Justin
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De nos jours, il y a une nouvelle tendance à la télévision. Les femmes à moitié nues posent sous différents angles avec de larges ceintures de couleur bleue et si vous regardez un peu, vous trouverez un long texte qui se lit «Sauna Slimming Belt». Ils sont tout à fait raisonnables et l'ancre promet un corps mince et élancé dans une semaine.
Les ceintures de sauna ont un bon marché, mais la plupart d'entre eux ne choisissent pas de l'acheter à nouveau car ils disent que cela ne fonctionne pas. Aujourd'hui, nous allons sur les avantages et les inconvénients du sauna minceur. Regarde.
Le sauna se réfère en fait à un endroit ou à une pièce conçu pour les séances humides et vapeur. Les participants s'assoient ou s'inclinent à 70 ° C, ce qui entraînera une relaxation ainsi qu'une transpiration. Il existe deux types de saunas appelés saunas conventionnels et infrarouges.
De nombreuses sociétés de sauna affirment que quelques minutes (20 à 30 minutes) de bain de vapeur brûlent des calories et vous aident à perdre du poids. Les gens recherchent toujours des moyens plus faciles de mincir et prennent la décision d'aller au sauna. Les ceintures sont promues encore plus largement en indiquant qu'elles peuvent être placées sur la région graisseuse et tonifier ces muscles.
Le sauna fonctionne-t-il? - Les faits
- Le sauna entraîne une transpiration abondante. Cela signifie que le gain de poids dû à l'eau peut être brûlé, mais les calories telles que les graisses ou les glucides resteront les mêmes.
- Sauna amincissant ou brûlant des calories n'est pas la même chose que la combustion des calories pendant l'exercice. Cela n'entraîne pas de renforcement musculaire ou de tonification, pas de perte de graisse, pas de brûlure après qui sont importants pour se débarrasser définitivement de l'excès de graisse. Il y a toutes les chances que les calories reviennent à travers des régimes alimentaires malsains et des habitudes paresseuses.
- Le sauna n'a aucun impact sur la fréquence cardiaque, mais la fréquence cardiaque élevée est l'un des moyens les plus faciles de brûler des calories. S'il n'y a aucune variation, il est simple de tromper les gens qui veulent désespérément mincir.