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Les vergetures, appelées médicalement striae distensae, touchent environ 50 à 90% des femmes enceintes. L'âge, la santé maternelle, l'augmentation du poids à la naissance d'un enfant, l'augmentation du poids maternel avant l'accouchement et les antécédents familiaux sont quelques-uns des facteurs indépendants qui déterminent la formation des vergetures.
Comment réduire les vergetures pendant la grossesse De nombreux ingrédients naturels sont utilisés comme méthode de traitement topique pour prévenir les vergetures ou les réduire. Bien que les crèmes prescrites et les traitements au laser soient disponibles pour une guérison plus rapide des vergetures, les moyens naturels sont toujours considérés comme les meilleurs lorsqu'il s'agit d'effets secondaires nuls ou minimes. [1]
Dans cet article, nous avons répertorié quelques herbes ayurvédiques, huiles et ingrédients naturels qui peuvent être efficaces pour éliminer les vergetures post-partum. N'oubliez pas qu'il est toujours bon de consulter un médecin expert avant de commencer à utiliser des herbes ou des huiles ayurvédiques pour connaître son dosage et son utilisation appropriés.
Ingrédients naturels
1. Miel
Le miel a des propriétés hydratantes et hydratantes qui aident à réduire les vergetures dans une large mesure. En outre, la propriété antiseptique du miel aide à soulager les démangeaisons, à guérir les plaies et à favoriser la croissance de nouvelles cellules.
Comment utiliser: Appliquez doucement du miel sur les vergetures. Placez un chiffon chaud sur la zone après son application et attendez 20 à 30 minutes. Rincer à l'eau tiède. Vous pouvez également mélanger du miel avec une petite quantité d'huile de ricin, d'huile d'olive ou de glycérine et du sel pour de meilleurs résultats.
2. Jus de citron
Le jus de citron est souvent réputé pour sa capacité à éclaircir la peau. Par conséquent, cela peut aider à alléger les cicatrices post-grossesse sur l'estomac et à les rendre moins visibles. Soyez prudent avec sa concentration car elle peut provoquer une irritation cutanée de certains types de peau. [deux]
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Comment utiliser: Trempez une boule de coton dans un jus de citron et appliquez sur les vergetures. Laisser sécher le jus puis laver à l'eau tiède. Répétez le processus régulièrement pour de meilleurs résultats.
3. Blanc d'oeuf
Le blanc d'oeuf peut faire des merveilles sur la peau. Les protéines qu'il contient aident non seulement à rajeunir la peau, mais donnent également un aspect frais au corps. Le blanc d'oeuf aide également à éclaircir les marques et à raffermir la peau.
Comment utiliser: Cassez un œuf et récupérez son blanc en laissant derrière lui le jaune ou la partie jaunâtre. Fouettez le blanc d'œuf et ajoutez un peu de jus de citron. Appliquer sur le ventre et laisser sécher. Lavez à l'eau tiède.
4. Aloe Vera
L'Aloe vera est le meilleur remède pour tous les problèmes de peau. Il contient de grandes quantités d'antioxydants qui peuvent aider à guérir les plaies et à apaiser la peau. L'utilisation régulière de gel d'aloe vera sur les vergetures peut donner des résultats plus rapides. [3]
Comment utiliser: Retirez un peu de gel d'aloe vera frais et appliquez directement sur les marques. Massez doucement la zone pendant environ 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Vous pouvez également essayer une autre méthode. Prenez un peu de gel d'aloe vera frais dans un bol et ajoutez une capsule de vitamine E et mélangez bien. Appliquez ce mélange sur les marques et massez jusqu'à ce qu'il soit absorbé. Laisser agir 15 minutes puis laver à l'eau tiède. Répétez le processus une ou deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
5. Jus de pomme de terre
Le jus de pomme de terre contient des agents de blanchiment, c'est pourquoi il est utilisé efficacement pour réduire la visibilité des vergetures. L'amidon et les enzymes contenus dans les pommes de terre peuvent aider à éclaircir la peau lorsqu'ils sont appliqués régulièrement.
Comment utiliser: Prenez une pomme de terre et coupez-la en deux. Frottez un morceau sur le ventre et assurez-vous que le jus est bien absorbé par la peau. Laver à l'eau froide plus tard une fois séché. Vous pouvez également râper de la pomme de terre, en extraire le jus et l'appliquer. Répétez le processus 2 à 3 fois par jour.
6. Bois de santal
Cet ingrédient ayurvédique populaire est utilisé dans diverses thérapies cutanées depuis des lustres. Le bois de santal peut aider à améliorer la production de collagène dans la peau et à hydrater et nourrir la peau, réduisant ainsi les vergetures.
