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Périodes: choses importantes liées aux règles. Faits importants sur les règles | BoldskyVoulez-vous accélérer vos règles naturellement? Il existe quelques remèdes simples que vous pouvez essayer d'être au début de votre cycle menstruel un jour ou deux plus tôt. Bien que ces remèdes maison soient simples et n'impliquent pas trop de médicaments en vente libre, vous devez toujours vérifier auprès de votre médecin s'il est acceptable d'utiliser les remèdes suivants mentionnés ci-dessous.
Il y a aussi des femmes qui souffrent après avoir utilisé ces remèdes naturels, donc rendre visite à votre gynécologue ne ferait pas de mal avant de suivre ces conseils. D'un autre côté, pour accélérer naturellement vos règles, vous devez garder à l'esprit que ce n'est pas si facile. Faire de l'exercice tout en consommant les bonnes herbes, il est important que vous suiviez un régime si vous voulez accélérer le cycle menstruel.
ALIMENTS À CONSOMMER LORS DE VOTRE MENSTRUATION
Boire beaucoup d'eau avec ces conseils mentionnés ci-dessous est essentiel car cela aide à éliminer les toxines et à noter également l'augmentation de votre formule sanguine et de votre circulation. Alors, voici quelques-unes des façons les plus simples d'accélérer vos règles, jetez un coup d'œil:
Essayez un bain chaud
Prenez un bain d'eau chaude pour aider à déclencher vos règles. Mieux encore, trempez-vous dans un bain à remous pendant au moins 15 minutes, cette chaleur détendra vos muscles abdominaux et favorisera la dilatation qui augmente donc le flux sanguin de votre utérus.
Consommez des tonnes de vitamine C
La vitamine C est l'un des meilleurs moyens d'accélérer naturellement vos règles. La vitamine C affamera l'utérus de la progestérone qui aide à briser les parois de l'utérus.
Aller au salle de gym
Faire un peu d'exercice aidera également à accélérer naturellement vos règles. L'exercice contribue à améliorer la circulation dans le corps.
D'autres femmes aident aussi
C'est une chose bien connue que lorsque vous vous associez fréquemment avec d'autres femmes, vous finissez par avoir des règles à peu près au même moment ou au cours du temps.
Les aliments au carotène font l'affaire
Les aliments au carotène sont l'un des meilleurs moyens d'accélérer naturellement vos règles. Consommez des aliments riches en carotène, à savoir la papaye, la citrouille, les carottes, etc.
Le pouvoir de Gur
Jaggery mélangé avec du curcuma est un autre remède que vous pouvez essayer de provoquer des règles. Ces deux ingrédients ont le pouvoir d'augmenter la chaleur corporelle dans votre corps.
La viande rouge vous fait saigner
La viande rouge est une autre façon d'accélérer naturellement vos règles. La viande rouge a également la capacité de produire beaucoup de chaleur dans le corps. Cependant, si vous consommez de la viande rouge, assurez-vous de faire suffisamment d'exercice pour mettre les calories au repos.
La tisane est la clé
La tisane est apaisante pour les parois de votre utérus. Les herbes sont efficaces pour provoquer la menstruation.
Le céleri aide l'utérus
Si vous voulez accélérer l'arrivée de vos règles, essayez naturellement de mâcher des tiges de céleri. Ce légume contient de l'apiol qui est une substance naturelle connue pour stimuler les contractions de l'utérus.
Le persil aide à provoquer des menstruations
Le persil et le gingembre sont deux aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation. Ce sont tous deux des aliments chauffants qui accélèrent l'expansion de l'utérus permettant ainsi de provoquer l'apparition des règles.
