Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- BSNL supprime les frais d'installation des connexions haut débit à long terme
- IPL 2021: BalleBaazi.com accueille la saison avec une nouvelle campagne `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Cour décède à cause du COVID-19
- Trois pêcheurs craignent d'être morts alors qu'un navire entre en collision avec un bateau au large de la côte de Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter électrique de livraison commerciale à grande vitesse lancé en Inde
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Les envies de nourriture augmentent pendant la grossesse. L'orange est l'un des fruits dont les femmes rêvent pendant la grossesse. Ce sont les fruits les plus sûrs que les femmes enceintes devraient avoir. Une orange est le moteur de la vitamine C. Elle regorge de nutriments qui offrent de grands avantages pour la santé pendant la grossesse.
Comme il est riche en vitamine C, il aide à renforcer le système immunitaire de la future mère et contribue également à la libération de fer et de zinc provenant d'autres aliments, qui sont essentiels pour renforcer le système immunitaire non seulement de la mère, mais aussi du bébé.
Selon une recherche, un apport plus élevé en vitamine C pendant la grossesse peut réduire le risque de maladie allergique d'un nourrisson et aider à garder le cerveau du bébé en bonne santé. Il y a des avantages étonnants à inclure des oranges pendant la grossesse.
Les femmes enceintes ont besoin d'au moins 85 milligrammes de vitamine C par jour. Ne pas obtenir la quantité recommandée de vitamine C peut nuire au développement cérébral du bébé. Par conséquent, il est préférable d'inclure cet aliment pendant la grossesse.
Dans cet article, chez Boldsky, nous partageons avec vous certains des avantages pour la santé de la consommation d'oranges pendant la grossesse. Lisez la suite pour en savoir plus.
Équilibre l'eau et l'hydratation : Il est important de garder le corps hydraté pendant la grossesse. Les oranges peuvent contribuer à l'apport hydrique quotidien. Il fournit également du potassium et du sodium qui maintiennent l'équilibre hydrique dans le corps.
meilleures plantes d'intérieur pour la purification de l'air
Bonne source de folate : L'agrume, l'orange, est une bonne source d'acide folique. Le folate est une vitamine bénéfique pour les futures mères. Il est utile pour la formation de globules rouges et de nouveaux tissus. Il aide également au développement du placenta.
Traite les calculs rénaux: La consommation quotidienne d'oranges pendant la grossesse peut augmenter le pH de l'urine. Il augmente également l'excrétion d'acide citrique du corps. Par conséquent, cet agrume peut être considéré comme un excellent remède pour traiter un problème de calculs rénaux.
Centrale électrique des caroténoïdes: La teneur élevée en caroténoïdes de l'orange aide à maintenir la santé respiratoire à des niveaux optimaux pendant la phase de grossesse. Par conséquent, les femmes enceintes doivent absolument l'inclure dans leur alimentation quotidienne.
Empêche l'hypertension et la constipation : La teneur élevée en potassium présente dans les oranges aide à prévenir l'hypertension artérielle chez la femme enceinte. C'est aussi une bonne source de fibres qui prévient les problèmes liés à la constipation.
