Le lavage des mains est plus crucial que jamais de nos jours. Nous nous moussons tous un peu plus consciemment (et pendant 20 secondes complètes). C'est une bonne chose. Mais si vous souffrez d'eczéma des mains, également connu sous le nom de dermatite atopique, votre peau a probablement été plus sèche, squameuse, craquelée et démangeaisons que d'habitude.
Je parle par expérience : mon eczéma dyshidrotique s'est un peu détraqué ces derniers mois grâce à tous mes nettoyages consciencieux au lavabo. Ma pommade sur ordonnance guérit très bien ma peau pendant la nuit (sous des gants en coton très chics, pourrais-je ajouter), mais c'est un stéroïde topique que je ne suis censé utiliser que deux fois par jour. De plus, c'est super graisseux, ce qui n'est pas génial si je vais manger, utiliser un ordinateur, envoyer des SMS ou toucher n'importe quoi. Alors à la mi-journée, après une douche et quelques lavages de mains, je reviens à la case départ.
C'est là que les produits en vente libre (OTC) entrent en jeu pour me retenir entre les demandes de prescription. Nous avons parlé à deux dermatologues pour obtenir leurs recommandations et leurs conseils pour faire face à cette condition ennuyeuse et souvent douloureuse.
Comment protéger vos mains
Si vous souffrez d'eczéma ou de dermatite, il y a de fortes chances que vous ayez appris que l'eau est votre ennemi juré. La douche peut vous faire piquer les mains grâce au shampooing et au gel douche, et une fois que vous êtes essuyé, elles se fissurent et sèchent rapidement. Malheureusement, le contact avec l'eau est inévitable.
Le Dr Susan Nedorost, MD, professeur de dermatologie à la Case Western Reserve University et directrice du programme de dermatite au University Hospitals Cleveland Medical Center, déclare : [Le] meilleur traitement est d'éviter les cycles humides à secs, qui sont pires en hiver à l'intérieur. l'air est sec. Cela fait sécher les mains plus rapidement et la peau se fissure. Elle suggère de porter des gants de coton sous les gants occlusifs pour les travaux humides. Par exemple, pour faire la vaisselle, portez du coton protecteur des gants pour protéger votre peau sous des imperméables qui la garderont au sec.
Faites également de l'hydratation juste après la douche (ou le lavage des mains) une habitude. Cela emprisonne l'humidité. [Une] quantité de crème hydratante, de crème ou même une petite quantité de vaseline sur une peau humide peut être bénéfique après le lavage, explique le Dr Glenn Kolansky, MD, dermatologue et chirurgien de Mohs avec un cabinet privé dans le New Jersey.
Quand consulter un dermatologue
Les traitements sur ordonnance et les stéroïdes topiques peuvent éclaircir la peau avec une utilisation à long terme, mais ils sont parfois vraiment la meilleure (ou la seule) option. Et demander à un professionnel est le seul véritable moyen de savoir si c'est le cas. Vous ne savez peut-être pas quel type d'eczéma vous avez en premier lieu ou sa source.
Par exemple, l'eczéma dyshidrotique est un type plus grave. L'eczéma apparaît souvent avec des zones sèches, squameuses, roses à rouges qui démangent souvent, explique Kolansky. L'eczéma dyshidrotique est souvent extrêmement irritant. Il a de minuscules vésicules ressemblant à du tapioca qui peuvent sécréter de petites quantités de liquide. Habituellement, un stéroïde puissant sur ordonnance est requis. Donc, si vos mains suintent ou se sentent excessivement sèches, douloureuses ou si irritantes qu'elles mordent, comme le dit Kolansky, il est temps de regarder au-delà des produits OTC.
Il est également possible que votre eczéma des mains soit déclenché par une allergie inconnue. La dermatite de contact allergique peut survenir en même temps que tout autre diagnostic et peut être guérie en évitant les allergènes identifiés par des tests épicutanés, explique Nedorost. Toute personne souffrant d'eczéma sévère des mains doit consulter un médecin au sujet des tests épicutanés de tous les ingrédients [dans] les produits qu'elle touche au travail et à la maison, y compris les composants des gants et les médicaments topiques.
