Amla (également connue sous le nom de groseille à maquereau indienne) est un aliment de base dans notre régime de soins capillaires depuis des temps immémoriaux, grâce à sa myriade avantages de l'amla pour la croissance des cheveux . Et il continue de plaire aux femmes, qui souhaitent des cheveux plus sains et plus brillants, même aujourd'hui.
un. Qu'est-ce qui rend Amla bon pour vos cheveux ?
deux. Comment utilisez-vous Amla dans vos soins capillaires quotidiens ?
3. Comment pouvez-vous utiliser Amla pour prévenir la perte de cheveux ?
Quatre. Comment Amla peut-elle arrêter le grisonnement prématuré ?
5. Comment Amla peut-elle combattre les pellicules ?
6. Boire du jus d'Amla peut-il aider ?
sept. Quels sont les autres avantages d'Amla pour les cheveux ?
8. FAQ : Amla pour les cheveux
1. Qu'est-ce qui rend Amla bon pour vos cheveux ?
Tout d'abord, l'amla est un stimulant naturel de l'immunité et c'est pourquoi il est considéré comme l'ingrédient de soin capillaire le plus préféré. Il contient des tonnes d'acides gras essentiels, qui renforcent les follicules pileux, donner de la force à vos cheveux et lustre. Plus important encore, l'amla est riche en vitamine C. En fait, le surplus de vitamine C dans l'amla aide à arrêter le vieillissement prématuré.
Ce qui fait de l'amla un composant indispensable des soins capillaires, c'est sa teneur élevée en fer et la présence de puissants antioxydants ; sa teneur en ellagique, en acide gallique et en carotène améliore la circulation sanguine autour du cuir chevelu ainsi stimuler la pousse des cheveux et soulage également le cuir chevelu sec et qui démange.
2. Comment utilisez-vous Amla dans vos soins capillaires quotidiens ?
Vous pouvez utiliser de l'huile d'amla ou de la poudre d'amla ou du jus d'amla pour vos cheveux. Selon le type de masque que vous recherchez, vous pouvez acheter de l'amla sous l'une des formes ci-dessus dans les magasins. Mais vous pouvez aussi les faire à la maison. Voici comment.
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Comment faire de la poudre d'amla à la maison : Prenez quelques morceaux d'amla - frais bien sûr - et coupez-les en petits morceaux. Séchez-les au soleil pendant quelques heures. Broyez-les en une poudre fine et conservez-la dans un bocal. Mélangez-le avec d'autres ingrédients naturels pour créer des recettes extra puissantes pour la croissance des cheveux .
Comment faire du jus d'amla frais à la maison : C'est un processus assez simple. Il suffit de prendre quelques amlas, en fonction de la quantité de jus que vous souhaitez faire. Si vous voulez faire un verre de jus d'amla, prenez 3 fruits d'amla et coupez-les en petits morceaux. Ajoutez un verre d'eau et mettez-les dans un presse-agrumes afin d'en extraire le liquide souhaité.
Comment faire de l'huile d'amla à la maison : Prenez quelques morceaux d'amla et faites-les bouillir. Épépinez-les puis séchez ces morceaux. Prendre huile de noix de coco et ajoutez-y les morceaux d'amla séchés. Faites-les chauffer environ 20 minutes dans l'huile de coco. Laissez le mélange refroidir un peu. Conserver ensuite dans un bocal, à l'abri du soleil. Alternativement, vous pouvez ajouter du jus d'amla à de l'huile de noix de coco, puis masser vos cheveux à l'huile de noix de coco chaude.
3. Comment pouvez-vous utiliser Amla pour prévenir la perte de cheveux ?
Normalement, une personne perd jusqu'à 100 cheveux (sur 100 000 à 150 000 mèches sur la tête) chaque jour. Ceux-ci s'élèveront juste à plus d'un bloc. Mais, si nous commençons à perdre plusieurs touffes de cheveux chaque jour, cela devient alors une véritable source d'inquiétude. Non, cela n'indique pas tout à fait que vous deviendrez bientôt chauve, à ce rythme. La chute des cheveux n'est pas une maladie et on peut bénéficier de plusieurs types de traitements qui peuvent contenir une perte de cheveux incessante. Le traitement capillaire DIY avec amla est certainement l'un d'entre eux.
Mais avant d'opter pour un traitement anti-chute de cheveux, vous devez d'abord consulter un médecin généraliste. C'est parce que vous devez d'abord trouver le cause racine derrière la chute des cheveux et de quel type d'alopécie vous souffrez, puis vous pourrez trouver une méthode de traitement efficace contre celle-ci.
Certaines des causes importantes de la perte de cheveux comprennent les déséquilibres hormonaux, les conditions médicales telles que l'anémie, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les troubles de l'alimentation, la thyroïde, les troubles auto-immuns tels que le lupus, la carence en vitamine B et une maladie appelée trichotillomanie (essentiellement, un trouble qui oblige les gens à s'arracher les cheveux de manière compulsive).
