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Combien de fois nos parents nous ont-ils empêchés de manger certains fruits simplement parce qu'ils sont connus pour causer un excès de chaleur ou de froid dans le corps? Eh bien, la réponse est PRESQUE tout le temps.
Les fruits sont sains et délicieux et devraient faire partie de l'alimentation de chacun. Il est également important de consommer toutes sortes de fruits, car chaque fruit de couleur différente contient des nutriments qui peuvent leur être exclusifs. Mais la plupart du temps, nous ne sommes pas autorisés à manger certains fruits, car ils prétendent provoquer de la fièvre ou du froid.
Les fruits tropicaux comme la mangue et la papaye sont connus pour être des fruits chauds ou des fruits qui peuvent causer de la chaleur dans le corps. D'autres fruits comme les bananes ou les pommes à la crème en particulier peuvent aggraver les symptômes du rhume. Mais les restrictions appliquées au fardeau de la preuve nous laissent souvent nous demander si elles ont un soutien scientifique.
Comment les fruits sont-ils classés comme chauds ou froids?
Presque tous les fruits sont classés dans la catégorie chaude et froide, selon l'Ayurveda. Ce que cela implique généralement, c'est la nature interne du fruit en fonction de son effet sur notre corps. Certains fruits augmentent la chaleur interne du corps, tandis que certains sont connus pour la diminuer, les classant ainsi comme chauds ou froids.
Les pommes à la crème sont-elles froides?
Les pommes à la crème anglaise ou sitaphal, communément appelées dans notre pays, sont un fruit délicieux et sucré avec une peau à texture épaisse, douce et crémeuse à l'intérieur. Sa chair blanche peut être bombardée de graines, mais elle est néanmoins sucrée. C'est un fruit froid dans la nature, ce qui signifie qu'il diminue la température interne de notre corps. C'est la raison pour laquelle il est le plus souvent associé au rhume.
Alors, la crème anglaise provoque-t-elle le rhume?
Certainement pas!! Beaucoup ne comprennent pas que les fruits ne peuvent pas provoquer de froid. Le rhume est uniquement causé par des virus et ne peut être contracté en mangeant certains types de fruits. Cela aidera certainement à mettre fin au mythe de la pomme à la crème provoquant le rhume.
Ce mythe est-il alors complètement faux?
Le mythe d'associer les aliments froids et le rhume commun existe depuis des siècles, ce qui nous a fait croire qu'il ne peut être complètement évité.
S'il est vrai que les aliments froids sont connus pour diminuer la température corporelle, ils ne peuvent causer des problèmes que s'ils sont consommés en grande quantité à la fois (ce qui n'est certainement pas possible pour un humain normal).
Manger en excès en une seule fois peut faire chuter la température corporelle à des niveaux dangereusement bas. Cette condition rend notre immunité plus faible et nous rend ainsi plus susceptibles d'attraper des infections comme le rhume.
1) Ils sont anti-cancéreux:
Les gens connaissaient les pommes à la crème avec désinvolture, mais elles sont entrées sous les projecteurs après que des recherches aient révélé leurs propriétés anticancéreuses. Les pommes à la crème contiennent des composés comme l'acétogénine et les alcaloïdes, qui sont très efficaces pour réduire la croissance des cellules cancéreuses.
2) Ils sont une bonne source de fer:
Les médecins recommandent de manger des pommes à la crème aux patients diagnostiqués avec une anémie en raison de sa riche teneur en fer. Il augmente la capacité de transport de l'hémoglobine du sang et éloigne également la fatigue.
3) Ils sont bons pour la santé du cerveau:
Les pommes à la crème contiennent un complexe de vitamine B, connu pour contrôler les niveaux de stress dans le cerveau. Ils protègent également de la maladie de Parkinson, une maladie dégénérative du cerveau.
4) Ils aident le système digestif à fonctionner normalement:
La fibre contenue dans le fruit aide à éliminer facilement les toxines du corps. Il évite également les problèmes liés à l'estomac tels que l'acidité et la gastrite.
5) Bon pour la prise de poids:
Le fruit est riche en calories, ce qui en fait une collation idéale pour les personnes qui souhaitent prendre du poids. Il aide également à augmenter le taux métabolique, augmentant ainsi l'appétit global.
6) Ils aident à garder la peau saine et jeune:
La consommation régulière du fruit stimule la production de collagène, ce qui aide à conserver l'élasticité de la peau et à éloigner les signes du vieillissement.
Donc, à moins que vous ne prévoyiez de manger des pommes à la crème par les camions, vous êtes prêt à partir. En fait, les pommes à la crème peuvent vous faire beaucoup de bien, comme n'importe quel autre fruit.
