Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- Trois pêcheurs craignent d'être morts alors qu'un navire entre en collision avec un bateau au large de la côte de Mangaluru
- Medvedev se retire du Monte Carlo Masters après un test de coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter électrique de livraison commerciale à grande vitesse lancé en Inde
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan et d'autres stars du sud envoient leurs vœux à leurs fans
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Les épinards ont de nombreux avantages pour la santé et vous rendent fort et vous gardent en forme. Ce légume à feuilles vertes est très nutritif et contient beaucoup de vitamines et d'antioxydants. Les vitamines importantes sont les vitamines A, K, C, B1, B2, B6 et E ainsi que des acides gras oméga-3, des minéraux comme le manganèse, le zinc et le fer.
Vous pouvez avoir des épinards sous toutes les formes, comme crus, cuits, en salade, en jus ou en smoothie. Les épinards aident à guérir les problèmes inflammatoires et préviennent même le cancer.
Outre ses bienfaits pour la santé, les épinards sont étonnants pour les cheveux en raison de leur riche source de vitamines A et C. Ces vitamines aident à favoriser la croissance des cheveux et à maintenir le cuir chevelu en bonne santé. Notre corps a besoin de folate (vitamine B) pour construire des globules rouges, afin de pouvoir transporter l'oxygène et les nutriments vers le corps et aussi vers les follicules pileux.
Une carence en acide folique entraîne un faible apport en oxygène, ce qui entraîne un faible nombre de globules rouges et une croissance lente des cheveux ou une chute des cheveux. Alors, ajoutez les épinards à votre alimentation quotidienne.
Aujourd'hui, nous avons quatre façons différentes d'utiliser les épinards pour stimuler la croissance des cheveux. Jetons un coup d'oeil maintenant.
Comment utiliser les épinards pour la croissance des cheveux:
1. Masque capillaire aux épinards et au romarin:
meilleure huile capillaire pour la repousse
L'huile de romarin et les thés sont largement utilisés pour le soin des cheveux. L'huile de romarin aide à stimuler les follicules pileux et cela, à son tour, conduit à la croissance de cheveux plus longs et plus forts. Il aide également à ralentir la chute prématurée des cheveux et la croissance prématurée des cheveux gris.
Si vous avez le cuir chevelu sec et squameux, l'huile de romarin est le meilleur remède pour traiter le cuir chevelu sec et squameux. Le masque capillaire aux épinards et au romarin aide à nourrir les cheveux, stimule la circulation sanguine, ralentit la chute des cheveux et réduit les pellicules.
Matériaux nécessaires:
• 3 tasses d'épinards hachés.
• 2 cuillères à soupe de feuilles de romarin frais.
Procédure :
liste des films de meghan markle
• Faites bouillir trois tasses d'épinards hachés dans de l'eau tiède pendant environ 2-3 minutes.
• Maintenant, dans un mélangeur, mélangez les épinards cuits jusqu'à consistance lisse.
• Ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles de romarin frais dans la pâte d'épinards. Mélangez-les bien.
• Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et laissez agir 30 minutes.
• Rincez-le à l'eau tiède.
• Répétez cette procédure 1 à 2 fois par semaine pour des cheveux sains.
2. Masque capillaire aux épinards et à l'huile de noix de coco:
Smoothie aux épinards, aux bananes et aux dattes | Meilleur smoothie pour le fer | Boldsky L'huile de coco contribue à améliorer la santé globale des cheveux. Les propriétés antifongiques et antibactériennes de la noix de coco aident à se débarrasser des pellicules et à garder le cuir chevelu propre. L'acide laurique, l'acide caprique et d'autres acides gras renforcent les racines et les mèches des cheveux et réduisent la casse des cheveux.
Lorsque vous massez de l'huile de noix de coco sur votre cuir chevelu, elle stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et favorise une croissance saine des cheveux. L'acide linoléique contenu dans l'huile de coco aide à garder les cheveux hydratés, améliore leur élasticité et prévient la casse.
Matériaux nécessaires:
• Une demi-tasse d'épinards hachés
• Une demi-tasse d'huile de coco
Procédure:
• Mélangez une demi-tasse d'épinards hachés jusqu'à ce qu'ils forment une pâte lisse.
• À feu doux, chauffer une demi-tasse d'huile de coco et mélanger la pâte d'épinards.
• Massez doucement votre cuir chevelu avec l'huile tiède infusée d'épinards.
• Laissez l'huile sur votre cuir chevelu pendant une nuit.
films anglais histoires d'amour
• Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
• Utilisez cette huile trois fois par semaine pour la croissance des cheveux.
3. Masque capillaire aux épinards et au miel:
Les cheveux secs et crépus, les pellicules sur le cuir chevelu, etc., entravent souvent la croissance des cheveux. Ainsi, le masque capillaire au miel et aux épinards aide à éloigner les cheveux secs et crépus ainsi que les pellicules.
Le miel est un humectant naturel, ce qui signifie qu'il hydrate le cuir chevelu et le maintient nourri. Les propriétés antioxydantes du miel aident à garder le cuir chevelu en bonne santé et à stimuler la croissance des cheveux. Le miel étant un émollient, il contribue à améliorer la santé du cuir chevelu et des follicules pileux.
Matériaux nécessaires:
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou toute huile de votre choix)
• & frac12 une tasse d'épinards hachés
Procédure:
meilleur sérum pour peau grasse
• Mélangez une demi-tasse d'épinards hachés et faites-en une pâte lisse.
• Transférer la pâte d'épinards dans un bol et mélanger 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'huile. Mélangez-les bien.
• Appliquez ce pack sur tout votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez agir pendant 20 à 30 minutes.
• Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
• Utilisez ce masque 2 fois par semaine.
4. Smoothie aux épinards:
Si vous êtes pressé et que vous ne souhaitez pas appliquer de masque aux épinards sur vos cheveux, vous pouvez choisir de le boire. Certaines personnes ont du mal à digérer le jus d'épinards, mais quand vous en faites un smoothie, n'aimeriez-vous pas le boire?
Matériaux nécessaires:
• 1 tasse d'épinards hachés
• 1 banane et une petite papaye mûre
• 1 tasse de lait
Top 10 des films d'histoire d'amour à Hollywood
Procédure:
• Dans un mélangeur, ajoutez 1 tasse d'épinards hachés, 1 banane, 1 petite papaye mûre et 1 tasse de lait. Mélangez-les bien jusqu'à ce que vous obteniez une consistance épaisse.
• Buvez-en chaque matin avant le petit-déjeuner.
• La papaye et la banane aident à vous donner une peau éclatante et les épinards aident à la croissance des cheveux.
Avec tous ces conseils et méthodes d'utilisation des épinards très simples, la gestion de vos cheveux sera une tâche facile. Plus de chute de cheveux, seulement une croissance saine des cheveux - Mesdames, prenez soin de ces tresses.
