9 façons étonnantes dont le jus d'Amla peut profiter à votre peau et à vos cheveux

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L'amla, ou groseille à maquereau indienne, est un ingrédient naturel bien connu pour ses bienfaits médicinaux. ^[1] Bien qu'il présente de nombreux avantages pour la santé, ses avantages pour votre peau et vos cheveux sont également nombreux. Malheureusement, nous n'avons pas utilisé cet ingrédient puissant à son plein potentiel.

Ce fruit agit comme un charme pour nourrir votre peau et vos cheveux. Le jus d'Amla aide à résoudre divers problèmes de peau et de cheveux. L'amla est une riche source de vitamine C qui est un antioxydant puissant et stimule la production de collagène au profit de votre peau et de vos cheveux. ^[deux]

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Le jus d'Amla est particulièrement utile pour retarder les signes du vieillissement tels que les ridules et les rides. ^[3] Avec ses puissantes propriétés antioxydantes, l'amla protège le cuir chevelu des dommages des radicaux libres et aide ainsi à maintenir un cuir chevelu propre et sain pour favoriser une croissance saine des cheveux et lutter contre divers problèmes capillaires.

Non seulement cela, le jus d'amla agit comme un astringent naturel qui aide à tonifier la peau et exfolie la peau pour éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau. Il nourrit également les follicules pileux pour renforcer les cheveux et les empêcher de s'abîmer.

Avec tous ces avantages étonnants, il serait imprudent de ne pas essayer le jus d'amla. Cet article décrit les différentes façons d'utiliser le jus d'amla pour votre peau et vos cheveux. Mais avant cela, examinons brièvement tous les avantages du jus d'amla pour votre peau et vos cheveux.

Avantages du jus d'Amla pour la peau et les cheveux ^[4]

• Il aide à traiter l'acné.
• Il aide à traiter les imperfections.
• Il illumine la peau.
• Il tonifie la peau et la rend ferme.
• Il combat le vieillissement prématuré de la peau.
• Il exfolie la peau pour la rajeunir.
• Il nettoie le cuir chevelu.
• Il renforce les cheveux.
• Il favorise la croissance des cheveux.
• Il conditionne les cheveux.
• Il aide à traiter les pellicules.
• Il empêche le grisonnement prématuré des cheveux.

Comment utiliser Amla Juice pour la peau

1. Pour traiter l'acné

Amla possède des propriétés antioxydantes, antibactériennes et antimicrobiennes qui aident à inhiber la croissance des bactéries responsables de l'acné. En outre, la vitamine C présente dans l'amla peut être utilisée efficacement pour traiter l'acné. ^[5] L'Aloe vera, en revanche, est un réservoir de vitamines et de minéraux essentiels qui maintiennent la peau à l'écart de l'acné. ^[6]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de jus d'amla
• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera

Méthode d'utilisation

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• Prenez le jus d'amla dans un bol.
• Pour cela, ajoutez le gel d'aloe vera et mélangez bien.
• Appliquez le mélange sur votre visage.
• Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
• Rincez-le soigneusement plus tard.
• Répétez ce remède deux fois par semaine.

2. Pour traiter les imperfections et la pigmentation

Le jus d'Amla possède des propriétés antioxydantes qui aident à tonifier la peau et à réduire les imperfections et la pigmentation au fil du temps. En outre, la vitamine C présente dans l'amla aide à inhiber la formation de mélanine, réduisant ainsi la pigmentation. ^[7]

Ingrédient

• 1 cuillère à soupe de jus d'amla

Méthode d'utilisation

• Prenez le jus d'amla dans un bol.
• Trempez une boule de coton dans le jus.
• Utilisez cette boule de coton pour appliquer le jus d'amla sur votre visage ou uniquement sur les zones touchées.
• Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche.
• Rincez-le plus tard.
• Répétez ce remède 2 à 3 fois par semaine.

3. Pour éclaircir la peau

La papaye contient des propriétés de blanchiment naturelles. Il exfolie la peau pour éliminer les cellules mortes et les impuretés et donne ainsi un éclat naturel à la peau. Le miel a des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui aident non seulement à éclaircir la peau, mais il aide également à prévenir les signes de vieillissement cutané. ^[8]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de jus d'amla
• 2 cuillères à soupe de pulpe de papaye
• 1 cuillère à soupe de miel

Méthode d'utilisation

• Prenez le jus d'amla dans un bol.
• Ajoutez-y de la pulpe de papaye et du miel et mélangez bien le tout.
• Appliquez le mélange sur votre visage et votre cou.
• Laissez-le pendant 20 minutes.
• Rincez-le à l'eau froide et séchez votre visage en tapotant.
• Répétez ce remède deux fois par semaine.

4. Pour exfolier la peau

Le sucre est un exfoliant incroyable pour la peau. Il aide à éliminer les cellules mortes de la peau, la saleté et les impuretés de la peau et ainsi la rajeunir. Le citron, quant à lui, est un agrume aux propriétés antioxydantes et anti-âge qui améliorent l'apparence de la peau et réduisent la formation de rides. ^[9]

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Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de jus d'amla
• 2 cuillères à soupe de sucre
• 1 cuillère à café de jus de citron

Méthode d'utilisation

• Dans un bol, ajoutez le jus d'amla.
• Ajoutez du sucre et remuez bien.
• Ajoutez maintenant le jus de citron et mélangez bien le tout.
• Aspergez votre visage d'eau.
• Prenez une quantité généreuse du mélange sur votre doigt et frottez doucement votre visage en utilisant ce mélange pendant environ 5 minutes.
• Rincez-le à l'eau froide et séchez votre visage en tapotant.
• Répétez ce remède 2 fois par semaine.

