Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
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Que nous aimions l'admettre ou non, la plupart d'entre nous aimeraient avoir un corps parfait, ce qui peut nous faire paraître plus en forme et nous permettre d'enlever n'importe quelle tenue avec facilité, n'est-ce pas?
Chaque fois que nous ouvrons un magazine et regardons tous les modèles toniques avec des ventres plats ou des abdos en pack de 6, nous pouvons nous sentir un peu jaloux et déçus de ne pas posséder un corps aussi tendu!
De plus, en particulier ces jours où beaucoup de gens ordinaires font également un effort pour rester en forme, cela peut rendre les personnes ayant un excès de graisse corporelle ou de graisse du ventre plutôt gênées.
S'il est un fait que nous devons tous nous accepter et accepter notre corps tels qu'ils sont et ne pas être déprimés pour ne pas avoir l'air d'une certaine manière, il est également vrai que si votre excès de graisse corporelle vous rend malsain, c'est un mauvais signe. !
Le surpoids ou l'obésité peut certainement réduire le niveau de confiance d'une personne et surtout un excès de graisse abdominale peut aggraver la situation, car la graisse abdominale fait saillie et a tendance à attirer l'attention!
Le ventre peut être l'une des zones les plus difficiles à perdre de la graisse, car il y a beaucoup de tissus mous qui peuvent stocker facilement la graisse.
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Ainsi, même beaucoup d'experts en fitness et de célébrités ont du mal à perdre de la graisse du ventre facilement, vous ne pouvez donc qu'imaginer à quel point cela peut s'avérer difficile pour les profanes, à moins que nous ne soyons extrêmement dévoués à l'idée!
Selon des statistiques récentes, il est dit que la graisse du ventre est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, en raison de problèmes hormonaux.Toutefois, les hommes peuvent également développer rapidement de la graisse du ventre, surtout après l'âge de 45 ans et s'ils ont des habitudes telles que boire et fumeur.
Nous sommes conscients du fait que l'excès de graisse corporelle peut rendre une personne malsaine, mais l'excès de graisse juste au niveau du ventre n'est pas mieux non plus!
Si un excès de graisse s'accumule autour de votre ventre, cela pourrait entraîner un certain nombre de problèmes de santé tels que l'obésité, l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, les maux de dos, les douleurs articulaires du genou, les maladies cardiaques, etc.
Une étude récente a révélé que frotter régulièrement de l'huile de noix de coco sur votre ventre peut réduire la graisse. Regardez comment cela se passe, ici.
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Lien entre l'huile de noix de coco et la réduction de la graisse du ventre
Comme nous le savons peut-être déjà, l'huile de coco est un ingrédient de cuisine extrêmement courant, en particulier dans des pays comme l'Inde.
En dehors de la cuisine, l'huile de coco est également utilisée pour nourrir notre peau et nos cheveux, elle est donc également utilisée comme produit de beauté naturel!
Même le système médicinal indien de l'Ayurveda recommande l'huile de noix de coco pour le traitement et la prévention d'un certain nombre de maux, tels que le psoriasis, l'hypercholestérolémie, les douleurs articulaires, les maladies cardiaques, etc.
Il est donc clair que l'huile de coco présente un certain nombre d'avantages pour la santé.
Maintenant, une étude de recherche récente a déclaré que frotter de l'huile de noix de coco sur votre ventre pendant 20 à 30 minutes chaque jour peut aider à réduire la graisse du ventre.
L'huile de coco est riche en vitamine E et en acides gras oméga-3, donc lorsqu'elle est frottée sur votre ventre, elle peut pénétrer dans les couches graisseuses de votre estomac à travers les pores de la peau et dissoudre les cellules graisseuses à un rythme beaucoup plus rapide!
Cependant, cette méthode de frottement à la noix de coco ne peut être efficace pour réduire la graisse du ventre que lorsqu'elle est également associée à un régime strict et à un régime d'exercice.
Faire de l'exercice au moins pendant une heure chaque jour, se concentrer sur l'exercice abdominal et les aliments cardio-consommateurs faibles en graisses et riches en protéines et en fibres est un must si vous voulez que ce remède soit efficace.
Méthode d'application:
- Faites chauffer environ 3-4 cuillères à soupe d'huile de coco.
- Appliquez l'huile uniformément sur votre ventre.
- Frottez ou massez doucement pendant environ 20 à 30 minutes.
- Répétez ce processus tous les jours, pendant au moins 3 semaines, pour voir les résultats.