Ensuite, il y a quelque chose appelé effluvium télogène ou TE, qui est un type de perte de cheveux déclenchée par le stress ou un événement traumatisant dans votre vie. Dans ce cas, vous devez vous déstresser et éliminer la source de stress dans votre vie. La TE peut également être causée par un régime alimentaire déficient en nutriments. Vous devez donc immédiatement consulter un diététicien et établir un tableau de régime efficace qui peut lutter contre les carences en minéraux ou en vitamines qui pourraient contribuer à une perte massive de cheveux. Bien sûr, il y a plusieurs autres facteurs qui peuvent conduire à TE. Par exemple, la grossesse, l'accouchement, tout type d'accident ou de maladie chronique peuvent favoriser la TE.
Donc tout traitement chute de cheveux , dans ce cas, dépendra de ce qu'un médecin prescrira et proscrira. Mais, en général, masser votre cuir chevelu et vos cheveux avec de l'huile d'amla ne peut qu'aider à stimuler la croissance des cheveux. Il suffit de réchauffer l'huile et de masser votre cuir chevelu avec. Vous pouvez obtenir de l'huile d'amla de qualité dans n'importe quel magasin ayurvédique. Sinon, vous pouvez faire votre propre huile d'amla à la maison.
Comment faire des masques power amla : Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et exfoliantes, les masques amla peuvent nettoyer le cuir chevelu et faciliter croissance plus rapide des cheveux . Voici comment vous pouvez faire un masque amla bricolage pour votre couronnement : mélangez du jus de citron vert et de la poudre d'amla pour faire une pâte. Massez votre cuir chevelu et vos cheveux avec. Gardez-le pendant environ une heure, puis rincez-le à l'eau normale.
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Prenez 4 cuillères à soupe de poudre de henné, 2 cuillères à soupe de poudre d'amla, 2 cuillères à café de poudre de shikakai, une cuillère à café de poudre de tulsi, une cuillère à café de poudre de bhringaraj, un blanc d'œuf et quelques gouttes de jus de citron. Mélangez le tout dans de l'eau ou de la décoction de thé pour obtenir une pâte lisse. Gardez-le pendant la nuit. Appliquer sur votre cuir chevelu et vos cheveux le lendemain. Attendez une heure, pour les meilleurs résultats. Shampouiner.
Dans un bol, mélangez 2 cuillères à café de poudre d'amla et 2 cuillères à café de poudre de shikakai et un peu d'eau pour faire une pâte lisse. Ne le laissez pas devenir liquide. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux et attendez environ 45 minutes. Après ça, shampooing vos cheveux dans l'eau normale. Vous pouvez suivre cette routine une fois par semaine.
4. Comment Amla peut-elle arrêter le grisonnement prématuré ?
Le grisonnement des cheveux se produit lorsque les cellules de la base du cheveu (mélanocytes) cessent de produire le pigment responsable de la couleur de nos cheveux. Pour continuer à fabriquer le pigment producteur de couleur, les cellules ont besoin de vitamine B12. Dans certains cas, un grisonnement prématuré se produit s'il y a une carence en vitamine B12. La recherche indique qu'avec l'avancée de la trentaine, la capacité des cellules à produire le pigment producteur de couleur peut s'affaiblir, entraînant un grisonnement.
Des études indiquent également que lorsque nos cellules ciliées produisent trop de peroxyde d'hydrogène (qui est produit naturellement par les cellules), nos cheveux peuvent également devenir gris. Grisonnement prématuré a également été liée à des conditions médicales telles que les troubles de la thyroïde et l'anémie. On pense également que l'hérédité ou la génétique jouent un rôle dans le vieillissement. Ajoutez à la liste un manque de nourriture ou une alimentation bien équilibrée. Les experts disent que le grisonnement ne peut pas vraiment être inversé - on peut à la place prendre quelques mesures de base pour vérifier une croissance exponentielle du gris.
Dans de nombreux pays du monde, des traitements dermatologiques avancés ou des technologies laser sont utilisés pour arrêter le grisonnement. Mais avant d'opter pour de tels traitements, une consultation avec des experts médicaux et des trichologues est conseillée. Mais mieux vaut prévenir que guérir. Donc, avant d'opter pour des mesures anti-grisonnement élaborées, essayez la thérapie amla pour vos cheveux.
Les masques Amla qui peuvent freiner le grisonnement : Prendre 2 cuillères à soupe de jus d'amla et 2 cuillères à soupe d'huile d'amande et bien mélanger. Appliquez ce mélange sur vos cheveux - massez votre cuir chevelu bien avec ça. Attendez environ trois heures et rincez avec un shampooing doux.
Prendre 3 cuillères à soupe de poudre d'amla et 4 cuillères à soupe de poudre de henné. Ajoutez une cuillère à café de poudre de fenugrec à cela et mélangez le tout avec de l'eau pour faire une pâte lisse. Pour plus de conditionnement et de brillance, vous pouvez ajouter un blanc d'œuf. Gardez le mélange tel quel pendant environ une heure. Appliquez-le sur vos cheveux, en insistant particulièrement sur les racines des cheveux. Attendre 45 minutes avant de procéder au shampoing.
