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Eh bien, le yoga est un sujet assez ancien, mais ces derniers temps, il a gagné plus de popularité qu'auparavant. Cela est dû à la quête de survie.
De nos jours, les humains sont confrontés à un stress à la fois physique et psychologique, et ils sont tellement pris au piège que même s'ils veulent s'en débarrasser, ils sont tout simplement impuissants.
Vous devez tous être conscients et convenir que le yoga vous aide à atteindre la santé physique, mentale et spirituelle.
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Que signifie le terme «yoga»?
Le terme «Yoga» lui-même vient du terme sanscrit «Yog», qui signifie «rejoindre» ou «s'unir».
Il y a des milliers d'années, le Yoga a été découvert en Inde et les rishis (sage) pratiquaient cet art afin de garder leurs sens en contrôle et de rester en paix. C'est aussi un art de la méditation et aide à avoir un aperçu de soi.
Les anciens ont également rapporté de telles choses à Dieu, que la science moderne prétend être scientifique absolue, sans se pencher sur l'histoire, c'est ce que le Yoga a donné au monde.
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Pourquoi avons-nous besoin de yoga dans la vie d'aujourd'hui?
Maintenant, pour tout laisser de côté, si nous parlons d'aujourd'hui, les gens sont tellement occupés, certains avec du travail, d'autres sans.
Il y a tellement de concurrence que les gens ont en fait oublié leur vie personnelle, qui a été laissée pour compte en raison du professionnalisme.
Il y a tellement de bluff, de coup de poignard dans le dos, de tir à la jambe, en particulier dans le secteur des entreprises et maintenant, la vie a été consacrée à «La survie du plus apte».
La vie est devenue une course et tous courent au même rythme. Ils en ressentent les répercussions beaucoup plus tard dans la vie, lorsqu'ils n'ont rien à perdre.
Par conséquent, vous devez vous réveiller avant qu'il ne soit trop tard et commencer à parler et à passer du temps avec vous-même, au lieu de profiter des fêtes et d'aller dans les clubs. Les jeunes sont des victimes encore pires.
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Lorsqu'ils ne trouvent pas de solution, ils prennent l'habitude de fumer et de boire et même parfois de se droguer. Plus tard, alors qu'ils n'ont presque plus de temps, ils sont occupés à vider leurs poches chez les psychiatres ou les médecins.
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Importance du yoga dans le monde d'aujourd'hui
Cependant, de nos jours, les gens ont réalisé la valeur et l'importance du yoga dans leur vie et font tout leur possible pour le pratiquer.
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De nombreuses écoles et collèges, ainsi que des cours liés à la santé, en font la promotion en raison de l'augmentation des multiples problèmes qui se posent.
Le yoga a un avantage global, et il existe des centaines d'asanas variant de différents niveaux - du débutant au niveau expert.
De la tête aux pieds, vous nommez n'importe quelle maladie, et OUI! Le yoga a la bonne réponse à toutes vos questions. Il vous aide à un rajeunissement complet et détend également vos sens.
À un moment donné, lorsque votre esprit est au milieu de nulle part et que vous devenez désemparé, le yoga est le meilleur remède.
Mais oui, vous devez prendre un avis d'expert avant l'apparition de tout asana. Ce n'est qu'alors que vous apprécierez d'effectuer les asanas. Alors, profitez et restez en bonne santé, mangez sainement et ayez un esprit heureux en suivant le yoga dans votre vie de tous les jours.
