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Les mouvements lâches ou la diarrhée sont une maladie dont nous avons tous peur, surtout si nous avons un événement urgent à venir - que ce soit au travail ou en rapport avec les vacances.
Ainsi, chaque fois que nous avons la diarrhée, pour diverses raisons, nous cherchons un remède instantané, afin que nous soyons en paix lorsque nous nous aventurons hors de chez nous.
Même en dehors du mouvement lâche, la diarrhée provoque plusieurs autres problèmes de santé comme la déshydratation, la faiblesse, la fièvre, les douleurs abdominales, etc.
Il existe plusieurs gélules et comprimés disponibles sur le marché pour traiter les mouvements lâches, mais il est préférable de ne pas les avoir, surtout en tant que remède auto-prescrit, car nous allons à peine chez un médecin pour obtenir une solution pour les mouvements lâches, à moins que ce ne soit trop. sévère.
Au lieu de cela, nous pouvons opter pour des remèdes efficaces que l'on trouve chez nous pour vaincre la diarrhée.
C'est pourquoi nous avons répertorié 15 ingrédients sains qui feront des merveilles si vous souffrez de diarrhée. Jetez un coup d'œil et utilisez-les au cas où vous pourriez maîtriser la maladie.
Cependant, au cas où cela persiste, c'est toujours que vous le faites vérifier par un professionnel de la santé pour un meilleur soulagement.
1. Riz caillé / yogourt:
Le meilleur remède pour guérir les mouvements lâches ou la diarrhée est celui-ci. Il contient des probiotiques ou de bonnes bactéries qui viennent en aide lorsque nous avons de graves maux d'estomac. Fixez-le avec des fruits comme la banane pour un meilleur goût.
2. Eau:
L'eau est absolument indispensable si vous souffrez de diarrhée, car elle protège votre corps contre la déshydratation.
3. Aliments liquides:
Beaucoup de gens se demandent comment la nourriture liquide aide notre corps en termes de diarrhée. Par exemple, un ragoût ou une soupe avec des ingrédients végétaux cuits à la vapeur est bon pour soigner les maux d'estomac. La soupe aux carottes est également très utile.
4. Gourde de bouteille:
Le jus du protège-bouteille aide le corps à retrouver l'eau qu'il perd par un mouvement lâche. L'avoir deux fois par jour vous soulagera.
5. Régime BRAT:
BRAT signifie bananes, riz, compote de pommes et pain grillé et, ensemble, ces aliments «contraignants» vous aideront en cas de mouvement lâche ou de diarrhée. Évitez de mettre du beurre sur les toasts.
6. Riz blanc:
Prenez du riz blanc, car cela aidera à durcir les selles. Le riz blanc peut ne pas avoir bon goût. Dans ce cas, consommez-le avec du caillé aigre et un peu de citron et de sucre.
7. Gingembre:
Ce produit naturel est un excellent ami non seulement pour soigner les maux de gorge, mais aussi pour soigner un estomac affecté et soulager les douleurs abdominales. Ayez des morceaux de gingembre râpés avec une cuillère de miel et vous vous sentirez bien.
8. Graines de fenugrec (Methi):
Leur teneur élevée en mucilage les rend très utiles dans le traitement de la diarrhée. Le mucilage est une herbe connue pour arrêter les mouvements lâches très rapidement et prend bien soin de notre système digestif. Ayez ces graines seules ou avec du lait caillé ou du yogourt.
9. Vinaigre de cidre de pomme:
Ayez ce merveilleux produit sain avec de l'eau et soulagez la diarrhée.
10. Bananes:
Manger une banane qui contient de la pectine qui aide à combattre la diarrhée est également une bonne idée pour ceux qui souffrent de mouvements lâches.
11. Thé:
Le thé cru est bon pour les maux d'estomac, mais parmi tous les types de thé, le thé à la camomille est particulièrement utile, car il a des avantages pour notre système digestif. Le thé à la menthe et au gingembre est également utile pour traiter les mouvements lâches.
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12. Menthe poivrée:
Prenez quelques brins de menthe et faites-les tremper dans de l'eau chaude pendant un certain temps. Buvez-le pour soulager votre estomac malade.
13. Riz aplati bouilli (Poha):
Le riz aplati bouilli (poha) lorsqu'il est pris avec du citron, du sel et du sucre léger est un bon remède maison pour traiter les mouvements lâches ou la diarrhée.
14. Graines de moutarde:
Agent antibactérien parfait, les graines de moutarde prises avec de l'eau guérissent les maux d'estomac.
15. Ajwain:
Une herbe considérée comme l'un des meilleurs remèdes contre les mouvements lâches est l'ajwain. Alors, ayez ceci avec de l'eau pour traiter la maladie avec facilité.
Les mouvements lâches peuvent être causés par un certain nombre de facteurs tels que les aliments malsains, l'eau contaminée, les infections intestinales ou autres, les médicaments, les intoxications alimentaires, etc.
Par conséquent, il est toujours conseillé de vous assurer que vous avez des habitudes alimentaires hygiéniques et riches en nutriments, afin que le problème de la diarrhée puisse être maintenu à une distance de sécurité.