5. Comment Amla peut-elle combattre les pellicules ?
Tout d'abord. Vous ne pouvez pas traiter les pellicules, une affection cutanée courante qui affecte près de la moitié de la population dans n'importe quelle région géographique, sans éliminer les facilitateurs et les catalyseurs. Nous disons « catalyseurs » parce que les causes exactes des pellicules n'ont pas encore été trouvées, mais certains facteurs peuvent certainement aggraver le problème.
Avant d'opter pour tout type de traitement antipelliculaire, vous devez d'abord savoir ce qui a causé les pellicules en premier lieu. Lorsque vous lisez sur les pellicules, la dermatite séborrhéique est le premier terme qui attirera votre attention. Fondamentalement, il s'agit d'une éruption cutanée rouge qui démange avec des flocons blancs ou jaunes concomitants - cette condition peut affecter non seulement notre cuir chevelu, mais aussi notre visage et d'autres parties de notre torse.
La dermatite séborrhéique est également liée à un champignon appelé Malassezia, qui peut être trouvé sur le cuir chevelu et se régale normalement des huiles sécrétées par les follicules pileux. Si les champignons deviennent trop actifs, les pellicules peuvent être une issue douloureuse. Sans recourir immédiatement à des produits chargés de produits chimiques pour éliminer les pellicules, les remèdes maison peuvent toujours être essayés en premier. Et l'amla peut être un ingrédient essentiel dans de tels traitements capillaires.
Comment faire un masque amla antipelliculaire simple à la maison : Mélangez des quantités égales de shikakai et de poudre d'amla dans un bol. Ajoutez une cuillerée de yaourt et faites une pâte lisse avec, appliquez le masque sur vos cheveux, attendez 30 minutes puis rincez avec un shampooing doux. Appliquez ceci une fois par semaine.
6. Le jus d'Amla peut-il aider ?
Bien sûr, il peut. Il suffit de mettre les fruits d'amla dans un presse-agrumes, d'ajouter de l'eau et un filet de miel et de le boire comme boisson de désintoxication rafraîchissante. Boire ce jus, enrichi de vitamine C, de fer et d'autres nutriments, peut purifier votre sang, rendant votre corps sans toxines. Cela peut à son tour assurer cuir chevelu et cheveux plus sains .
7. Quels sont les autres avantages d'Amla pour les cheveux ?
Vous pouvez utiliser le jus d'amla comme revitalisant naturel, entre autres. Vous pouvez ajouter un œuf au jus d'amla et l'utiliser pour laver votre cuir chevelu - rassurez-vous, cela gardera votre cuir chevelu et vos cheveux nettoyés et nourris.
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FAQ : Amla pour les cheveux
Q. Pourquoi avez-vous besoin de vitamine C pour vos cheveux ?
À. La vitamine C est nécessaire car c'est un antioxydant efficace. De plus, notre corps a besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène qui est un élément essentiel de la force des cheveux. La vitamine est d'une grande aide lorsqu'il s'agit d'absorber le fer et comme nous le savons tous, le fer est absolument essentiel pour la santé des cheveux. Par conséquent, vous devriez opter pour l'amla car il est riche en vitamine C.
Q. Comment la vitamine C peut-elle lutter contre le stress oxydatif ?
À. Les propriétés antioxydantes de la vitamine C sont connues pour réduire ce que l'on appelle le stress oxydatif et les radicaux libres qui endommagent les cellules des follicules pileux, provoquant ainsi la chute des cheveux. Le stress oxydatif se produit lorsqu'il y a un décalage entre la production de radicaux libres et la capacité du corps à annuler leurs effets nocifs à l'aide d'antioxydants.
Q. Quelle est la meilleure façon de masser l'huile d'amla sur votre cuir chevelu ?
À. Tout d'abord. Choisissez un coin tranquille dans votre maison pour un massage rajeunissant du cuir chevelu. Jouez de la musique apaisante si vous voulez calmer davantage vos nerfs à vif. Prenez d'abord un peu d'huile dans votre paume. Utilisez vos doigts pour masser l'huile sur votre cuir chevelu d'avant en arrière. Utilisez une légère pression vers le bas. Ne tirez pas sur les cheveux et n'exercez pas plus de pression que nécessaire. Répétez le processus doucement plusieurs fois jusqu'à ce que vous ayez couvert tout le cuir chevelu et que vous vous sentiez un peu détendu.
Q. Pouvons-nous utiliser des produits chimiques et amla ensemble ?
À. L'utilisation conjointe de produits allopathiques et ayurvédiques dépendra de vos exigences médicales exactes. Plus important encore, vous devez d'abord consulter un médecin et un praticien ayurvédique. Ils doivent prescrire et proscrire des médicaments en fonction de votre état de santé. Ils doivent également vous examiner et voir si vous êtes allergique à l'un des ingrédients. En d'autres termes, ne vous auto-prescrivez pas. Généralement, les médicaments ayurvédiques sont connus pour leurs bienfaits à long terme. Donc, si vous avez besoin d'une intervention médicale immédiate, vous devez consulter un médecin et vérifier si vous n'avez besoin que de produits chimiques pour votre maladie.