Comment utiliser le jus d'Amla pour les cheveux

1. Pour conditionner les cheveux

Le henné conditionne et nourrit vos cheveux pour vous donner des cheveux lisses et doux. En outre, il possède des propriétés antibactériennes qui aident à traiter les démangeaisons et les irritations du cuir chevelu. ^[dix] L'acide lactique présent dans le yogourt nourrit les follicules pileux pour favoriser une croissance saine des cheveux. ^[Onze]

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de henné
• 2 cuillères à soupe de jus d'amla
• 1 cuillère à soupe de yaourt

Méthode d'utilisation

• Prenez le henné dans un bol.
• Ajoutez-y le jus d'amla et le yogourt et mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir une pâte fine.
• Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
• Laissez-le pendant 20 minutes.
• Rincez-le soigneusement.
• Laissez vos cheveux sécher à l'air.
• Répétez ce remède une fois par mois.

2. Pour la croissance des cheveux

Le citron contient de la vitamine C qui facilite la production de collagène et favorise ainsi la croissance des cheveux. En outre, le jus de citron nourrit les follicules pileux dormants pour favoriser la croissance des cheveux. En outre, il possède des propriétés antifongiques qui aident à maintenir un cuir chevelu sain.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de jus d'amla
• 2 cuillères à soupe de jus de citron

Méthode d'utilisation

• Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
• Appliquez la concoction sur votre cuir chevelu et massez votre cuir chevelu pendant environ 5 minutes.
• Laissez agir 10 minutes.
• Lavez-le avec un shampooing doux.
• Répétez ce remède 1 à 2 fois toutes les deux semaines.

3. Pour nettoyer les cheveux

Les blancs d'œufs sont riches en protéines qui nourrissent le cuir chevelu et aident à réparer les cheveux ternes et abîmés. En outre, ils aident également à favoriser la croissance des cheveux. ^[12]

Ingrédients

• 1-2 blancs d'œufs
• 2 cuillères à soupe de jus d'amla

Méthode d'utilisation

• Dans un bol, ajoutez les blancs d'œufs et battez-les jusqu'à ce que vous obteniez une consistance lisse.
• Pour cela, ajoutez le jus d'amla et mélangez bien.
• Shampooing vos cheveux avec un shampooing doux et essorez l'excès d'eau.
• Appliquez le mélange obtenu ci-dessus sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
• Laissez agir 10 minutes.
• Rincez-le à l'eau tiède.
• Répétez ce remède une fois par semaine.

4. Pour éviter le grisonnement prématuré des cheveux

Le jus d'Amla est riche en vitamine C et en antioxydants qui aident à protéger le cuir chevelu et à nourrir les follicules pileux pour éviter le grisonnement prématuré des cheveux.

Ingrédient

• 2 cuillères à soupe de jus d'amla

Méthode d'utilisation

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• Appliquez le jus d'amla sur le cuir chevelu et les cheveux.
• Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
• Rincez-le soigneusement plus tard.
• Répétez ce remède une fois toutes les deux semaines.

5. Pour traiter les pellicules

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de jus d'amla
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco

Méthode d'utilisation

• Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
• Massez doucement cette concoction sur votre cuir chevelu pendant quelques secondes.
• Laissez-le pendant une heure.
• Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
• Répétez ce remède une fois par semaine.

1. [1]Mirunalini, S., et Krishnaveni, M. (2010). Potentiel thérapeutique de Phyllanthus emblica (amla): la merveille ayurvédique.Journal de physiologie et pharmacologie de base et clinique, 21 (1), 93-105.
2. [deux]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., et Sabbioni, C. (2006). Teneur en vitamine C et activité antioxydante du fruit et de la préparation ayurvédique d'Emblica officinalis Gaertn, Journal d'ethnopharmacologie, 104 (1-2), 113-118.
3. [3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., et Sokolovic, D. (2013). Vieillissement de la peau: armes et stratégies naturelles.Médecine complémentaire et alternative factuelle: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
4. [4]Dasaroju, S., et Gottumukkala, K. M. (2014). Tendances actuelles de la recherche sur Emblica officinalis (Amla): a pharmacological perspective.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
5. [5]Telang P. S. (2013). Vitamine C en dermatologie. Revue en ligne de dermatologie indienne, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
6. [6]Surjushe, A., Vasani, R. et Saple, D. G. (2008). Aloe vera: a short review, Revue indienne de dermatologie, 53 (4), 163.
7. [7]Al-Niaimi, F., et Chiang, N. (2017). La vitamine C topique et la peau: mécanismes d'action et applications cliniques. Journal de dermatologie clinique et esthétique, 10 (7), 14–17.
8. [8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. et Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin Journal d'Asie centrale sur la santé mondiale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... et Lee, O. H. (2016). Activités antioxydantes et anti-âge du mélange de jus à base d'agrumes. Chimie alimentaire, 194, 920-927.
10. [dix]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH et Alrubaiy, L. K. (2008). Efficacité antimicrobienne des extraits de henné. Journal médical d'Oman, 23 (4), 253–256.
11. [Onze]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... et Graeber, T. (2017). L'activité de la lactate déshydrogénase stimule l'activation des cellules souches du follicule pileux.Biologie cellulaire naturelle, 19 (9), 1017.
12. [12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... et Itami, S. (2018). Peptide de croissance des cheveux naturels: Les peptides de jaune d'œuf de poulet hydrosolubles stimulent la croissance des cheveux grâce à l'induction de la production de facteurs de croissance endothéliale vasculaire. Journal des aliments médicinaux, 21 (7), 701-708.

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