Bonne nouvelle pour tous ceux qui préfèrent le Cabernet au cardio. Boire deux verres de vin rouge avant de se coucher pourrait en fait être la pilule magique qui aide à perdre du poids, selon deux études récentes de Université d'État de Washington et Faculté de médecine de Harvard .
Voici pourquoi : Apparemment, il existe un polyphénol appelé resvératrol dans le vin rouge qui transforme la graisse blanche en graisse beige (c'est-à-dire une version beaucoup plus facile à brûler), expliquent des chercheurs de la WSU. Encore plus fou, l'étude de Harvard, qui a examiné 20 000 femmes sur une période de 13 ans, a déterminé que celles qui buvaient deux verres de vin par jour étaient 70 % moins susceptibles d'être en surpoids. Ouah.
OK, alors quelle est la signification de nuit vin, demandez-vous? Encore un autre étudier ont découvert que le resvératrol aide également à supprimer votre appétit, ce qui signifie qu'après un verre ou deux de rouge, vous êtes beaucoup moins susceptible de piller le réfrigérateur pour une collation de fin de soirée. (Nous supposons que vous dormirez aussi comme un bébé.)
Pas enclin à garder une bouteille de Merlot sur votre table de chevet ? Les myrtilles, les fraises et (évidemment) les raisins sont d'autres sources majeures de resvératrol. Trinquons à ça.
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