serviette propre et faites-la tremper dans de l'eau tiède.

Enroulez la serviette autour de la zone enflée.

  • Laissez-le pendant 5 minutes.
  • 7. Huile de moutarde

    L'huile de moutarde contient un composé appelé isothiocyanate d'allyle qui a des propriétés anti-inflammatoires. Cela peut aider à réduire l'inflammation et à réduire la douleur et l'enflure associées à l'œdème [6] .

    • Prenez & frac12 tasse d'huile de moutarde et réchauffez-la.
    • Massez-le sur la zone enflée.
    • Faites ceci deux fois par jour.
    Voir les références d'articles
    1. [1]McLean, L. (1999) .U.S. Brevet n ° 5,958,462. Washington, DC: Office américain des brevets et des marques.
    2. [deux]Morimoto, Y., et Shibata, Y. (2010). Effets de divers ingrédients parfumés sur la rétention d'eau induite par la desmopressine chez la souris Yakugaku zasshi: Journal de la société pharmaceutique du Japon, 130 (7), 983-987.
    3. [3]Carson, C. F., Hammer, K. A. et Riley, T. V. (2006). Huile de Melaleuca alternifolia (Tea Tree): une revue des propriétés antimicrobiennes et autres propriétés médicinales. Revues de microbiologie clinique, 19 (1), 50–62.
    4. [4]Ramzan, I. (éd.). (2015) .Phytothérapies: efficacité, sécurité et réglementation. John Wiley et fils.
    5. [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E. et Wijayanti, K. (2015). Efficacité de la compresse chaude et de la compresse froide pour réduire la douleur du périnée lacéré chez les primipares à Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
    6. [6]Wagner, A. E., Boesch-Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., et Rimbach, G. (2012). Potentiel anti-inflammatoire de l'allyl-isothiocyanate - rôle de Nrf2, NF-κB et microRNA-155.Journal of Cellular and Molecular Medicine, 16 (4), 836-843.

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