Lorsque vous êtes enceinte, tout le monde doit peser. Ça te va bien! Tu as l'air fatigué! C'est bien un garçon ! Vous allez éclater d'une seconde à l'autre ! Vous avez environ sept mois, n'est-ce pas ? Non? Cinq mois seulement ? Les futures mamans ont tout entendu, alors armez-vous d'informations réelles avant de vous aventurer en ville.
Magazine américain Mythe : Votre troisième trimestre est une zone d'exclusion aérienne
Libération du Collège royal britannique des obstétriciens et gynécologues de nouveaux conseils sur le vol pour les futures mamans plus tôt cette année. Prendre l'avion est acceptable à tout moment pour les grossesses à faible risque, mais certaines compagnies aériennes et médecins suggèrent un délai de 37 semaines (ou même plus tôt), car vous pourriez techniquement commencer le travail à tout moment proche de votre date d'accouchement. Pourtant, avez-vous déjà essayé de serrer un ventre de huit mois dans un siège d'autocar, puis de rester assis pendant quatre heures ? Non merci.
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Sucre pop Mythe : vous pouvez'je bois du café
Bonne nouvelle pour les accros au latte du monde entier : vous pouvez prendre en toute sécurité une à deux tasses de café de huit onces (ou plusieurs tasses de thé) par jour tout en respectant la limite de 200 milligrammes suggérée par la Marche des dix sous. (Consultez le guide pratique de l'organisation graphique de la caféine ici.) Le jury ne sait toujours pas si de plus grandes quantités de caféine sont mauvaises pour votre bébé, mais comme la science ne le sait pas avec certitude, il vaut mieux ne pas en faire trop.
Vérité : les brûlures d'estomac équivalent à un bébé poilu
Cela semble ridicule, non? Mais en 2007, des chercheurs de l'Université Johns Hopkins ont fait un étudier cela a montré que des niveaux élevés d'œstrogènes et d'autres hormones - qui peuvent également provoquer des brûlures d'estomac - peuvent contribuer à la croissance des cheveux fœtaux.
Mythe : vous ne devriez pas'te teindre les cheveux
le American Pregnancy Association dit que les produits chimiques utilisés dans la coloration, la décoloration, la relaxation ou la permanente de vos cheveux sont absorbés par votre peau en si petites quantités qu'il est peu probable qu'ils atteignent le fœtus ou fassent du mal. Alors allez-y et essayez ce lob bronde auquel vous avez pensé tout l'automne.
Mythe : Porter bas signifie que vous'avoir un garçon
Ne faites pas attention aux personnes qui pensent pouvoir prédire le sexe de votre bébé en fonction de la hauteur ou de la taille basse - ou maigre ou large - de votre ventre. Votre profil de grossesse dépend davantage de votre taille et peut-être même de la tonicité de vos abdominaux, explique Fit Pregnancy.
Mythe : Une mauvaise peau signifie que vous'avoir une fille
Les filles volent la beauté de leur mère, non ? Euh, faux. Vous produisez plus de progestérone lorsque vous êtes enceinte, ce qui provoque des éruptions cutanées chez de nombreuses femmes, qu'elles portent un garçon ou une fille. Donnez à votre peau un peu de TLC avec ces des astuces de la bible de la grossesse À quoi s'attendre .
Mythe : vous're 35. Mieux vaut craquer
Les femmes sont presque aussi fertiles à la fin de la trentaine qu'à la fin de la vingtaine, selon plusieurs études citées dans ce document. article calmant la panique par une maman plus âgée qui est apparue dans L'Atlantique . (Parmi les femmes qui font l'acte deux fois par semaine, 82 pour cent des femmes de 35 à 39 ans tombent enceintes en un an, dit l'une.) La fertilité chute considérablement après 40 ans, mais même alors, de nombreuses femmes ont encore de bonnes chances de concevoir.
Vérité : un sandwich à la dinde est mauvais pour votre bébé
On dit souvent aux femmes enceintes qu'elles ne devraient pas manger de charcuterie, une restriction qui est accueillie avec des yeux roulés par certaines mamans et certains médecins. Mais un récent Étude de l'Université Purdue constaté que la présence de L. monocytogenes -- la bactérie qui peut conduire à une infection appelée listériose, qui peut provoquer une fausse couche -- était plus élevée que prévu dans les épiceries fines de trois États. Vous ne pouvez pas vivre sans votre dose de jambon-fromage ? Préparez le sandwich à la maison et faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit chaude - au moins 165 degrés - pour tuer les bactéries.
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Magazine américain Mythe : vous're manger pour 2
Malheureusement, les femmes enceintes n'ont besoin que d'environ 300 calories supplémentaires par jour au cours de leurs deuxième et troisième trimestres - et ces calories supplémentaires devraient idéalement provenir d'aliments nutritifs. (Voici la vérité officielle.) Mais allez, vous êtes enceinte. Si vous avez vraiment envie d'un Cronut, nous mettons votre belle-mère bien intentionnée au défi de vous barrer la route.