Comment utiliser: Appliquez du bois de santal sur les marques directement après avoir mélangé avec du jus de citron. Vous pouvez également ajouter de l'huile de bois de santal à votre lotion et appliquer ou dans la baignoire et faire tremper pendant environ 15 minutes.
7. Café
Le café est excellent pour la peau en raison de la présence de polyphénols, un type d'antioxydant. Son utilisation est liée à la réduction des vergetures, des cicatrices et des taches. Les acides chlorogéniques du café aident à atténuer les vergetures et à les rendre presque invisibles. [4]
Comment utiliser: Faites une pâte en mélangeant deux cuillères à soupe de café et d'eau. Frottez la zone touchée dans un mouvement circulaire pendant 3 à 5 minutes. Lavez à l'eau tiède. Assurez-vous d'appliquer une crème hydratante plus tard.
8. Sucre
Le sucre aide à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes de la peau. Il augmente la circulation sanguine dans la zone lorsqu'il est massé et contribue ainsi à éclaircir les vergetures et à resserrer la peau.
Comment utiliser: Mélangez une cuillère à soupe de sucre avec deux cuillères à soupe d'huile d'amande dans un bol. Frottez-le sur les vergetures dans un mouvement circulaire pendant 10 minutes. Lavez à l'eau froide. Répétez le processus au moins une fois par semaine. Vous pouvez également ajouter du jus de citron au mélange.
9. Bicarbonate de soude
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Le bicarbonate de soude est un agent exfoliant qui peut aider à éliminer les cellules mortes et à améliorer l'hydratation de la peau, réduisant ainsi les vergetures. La propriété antimicrobienne du bicarbonate de soude peut également aider à guérir les plaies causées par des cicatrices [5]
Comment utiliser: Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron frais. Appliquer sur les vergetures et laisser agir 20-30 minutes. Rincer à l'eau tiède. Répétez le processus régulièrement pour de meilleurs résultats.
Herbes
10. Karanja quitte
Les feuilles de Karanja sont utilisées dans de nombreuses potions ayurvédiques et pâtes à base de plantes pour se débarrasser des vergetures. Les feuilles de karanja (Pongamia pinnata) hydratent profondément la peau et empêchent la sécheresse et le relâchement cutané. Ils peuvent également être utilisés dans le cadre d'un régime. [6]
Comment utiliser: Massez la zone avec de l'huile de karanja extraite des feuilles de la plante.Vous pouvez également coller les feuilles et appliquer sur la zone. Laisser sécher pendant un certain temps, puis laver à l'eau froide.
11. Manjistha
Manjistha, scientifiquement connue sous le nom de Rubia cordifolia, est réputée pour ses très bons soins de la peau. Il aide à éclaircir les marques et à uniformiser le teint. Selon une étude, les glucosides de cette plante vitale ont des propriétés de blanchiment de la peau qui peuvent aider à alléger les vergetures après la grossesse. [7]
Comment utiliser: Faire une pâte épaisse en mélangeant de la poudre de manjistha et de l'eau. La poudre de Manjistha peut être fabriquée avec ses racines ou est facilement disponible sur le marché.
12. Daruharidra (berbère indien / curcuma arboricole)
Daruharidra est une autre herbe ayurvédique qui peut aider à réduire les vergetures post-grossesse. Il peut être utilisé par voie topique ou consommé dans le cadre de votre alimentation. Daruharidra a des propriétés cicatrisantes et antimicrobiennes. Cela peut être un remède efficace pour réduire les cicatrices dans une large mesure. [8]
Comment utiliser: Mélanger le ghee avec la poudre de daruharidra et appliquer sur la zone touchée. Laisser reposer quelques instants et laver.
Huiles
13. Huile d'amande
La vitamine E dans l'huile d'amande aide non seulement à éclaircir les vergetures, mais également à améliorer le teint. Il hydrate la peau de la manière la plus naturelle et nourrit la croissance de nouvelles cellules.
Comment utiliser: Mélangez une proportion égale d'huile d'amande avec une autre huile essentielle telle que l'huile de noix de coco. Appliquez-le sur la zone touchée et massez pendant 5 à 10 minutes. Rincer à l'eau tiède. Utilisez ce remède deux fois par jour.
