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La stéatose hépatique est une condition dans laquelle la teneur en graisse du foie devient plus élevée que la normale. Cette condition rend le foie gras et cela ne jette aucun symptôme sous la condition devient grave. La stéatose hépatique est due à une accumulation excessive de graisse dans le corps.
La stéatose hépatique peut s'avérer dangereuse et nocive pour la santé humaine car au moins 25% des patients atteints de stéatose hépatique sont susceptibles d'avoir une cirrhose du foie ou même la mort.
La stéatose hépatique est répandue chez les personnes qui mènent une vie inactive, avec un manque d'exercice et celles qui suivent un régime alimentaire déraisonnable avec un mode de vie sédentaire.
Certaines des principales causes de stéatose hépatique sont la malnutrition, le traitement de perte de poids, l'utilisation de certains médicaments, les maladies intestinales, le VIH, l'hépatite, etc.
Cette maladie ne provoque pas beaucoup de symptômes et seuls quelques-uns d'entre eux se sentent fatigués ou déprimés ou ils se sentent légèrement calleux dans la partie inférieure droite du corps. Cette maladie est généralement diagnostiquée après une prise de sang régulière.
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Dans cet article, nous avons mentionné certains des meilleurs remèdes maison pour la stéatose hépatique et les aliments que vous pouvez choisir pour éviter son risque. Alors, lisez la suite pour en savoir plus sur les remèdes maison indiens pour la stéatose hépatique.
1. Maïs:
C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour traiter naturellement les maladies du foie. Le maïs contient des acides gras insaturés qui ont la capacité de favoriser le métabolisme des graisses et du cholestérol dans le corps. Par conséquent, cela en fait un remède naturel efficace pour traiter la stéatose hépatique.
2. Légumes crus:
Pour les personnes atteintes de stéatose hépatique, la consommation régulière de légumes crus aide à ajouter des vitamines et des minéraux efficaces pour le fonctionnement du foie. Par conséquent, il est recommandé de manger beaucoup de salades et différents types de légumes. C'est l'un des meilleurs remèdes maison pour la stéatose hépatique.
3. Gros oignon:
Le gros oignon contient un certain nombre de nutriments qui aident à réduire la graisse dans le foie et le sang. Ces nutriments aident également à prévenir la formation de plaque qui peut conduire à des conditions telles que l'athérosclérose. Par conséquent, il est également conseillé aux personnes atteintes de maladies cardiovasculaires d'augmenter leur consommation de gros oignons.
4. Ail:
L'ail a la capacité de réduire le mauvais cholestérol à l'intérieur du corps humain. L'ail contient de l'allicine qui est un composé qui aide à réduire le cholestérol et les graisses dans le foie. Il aide également à réduire les taux de graisse sanguine dans le corps. C'est l'un des meilleurs remèdes maison indiens pour le foie gras. Ceci est en outre confirmé dans l'étude «Les effets anti-foie gras de l'huile d'ail sur les souris exposées à l'éthanol aigu».
5. Champignon Shiitake:
Ce champignon contient des substances qui aident à réduire le cholestérol dans le sang et les cellules hépatiques. Vous pouvez prendre des champignons shiitake dans les aliments ou les ajouter à la préparation de soupes.
Aliments à éviter pour la stéatose hépatique:
une. Aliments gras, suif:
Les patients atteints de stéatose hépatique doivent principalement réduire la quantité de graisses animales qu'ils consomment. Cela aidera à réduire la quantité de graisse dans le sang. Cela réduit la charge sur le foie. Les personnes atteintes de stéatose hépatique doivent éviter les graisses animales et opter pour des huiles végétales comme l'huile de sésame, l'huile d'olive, etc.
b. Aliments riches en cholestérol:
Les patients atteints doivent éviter de manger trop d'organes d'animaux, de peau d'animaux et de jaunes d'œufs, car ils contiennent des niveaux élevés de cholestérol. En réduisant la consommation de ces aliments, il aidera à réduire la graisse dans le foie et aidera ainsi à prévenir l'athérosclérose, l'hypertension, le diabète, l'obésité, etc.
c. Viande rouge:
Les personnes atteintes de stéatose hépatique doivent éviter autant que possible la viande rouge. En effet, les protéines de ces aliments doivent être métabolisées dans le foie, augmentant ainsi la charge et la charge des cellules hépatiques.
Autres remèdes contre la stéatose hépatique:
1. Abandonnez l'alcool:
C'est l'un des remèdes les plus efficaces pour le traitement de la stéatose hépatique. Les personnes atteintes de cette maladie doivent arrêter de prendre de l'alcool, car cela augmente les risques de cirrhose du foie.
2. Perdre du poids:
La perte de poids contribue au traitement de la stéatose hépatique. La perte de poids doit être progressive et vous devez d'abord réduire votre poids de 10%. Finalement, essayez de réduire d'environ 0,5 kg à 1 kg par semaine.
3. Faites de l'exercice régulièrement:
Les personnes atteintes de stéatose hépatique doivent être actives régulièrement en optant pour des exercices comme la marche, le jogging, la natation et d'autres formes d'exercices de fitness pour brûler les graisses et renforcer les muscles.