Conclusion : si votre dermatite des mains interfère avec le travail, le sommeil ou la concentration, prenez rendez-vous avec votre dermatologue. Et sachez que les ordonnances et les produits en vente libre fonctionnent différemment d'un cas à l'autre, vous devrez donc peut-être en essayer quelques-uns pour en trouver un qui vous convient. Voici quelques produits OTC solides qui pourraient vous retenir entre les demandes de prescription ou jusqu'à ce que vous arriviez chez le dermatologue. (Vous pouvez également consulter tous les Les produits recommandés par la National Eczema Association ici.)
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CeraVe/Arrière-plan : Amguy/Getty Images1. Crème hydratante CeraVe
Les crèmes CeraVe et Cetaphil sont des choix raisonnables dont le pH est équilibré, explique Nedorost. Il est riche en acide hyaluronique, qui aide la peau à retenir l'humidité, en plus d'être doux et non gras. Le but de cette crème est de restaurer la barrière protectrice de la peau, ce qu'elle fait en libérant régulièrement trois céramides (c'est-à-dire des lipides qui protègent la peau et la maintiennent hydratée) tout au long de la journée. Il est également sans parfum, ce que vous devriez toujours rechercher lorsque vous achetez des produits contre l'eczéma en vente libre.
Cible/Arrière-plan : Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm hydratant apaisant pour l'eczéma
Éliminez les démangeaisons avec cet hydratant non irritant. Il est cliniquement prouvé qu'il ne dessèche pas pour les personnes atteintes de dermatite atopique. La farine d'avoine colloïdale, un ingrédient courant dans les produits contre l'eczéma en vente libre, apaise la peau tandis que les vitamines et les hydratants l'hydratent. Si vous vous retrouvez à grincer des dents sous la douche à chaque fois que le gel douche vous touche les mains, pensez à essayer l'association nationale de l'eczéma de Cetaphil, approuvée par la National Eczema Association. Nettoyant doux pour le corps PRO .
Amazon/Contexte : Amguy/Getty Images3. Onguent hydratant Vanicream
Kolansky préfère les onguents gras pour hydrater la peau et créer une barrière protectrice. Celui-ci peut soulager les symptômes de l'eczéma, du psoriasis, de l'ichtyose et de la sécheresse cutanée générale. Ce n'est pas seulement pour vos mains non plus. Il peut également apaiser les pieds et les lèvres craquelés. Bonus : c'est aussi sans danger pour les enfants. [Appliquer] sur une peau hydratée après le trempage ou simplement le lavage, conseille-t-il.
Cible/Arrière-plan : Amguy/Getty Images4. Crème Réparatrice Avancée Eucerin
Kolansky recommande les produits Eucerin pour une application quotidienne. Plusieurs [produits Eucerin] sont très crémeux », dit-il, ce qui les rend parfaits pour une utilisation en journée. Il est spécialisé pour les peaux très sèches et sans parfums, colorants et parabènes (ce sont des conservateurs chimiques présents dans les produits de beauté et pour la peau qui peuvent irriter ou stresser la peau de certaines personnes), ce qui le rend suffisamment doux pour les peaux sensibles.
Walmart/Contexte : Amguy/Getty Images5. Crème pour les mains et le visage Aveeno Eczema Therapy
Cette formule cible spécifiquement les quatre principaux symptômes de l'eczéma : démangeaisons, rougeurs, sécheresse et irritation. La farine d'avoine colloïdale vient à nouveau à la rescousse pour emprisonner l'humidité et restaurer le pH normal de la peau, ainsi qu'un céramide qui maintient les cellules cutanées ensemble pour renforcer la barrière cutanée. L'Association nationale de l'eczéma le recommande pour les adultes.