14. Huile de sésame
L'huile de sésame a la capacité de resserrer la peau lâche et de prévenir l'aggravation des vergetures après la grossesse. Il accélère la réparation des tissus, prévient les infections et facilite le débridement, réduisant ainsi efficacement les vergetures. [9]
Comment utiliser: Appliquer l'huile de sésame 10 minutes avant le bain pour de meilleurs résultats.Vous pouvez également mélanger l'huile de sésame avec de l'huile d'amande ou de jujube et appliquer.
15. Huile d'arbre à thé
L'un des avantages les moins connus de l'huile d'arbre à thé est qu'elle aide à estomper les vergetures et les cicatrices. Les propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires de l'huile peuvent aider à réduire les vergetures de grossesse sur l'estomac.
Comment utiliser: Mélanger l'huile d'arbre à thé avec de l'huile de coco / huile d'olive et masser doucement sur les vergetures. Laisser absorber par la peau et laver à l'eau tiède.
16. Huile d'hélichryse
L'huile d'hélichryse est principalement réputée pour son arôme fruité et son efficacité sur la réduction des vergetures. Il possède des propriétés antispasmodiques, astringentes et anti-inflammatoires qui agissent ensemble pour stimuler la circulation sanguine et guérir les cellules cutanées endommagées. [dix]
Comment utiliser: Mélangez une cuillère à soupe d'huile de coco avec environ 15 gouttes d'huile d'hélichryse. Massez l'huile sur les vergetures. Laissez votre peau absorber les huiles. Appliquez-le régulièrement pour une différence notable.
17. Huile de ricin
L'huile de ricin contient des acides ricinoléiques ainsi que des acides gras oméga-6 et oméga-9 qui pénètrent profondément dans les couches cutanées et guérissent les tissus cutanés cassés. L'application d'huile de ricin sur la partie affectée peut aider à se débarrasser facilement des vergetures. [Onze]
Comment utiliser: Pendant la grossesse, mélangez une cuillère à soupe d'huile de ricin avec une demi-cuillère à café d'huile d'amande et massez sur la zone sujette aux vergetures. Laissez-le pendant une heure. Rincez-le et répétez le processus tous les jours pour des résultats visibles. Pour le traitement après la grossesse, appliquez de l'huile de ricin sur la zone et couvrez-la de manière à ce qu'aucun air n'entre en contact avec la peau. Placez une bouteille remplie d'eau chaude au-dessus et roulez pendant 30 à 40 minutes et détendez-vous. La chaleur aide à ouvrir les pores et à permettre l'absorption de l'huile.
18. Huile d'olive
L'huile d'olive est riche en vitamine E qui aide à neutraliser les radicaux libres dans la peau, la maintenant souple et accélère la guérison des cicatrices. Il aide également à adoucir la peau et à réduire les vergetures. Vous pouvez également remplacer l'huile d'olive par de l'huile de coco ou de l'huile de vitamine E.
Comment utiliser: Appliquer l'huile d'olive directement sur les vergetures ou après avoir mélangé avec de l'huile de coco.
19. Huile de lavande
L'huile de lavande est une thérapie traditionnelle pour traiter les vergetures. Le contenu de l'huile aide à diminuer facilement les vergetures. En outre, la propriété calmante de l'huile de lavande aide à soulager les démangeaisons et à favoriser la cicatrisation des plaies.
Comment utiliser: Appliquer de l'huile de lavande sur les vergetures et masser sur la peau. Répétez le processus pendant une semaine ou jusqu'à ce que vous voyiez de bons résultats.
20. Huile de sauge
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Cette huile végétale a des propriétés similaires à l'huile d'hélichryse. C'est beaucoup plus sûr et thérapeutique pour les femmes enceintes. L'huile de sauge stimule l'apport sanguin dans la zone touchée et favorise une guérison plus rapide des vergetures. Le bain avec de l'eau mélangée à de l'huile de sauge aide à apaiser l'esprit et à réparer les couches cutanées cassées. [12]
Comment utiliser: Ajoutez quelques gouttes d'huile de sauge à l'eau du bain. Faites tremper dans l'eau pendant environ 15 minutes.
21. Huile de patchouli
L'huile a un riche arôme terreux et regorge d'antioxydants essentiels qui nourrissent la peau des couches profondes et régénèrent les cellules cutanées endommagées. L'huile de patchouli est fabriquée à partir des feuilles et de la tige d'une plante de patchouli appartenant à la famille de la menthe.
Comment utiliser: Mélangez une cuillère à soupe d'huile de patchouli avec une lotion pour le corps ordinaire. Appliquer partout sur les vergetures. Attention: assurez-vous que l'huile ne réagit pas aux compositions chimiques de la lotion pour le corps. Par conséquent, effectuez d'abord un test de patch.
