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Recette de jus de pomme au concombre pour une peau impeccable et éclatante | BoldskyTout le monde connaît les immenses bienfaits des concombres pour la santé et comment ceux-ci hydratent le corps. Les concombres sont parfaits pour étancher votre soif pendant les étés. Les pommes, par contre, contiennent de nombreux nutriments pour une peau saine, et une combinaison de jus de pomme et de concombre fera des merveilles pour une peau saine et belle.
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Le concombre a une teneur élevée en eau, ce qui est excellent pour la peau car il la maintient bien nourrie et hydratée. Saviez-vous que les concombres sont riches en silice qui sublime votre teint naturel et lui ajoute de l'éclat?
Les concombres contiennent d'autres nutriments, tels que le potassium, la biotine, le magnésium, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine B1 qui aident à améliorer l'état de la peau.
Avantages du concombre
Le concombre profite à votre peau non seulement en la rajeunissant, mais aussi en améliorant la texture de votre peau. Cela est dû aux niveaux élevés d'antioxydants du concombre, qui aident à réduire l'inflammation de la peau, comme les rougeurs, les poches et les imperfections.
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Outre une peau saine, le concombre vous fournit également de la vitamine A en abondance. Cette vitamine favorise également une meilleure vue, la croissance osseuse, la reproduction et la division cellulaire. Le concombre augmente également les niveaux d'apport en fibres alimentaires. Les fibres alimentaires facilitent la digestion, favorisent la perte de poids, préviennent la constipation, les maladies du côlon et les hémorroïdes.
Le concombre contient également des quantités adéquates de vitamine K dont le corps a besoin pour développer des os et des dents solides et sains. Une portion de concombre cru et non pelé contient 19 pour cent de l'apport quotidien recommandé en vitamine K, selon l'USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Avantages de la pomme pour une peau saine
Les pommes contiennent de nombreux nutriments essentiels et c'est la raison pour laquelle la plupart des experts en santé recommandent de manger une pomme par jour. Nombreux sont ceux qui aiment boire du jus de pomme plutôt que de le manger cru. La valeur nutritionnelle du jus de pomme fait maison est la même que celle de la pomme crue. Une portion de jus de pomme fournit à votre corps de grandes quantités d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Les pommes ont zéro cholestérol et de faibles quantités de sodium et de graisses saturées.
Les pommes éclaircissent et éclaircissent votre teint, hydratent votre peau, ont des bienfaits anti-âge, aident à se débarrasser de l'acné et des imperfections et préviennent le cancer de la peau, entre autres.
Les pommes sont remplies de vitamine C qui aide à construire le collagène et leurs niveaux élevés de cuivre encouragent la peau à produire de la mélanine, un pigment responsable de la couleur de votre peau.
Concombre et pomme pour une peau belle et saine
Le concombre et le jus de pomme, lorsqu'ils sont combinés, peuvent faire de grandes merveilles pour votre peau. Les concombres hydratent la peau et les pommes contiennent beaucoup de nutriments qui nettoient la peau et vous procurent une peau sans imperfections. Les pommes sont riches en polyphénols qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires pour ralentir le vieillissement de la peau.
Cette combinaison d'ingrédients fera un excellent jus comestible et c'est l'un des meilleurs jus pour le teint de la peau.
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Comment faire du concombre et du jus de pomme pour une peau saine
Ingrédients:
coupe de cheveux devant à l'indienne
- 1 à 2 concombres
- 1 pomme
Méthode:
- Lavez et épluchez le concombre et coupez-le en petits morceaux.
- Hachez la pomme en petits morceaux.
- Ajoutez les ingrédients dans le presse-agrumes et ajoutez 1/4 de tasse d'eau.
- Fermez le couvercle et pressez-le.
Conseil: Buvez du concombre et du jus de pomme deux fois par semaine pour recueillir la plupart des nutriments pour une peau saine et belle.
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