Amazon/Contexte : Amguy/Getty Images6. Pommade cicatrisante CeraVe
Si vous trouvez que l'effet hydratant des crèmes hydratantes est généralement éphémère, la pommade peut être une meilleure solution pour vous, surtout si vous avez souvent des fissures ouvertes ou des coupures qui piquent lorsque vous appliquez certaines lotions. La pommade est plus une barrière protectrice que quelque chose que votre peau absorbe immédiatement. Ce baume contient des céramides et de l'acide hyaluronique pour l'hydratation ainsi qu'une base de vaseline longue durée. Si la peau est très sèche, appliquez une quantité abondante de pommade et couvrez avec un gant en vinyle pendant la nuit, explique Kolansky.
Eczéma Miel/Contexte : Amguy/Getty Images7. Miel d'eczéma
Je suis personnellement amoureux de celui-ci. J'ai donc été époustouflé par le nombre impressionnant de critiques positives et d'incroyables photos avant et après que j'ai dû essayer. Il hydrate bien mieux mes mains que certains autres hydratants aqueux que j'ai essayés. En fait, bon nombre des critiques que j'ai lues provenaient de personnes qui avaient essayé * tout * sous le soleil sans succès, y compris des ordonnances, jusqu'à ce qu'elles essaient. C'est un peu collant car bonjour, c'est fait avec de la cire d'abeille et du miel pur. Donc, je porte des gants en coton après l'avoir appliqué pour l'empêcher de toucher tout ce que je touche. Il y a aussi un savon pour les mains que je suis impatient d'essayer parce que le savon pour les mains ordinaire pique si j'ai des coupures ouvertes. Et ai-je mentionné qu'ils font aussi désinfectant pour les mains ?
Cible/Arrière-plan : Amguy/Getty Images8. Crème gelée hydratante à la vaseline
Il y a une raison pour laquelle Kolansky est une pommade d'équipe. Alors qu'il dit qu'une petite dose de vaseline ordinaire peut aider à garder vos mains lisses après le lavage, ce produit de vaseline alternatif a la même base de vaseline blanche ainsi que de nombreux hydratants cicatrisants. En fait, ce produit prétend augmenter l'hydratation curative de votre peau de 250%. Et il a le sceau d'approbation de la National Eczema Association pour démarrer.
Vanicream/Arrière-plan : Amguy/Getty Images9. Barre nettoyante Vanicream
Chaque produit Vanicream est sans parfum, sans formaldéhyde, sans lanoline et sans paraben, ce qui les rend sûrs pour les peaux sensibles et irritées. Utilisez cette barre à la place du savon pour les mains ordinaire, qui peut être plein d'irritants chimiques. Il crée une mousse riche et crémeuse, ce qui, selon Kolansky, signale souvent un savon global plus doux. Si doux, en fait, que la National Eczema Association dit que c'est sans danger pour les enfants. Je rechercherais des savons pour les mains crémeux, pas antibactériens ou transparents, dit Kolansky. [Évitez] les savons antibactériens tels que Dial, qui peuvent dessécher. Si la barre de nettoyage fonctionne pour vous, essayez d'échanger votre gel douche suivant.
Colombe/Arrière-plan : Amguy/Getty Images10. Crème pour les mains Dove DermaSeries pour le soulagement de la peau sèche
Les produits DermaSeries de Dove sont sans paraben et sans parfum, hypoallergéniques et conçus pour l'eczéma, le psoriasis et la peau très sèche. Dove fabrique également du savon doux et gel douche . Le lavage fréquent des mains peut être effectué avec des savons hydratants doux tels que Dove, explique Kolansky. Tous les savons Dove sont généralement doux. Recherchez ceux qui sont conçus pour les peaux sensibles et sans parfum. Si vous souffrez d'eczéma ailleurs qu'aux mains, essayez le Lotion pour le corps de soulagement de l'eczéma DermaSeries plutôt.
La Roche-Posay / Contexte : Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Baume AP + Hydratant
Une formule prébiotique unique complète avec des lipides essentiels et du beurre de karité vise à fournir une hydratation de 48 heures pour les peaux très sèches. La National Eczema Association dit également qu'il est assez doux pour les enfants et les bébés. Kolansky recommande d'en utiliser une petite quantité pendant la journée et une quantité abondante la nuit.
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