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La groseille à maquereau indienne ou amla est utilisée dans tous les types de médicaments ayurvédiques et elle est connue pour être bénéfique aux personnes atteintes de diabète, de perte de cheveux et d'indigestion. Les fruits secs et frais de l'amla sont utilisés à des fins médicinales. En fait, toutes les parties de l'arbre, y compris les fruits, les fleurs, les graines, les feuilles, la racine et l'écorce, sont utilisées dans les préparations à base de plantes. Malgré ses nombreux avantages, consommer de l'amla en excès a plusieurs effets secondaires.
Selon les praticiens ayurvédiques, Amla pourrait ne pas être sans danger pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme les personnes ayant un faible taux d'hémoglobine ou les personnes prenant tout type de médicaments anticoagulants.
Bien que les études ne signalent aucun type d'impact négatif toxique, il existe certaines réactions indésirables bénignes associées à l'utilisation de l'amla.
Jetons un coup d'œil aux effets secondaires de l'amla.
1. Augmente les saignements
2. Endommage le foie
3. Provoque une hyperacidité
4. Peut causer de la constipation
5. Influence les niveaux de pression artérielle
6. Peut aggraver le froid
7. Peut provoquer une sensation de brûlure en urinant
8. Peut provoquer des réactions allergiques
9. La peau peut perdre son humidité
1. Augmente les saignements
Amla est riche en vitamine C qui peut augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins, les ramollissant et les dilatant ainsi, ce qui contribue à améliorer la circulation et à abaisser la tension artérielle. Mais, d'un autre côté, si vous avez un trouble de la coagulation ou si vous prenez des anticoagulants, vous devez faire très attention lorsque vous consommez de l'amla et évitez d'en avoir en grande quantité.
Des recherches ont montré que l'amla pouvait réduire l'agrégation plaquettaire de 36%, ce qui augmente le risque de saignement lorsqu'il est administré avec d'autres médicaments anticoagulants comme l'ibuprofène, l'héparine et l'aspirine.
2. Endommage le foie
L'amla est une excellente source d'antioxydants et son activité hépatoprotectrice est bénéfique pour guérir les problèmes hépatiques. Si vous consommez une formulation ayurvédique qui utilise l'amla comme ingrédient, il existe des risques de problèmes hépatiques en raison de l'augmentation du niveau d'une enzyme hépatique appelée transaminase glutamique pyruvique sérique (SGPT).
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Cependant, l'amla seule ne peut pas endommager le foie, mais l'amla avec du gingembre, Tinospora cordifolia et l'encens indien peuvent provoquer une aggravation des fonctions hépatiques chez les personnes atteintes d'une maladie du foie.
3. Provoque une hyperacidité
La teneur en vitamine C de la groseille à maquereau indienne contribue à la nature acide du fruit. Le fruit est souvent consommé à jeun pour la désintoxication, mais cela peut provoquer de l'acidité et peut à son tour déranger votre estomac. Ceci est un autre effet secondaire de l'amla.
4. Peut causer de la constipation
L'amla ou groseille à maquereau indienne est riche en fibres qui peuvent aider à traiter la diarrhée en provoquant une diminution de la motilité gastro-intestinale. Cependant, s'il est consommé en excès, l'amla gonfle vos selles et les durcit. Vous devez augmenter la consommation d'eau en consommant du jus d'amla ou de la poudre d'amla séchée avec de l'eau pour éviter la constipation.
5. Impact sur les niveaux de pression artérielle
Si une personne souffre d'hypertension et de troubles rénaux, elle doit éviter de consommer de l'amla sous forme de cornichons en raison de la présence de sel dans les cornichons. Manger du sel augmente la quantité de sodium dans la circulation sanguine, ce qui réduit la capacité du rein à éliminer l'eau. Cela entraîne une pression artérielle élevée en raison de l'excès de liquide et d'une pression excessive sur les reins.
6. Pourrait empirer le froid
Comme l'amla est un liquide de refroidissement naturel, la consommation du fruit seul ou la consommation de poudre d'amla peut aggraver les symptômes du froid et aggraver encore la condition. L'amla ne peut être consommée pendant le froid que si vous la prenez sous forme de triphala ou en mélangeant de la poudre d'amla avec du miel. Cela fonctionnera comme un remède contre le rhume et la toux.
7. Peut provoquer une sensation de brûlure en urinant
La teneur élevée en vitamine C de l'amla est certainement bénéfique pour la santé, mais elle a également des effets secondaires si elle est consommée en excès. Une personne peut ressentir une sensation de brûlure en urinant, une urine trouble et une urine nauséabonde au cas où vous consommez de grandes quantités d'amla.
8. Peut provoquer des réactions allergiques
Si vous êtes allergique à la groseille à maquereau indienne, vous pourriez éprouver certains problèmes de santé comme des crampes d'estomac ou des douleurs, des vomissements, des nausées, des rougeurs et un gonflement autour de la bouche, des démangeaisons cutanées, des maux de tête, des étourdissements, des étourdissements et de l'urticaire sur la peau et le visage.
9. La peau pourrait perdre son humidité
Amla possède des propriétés diurétiques qui priveraient votre peau d'hydratation. Il est essentiel de continuer à boire de l'eau après avoir consommé de l'amla pour garder votre corps hydraté. Lorsque vous consommez de l'amla, vous commencerez à ressentir une sécheresse de la gorge, ce qui signifie que vous devez boire beaucoup d'eau.
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