Après les 10 derniers mois, même les types les plus à l'intérieur d'entre nous ont hâte de s'aventurer au-delà de leurs quatre murs. L'envie de voyager n'est que trop réelle, et nous l'avons vu se manifester par l'augmentation des voyages en voiture, des visites dans les parcs d'État (qui sont en hausse de 21 % d'une année sur l'autre ) et adoptant une esthétique cottagecore ou cabincore, que ce soit sur TikTok ou IRL. Il n'est donc pas étonnant que le concept norvégien de friluftsliv (prononcé free-looft-sliv) ait pris son envol aux États-Unis. Librement traduit en vie en plein air ou en plein air, friluftsliv consiste à se connecter avec la nature et à prendre le temps de ralentir et d'apprécier les grands espaces (oui, les moustiques et tout).
Alors que le concept a été popularisé pour la première fois par l'auteur Henrik Ibsen en 1859 — et était déjà un mode de vie pour beaucoup en Norvège, en Suède et au Danemark pendant des milliers d'années – ce sont les blocages de Covid qui ont vraiment suscité un intérêt chez les Américains. Les recherches Google pour friluftsliv ont augmenté au cours de la dernière année, et Etsy a constaté un tel intérêt pour le concept qu'il a jugé friluftsliv le nouveau hygge .
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HBeeFire/Etsy Pourquoi Friluftsliv est-il si populaire ?
Alors que beaucoup continuent de subir des blocages et des restrictions de distanciation sociale en raison de la pandémie, friluftsliv offre un lien avec la nature et ses effets apaisants et ancrés, explique Dayna Isom Johnson, experte en tendances d'Etsy. Dans un monde de plus en plus technologique, beaucoup trouvent des moyens de s'éloigner de leurs écrans et d'apprécier le plein air plus que jamais.
Au niveau le plus élémentaire, cela vous oblige à ralentir, à arrêter le défilement catastrophique et à rechercher le monde qui existait avant qu'il ne soit encombré de centres commerciaux et de chaînes de restaurants.
Jing Xi Lau/UnsplashQuels sont les avantages de Friluftsliv ?
Au-delà de fournir une forme de divertissement qui ne commence pas sur la page d'accueil de Netflix, il a été démontré que passer du temps dans la nature réduire le stress, abaisser votre tension artérielle et améliorer votre humeur . Une simple promenade autour du pâté de maisons à la mi-journée pourrait aider à stimuler votre concentration, en évitant cette crise de la mi-journée (sans avoir besoin d'une autre tasse de café). Cela pourrait également vous aider à décrocher une date. Je plaisante… un peu.
J'ai remarqué un mot partout, sur chaque profil [sur les sites de rencontres en Norvège]. Il fallait aimer friluftsliv pour avoir un rendez-vous avec un Norvégien, auteur et avocat des droits de l'homme raillé Lorelou Dejardins dans son Conférence TEDx sur la notion. Elle s'est rendu compte que les femmes l'énuméraient fréquemment aussi, et au fil du temps, elle a appris que ce n'était pas tant que les gens devaient aimer le plein air - c'était un signe que l'autre personne était active, fiable et résiliente. Ces trois qualités ne sont-elles pas que nous pourrions tous utiliser pour cultiver en ce moment et espérer chez un futur partenaire ?
Steven Kamenar / UnsplashQuels sont les moyens faciles d'adopter Friluftsliv ?
Alors que les recherches de friluftsliv sont nombreuses avec des exemples de personnes passant des semaines à faire de la randonnée à travers les chaînes de montagnes ou à la rudesse à un degré qui rendrait Bear Grylls fier, la connexion avec la nature n'a pas besoin d'être cette hardcore. Vraiment, le concept consiste à s'engager à célébrer le temps passé à l'extérieur, peu importe votre âge ou votre condition physique, selon Visiter la Norvège . (Il convient de noter que le site continue, … quelles que soient la saison et les prévisions météorologiques, soulignant ce dicton norvégien populaire, il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements . Prends ça comme tu veux.)
Voici des moyens simples de vous faciliter la vie :
- Utiliser Tous les sentiers pour découvrir les sentiers de randonnée près de chez vous.
- Visitez votre parc d'État local.
- Lancez-vous dans l'observation des oiseaux.
- Installez un foyer dans votre jardin. (Comme c'est cool style abstrait en métal ?)
- Procurez-vous une copie de La société de l'errance , un guide inspiré de Walt Whitman pour l'exploration sans pilote. Trouvez un monticule herbeux pour le lire, avant de vous lancer dans vos propres aventures.
- Mettre en place quelques Chaises Adirondack , prenez un grosse couette et créez un coin salon en plein air pour votre prochain happy hour Zoom.
- Alité? Essayez la télévision lente, des vidéos nature que les fans trouvent transportantes et apaisantes.
- Méditez sur un hamac .
- Faire du vélo.
- Dirigez-vous vers un parc à proximité et peignez votre vue.
- Aller pique-niquer.
- Emportez votre prochaine session de yoga sur YouTube à l'extérieur.
- Utiliser pickyourown.org pour trouver votre ferme d'autocueillette la plus proche.
- Aller pêcher.
- Faire voler un cerf-volant.
- Réglez votre réveil quelques heures à l'avance pour pouvoir assister au lever du soleil.
Même si vous ne faites jamais de randonnée hivernale de 57 jours avec votre tout-petit, lauréat du prix norvégien de la nature sauvage Alexandre Lire , l'air frais vous fera forcément du bien.
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