22. Huile de géranium
L'huile de géranium stimule la production de collagène de la peau, ce qui améliore l'élasticité et élimine les vergetures. Il regorge de propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et rajeunissantes pour la peau qui contribuent à une bonne santé de la peau. [13]
Comment utiliser: Appliquez de l'huile de géranium sur la zone touchée, deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
23. Huile de néroli
Extrait des fleurs d'orangers amers, cette huile de néroli à l'odeur douce aide à rajeunir la peau, à éliminer les vergetures et à améliorer le ton de votre peau. Il guérit également les rougeurs causées par les éruptions cutanées.
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Comment utiliser: Prenez quelques gouttes d'huile de néroli sur une paume et massez doucement sur les vergetures. Massez jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de picotement chaud sur la peau. Appliquer tous les jours pendant deux semaines pour une différence visible.
24. Huile de bois de cèdre
L'huile de bois de cèdre nourrit la peau en pénétrant profondément dans les couches cutanées et en éliminant les cellules mortes de la peau, ce qui réduit les vergetures. L'huile de bois de cèdre est extraite des feuilles, de l'écorce et des baies du cèdre.
Comment utiliser: Prenez quelques gouttes d'huile de bois de cèdre et massez sur la zone touchée. Laissez-le pendant quelques heures. Rincer à l'eau tiède. Appliquer une fois par jour pour de meilleurs résultats.
D'autres moyens
25. Kumkumadi Tailam
C'est une huile ayurvédique à l'odeur agréable. Il aide à améliorer l'élasticité de la peau lorsqu'elle est massée régulièrement sur la zone touchée. Kumkumadi tailam est fait avec environ 21 herbes et est efficace pour alléger les vergetures.
Comment utiliser: Appliquer selon les instructions données dans l'emballage du produit.
26. Huile de nalpamaradi
Cette huile ayurvédique est connue pour réduire efficacement les vergetures et peut également être utilisée pour d'autres problèmes de peau comme les démangeaisons, les éruptions cutanées et la sécheresse. L'huile de nalpamaradi est principalement fabriquée à partir des écorces de tige de quatre espèces d'arbres ficus: banian, gular, pukar et kamarup. Dans l'Ayurveda, ces quatre espèces sont connues sous le nom de Nalpamara. L'huile de nalpamaradi du marché a d'autres ingrédients ajoutés tels que le curcuma et la groseille à maquereau.
Comment utiliser: Appliquer selon les instructions données dans l'emballage du produit.
27. Crème à la vitamine A
La crème à base de vitamine A aide à éliminer les vergetures en stimulant la production de collagène. Les experts suggèrent d'utiliser une crème à la vitamine A sur les nouvelles vergetures, car elle peut être moins efficace pour les anciennes vergetures. Attention, évitez de l'utiliser pendant la grossesse ou pendant l'allaitement. Faites très attention à ne pas exposer la zone appliquée au soleil.
Comment utiliser: Utiliser uniquement après avoir été prescrit par un médecin ou un dermatologue.
28. Beurre de karité et beurre de cacao
Le beurre de karité et le beurre de cacao sont les meilleurs moyens naturels de traiter efficacement les vergetures. Le beurre de cacao est une matière grasse naturelle extraite de la fève de cacao et le beurre de karité est fabriqué à partir des noix du karité. Les acides gras présents dans les deux types de beurre aident à stimuler la production de collagène et à guérir les vergetures plus rapidement.
Comment utiliser: Massez la zone avec du beurre de cacao ou du beurre de karité. Appliquer deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
29. Acide glycolique
L'acide glycolique est un exfoliant naturel présent dans la canne à sucre et le raisin. Il est couramment utilisé dans les traitements de soins de la peau car il peut augmenter la production de collagène et améliorer l'élasticité de la peau. L'acide glycolique peut être considéré comme sûr pendant la grossesse, mais ne doit pas être appliqué avant d'aller au soleil.
Comment utiliser: Utiliser uniquement après avoir été prescrit par un médecin ou un dermatologue.
30. Gommage aux amandes
Le gommage aux amandes est préparé en mélangeant de l'huile d'amande, du sucre et du jus de citron. Le gommage aide à nourrir la zone et convient à tous les types de peau. Pendant que le sucre exfolie, l'huile d'amande et le jus de citron hydratent la peau en pénétrant profondément dans les couches cutanées.
Comment utiliser: Utilisez ce gommage une fois par semaine car une exfoliation excessive peut endommager les cellules de la peau.
Quel remède maison aimez-vous le plus? Laissez votre réponse dans la section commentaire ci-dessous.
