Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter électrique de livraison commerciale à grande vitesse lancé en Inde
- Des formateurs américains dirigent des cours d'anglais pour des éducateurs indiens
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan et d'autres stars du sud envoient leurs vœux à leurs fans
- IPL 2021: J'ai travaillé sur mon bâton après avoir été négligé lors des enchères de 2018, dit Harshal Patel
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Nous apprécions la liberté de mouvement de nos jambes et de nos genoux jusqu'à ce qu'elle devienne limitée. Une fois qu'une personne commence à vieillir, mis à part d'autres problèmes physiques, une personne souffre de douleurs au genou. Pour aider les personnes âgées, nous avons répertorié quelques-uns des remèdes maison pour la douleur au genou.
La douleur au genou se présente généralement sous la forme d'arthrite ou d'une inflammation d'une ou plusieurs de vos articulations. Il existe deux types principaux, l'ostéo et le rhumatoïde, qui affectent tous deux l'articulation de différentes manières.
Cependant, l'endroit exact de la douleur peut varier car il peut parfois y avoir une douleur dans la rotule, l'articulation du genou ou dans les muscles, les ligaments et le cartilage.
Ici, nous vous mentionnons quelques-uns des meilleurs remèdes qui vous aideront à savoir comment vous débarrasser de la douleur au genou. Ces remèdes maison sont également efficaces pour traiter d'autres problèmes liés au genou, y compris l'arthrite.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est extrêmement utile dans le traitement des douleurs au genou. En raison d'une grande quantité d'alcalin présent dans le vinaigre de cidre de pomme, il aide à dissoudre les éléments builup et toxiques présents autour du genou. Le vinaigre de cidre de pomme aide à restaurer le lubrifiant dans les articulations, vous permettant ainsi de bouger librement. Prenez deux tasses d'eau filtrée et ajoutez-y deux tasses de vinaigre de cidre de pomme. Maintenant, buvez ce liquide en petites quantités tout au long de la journée. En dehors de cela, vous pouvez également ajouter deux tasses de vinaigre de cidre de pomme à votre eau de bain et utiliser ce remède quotidiennement.
comment obtenir de l'eau alcaline
2. Gingembre
Le gingembre est un remède efficace qui vous permettra de vous détendre et de traiter efficacement les douleurs au genou. En raison des propriétés anti-inflammatoires du gingembre, il s'avère très efficace dans le traitement des problèmes de genou et également dans le traitement des douleurs dues à l'arthrite, aux tensions musculaires ou aux blessures. Le gingembre s'avère efficace pour traiter la douleur et contribue également à réduire l'inflammation. Prenez une racine de gingembre et faites-la bouillir pendant 10 minutes dans 2-3 tasses d'eau. Laisser bouillir l'eau jusqu'à ce que l'eau change de couleur en jaune pâle. Maintenant, ajoutez une cuillère de miel et de citron au mélange. Buvez ce thé au gingembre deux à trois fois par jour. Vous pouvez également masser votre zone inflammatoire à l'aide d'huile de gingembre.
3. Curcuma
Le curcuma s'avère être un traitement efficace et naturel pour traiter les douleurs au genou. En raison d'un produit chimique appelé curcumine, il contient des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à traiter la douleur. Selon les rapports, il est dit que le curcuma peut ralentir la progression de la polyarthrite rhumatoïde, qui est l'une des principales causes de la douleur au genou. Prenez une demi-cuillère de curcuma et ajoutez-la à une tasse d'eau bouillante. Maintenant, ajoutez une cuillère de miel au goût et profitez de cette eau deux fois par jour. En dehors de cela, vous pouvez également prendre 250 à 500 mg de gélules de curcuma pour traiter complètement le problème.
4. Huile de moutarde
L'huile de moutarde aide à traiter les genoux douloureux et aide également à réduire l'inflammation des genoux. En dehors de cela, l'huile de moutarde aide à améliorer la circulation sanguine dans le corps, soulageant ainsi la douleur et agissant comme un très bon remède maison pour les douleurs au genou. Prenez deux à trois cuillères d'huile de moutarde et ajoutez quelques ail haché à l'huile. Maintenant, faites chauffer l'huile jusqu'à ce que l'ail brunisse. Laissez refroidir le mélange et massez votre genou avec cette solution. Ensuite, couvrez le genou avec un capuchon en plastique, afin que l'air n'entre pas en contact avec le genou. Faites cela deux à trois fois par jour.
5. Sel d'Epsom
Le sel d'Epsom contient du sulfate de magnésium qui aide à apporter un bon soulagement de la douleur au genou. Le magnésium contenu dans le sel d'Epsom agit comme un relaxant musculaire naturel qui aide à extraire l'excès de liquide dans le genou, ce qui est la seule raison de l'inflammation des genoux et des articulations. Vous devez ajouter une tasse de sel d'Epsom à l'eau bouillante et bien mélanger. Ensuite, faites tremper le genou dans la solution pendant 15 minutes. Faites cela trois à quatre fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement complet de la douleur.
