À l'heure actuelle, tout le monde recherche soit a) une méthode pour rester en forme, b) une astuce pour se sentir plein d'énergie ou c) un moyen de ne pas sombrer dans un bourbier effrayant de malheur et de tristesse. Le moyen le plus rapide de réaliser d) tout ce qui précède ? Le quotidien Ryan Heffington Sweatfest sur Instagram en direct. Ce cours gratuit d'une heure commence par un échauffement de 15 minutes suivi de 45 minutes de pas de danse disco faciles à suivre, le tout démontré par Heffington avec un sourire haletant et contagieux. L'entraînement virtuel est approuvé par des célébrités comme Reese Witherspoon et propose des apparitions en tant qu'invités de grandes stars comme Emma Stone. Voici un peu pourquoi ce cours de fitness est celui dont vous avez besoin pour vous mettre à l'écoute pronto.
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Vous pourrez danser avec une célébrité
Les cours de danse d'Heffington accueillent souvent des invités célèbres, qui partagent un écran partagé où qu'ils se trouvent, tandis que Heffington dirige le cours depuis sa maison du désert californien. Il n'est pas étonnant qu'il ait toute l'attirance des célébrités, car il est connu pour ses succès musicaux et commerciaux de premier plan, notamment la chorégraphie de Sia. Lustre vidéo. (Ensuite, il collabore avec Lin-Manuel Miranda et Andrew Garfield pour Netflix.) Un jour de semaine récent, il a été rejoint par Margaret Qualley, la danseuse et Il était une fois à Hollywood actrice avec qui il a travaillé dans un film réalisé par Spike Jonze Publicité parfum Kenzo World . Emma Stone est une autre participante récente à une soirée dansante - elle a rencontré Heffington quand ils l'ont fait un court métrage se déroulant sur le bateau de croisière QE II .Reese Witherspoon est une grande fan
Lors d'une récente conversation vidéo avec J.Lo, Witherspoon a mentionné qu'elle et sa famille avaient assisté à la soirée dansante d'Heffington. Il est logique que cet entraînement plaise à toute la famille (enfants inclus) puisque le danseur chauve et dégingandé est aussi maladroit que gracieux, et l'enjouement est sa marque de fabrique. Ainsi, alors qu'il guidera les participants à travers un échauffement rapide avec des étirements et des virages satisfaisants, lorsque la danse commence, il se concentre davantage sur des étapes simples répétées avec des sourires et de l'enthousiasme, et non sur des combinaisons compliquées. Associé à une musique de club entraînante et à sa prédilection pour les costumes fantaisistes (un gilet à paillettes, par exemple, ou une perruque), Sweatfest ressemble plus à une session de jeu préscolaire qu'à une leçon de danse tendue. (Oh, et une autre connexion avec Witherspoon ? Heffington était l'un des danseurs de la scène emblématique « Bend & Snap » de La revanche d'une blonde .)Voir ce post sur InstagramUn post partagé par Ryan Heffington (@ryan.heffington) le 4 avril 2020 à 19h12 PDT
Ses cours aident à soutenir son studio de danse de Los Angeles
Alors, pourquoi un célèbre chorégraphe de sabots souffle-t-il pour les masses sur Instagram Live ? Bien que Heffington offre les cours gratuitement, il accepte également des dons pour aider à soutenir son studio de danse, Le point de sueur , situé dans la section Silverlake de Los Angeles. Lors d'un récent cours, il a brièvement mentionné son adresse Venmo tandis que des milliers de participants-observateurs ont envoyé leurs salutations d'aussi loin que du Pérou et de la Russie. Comme Heffington a appelé des mouvements comme 'Lot de voitures d'occasion gonflable' et le « Joli poney », des dons sont arrivés. Donc, si vous recherchez un entraînement facile à suivre, énergisant et heureux, cette séance de sueur virtuelle est faite pour vous.CONNEXES: 8 paires de shorts d'entraînement qui ne s'irriteront pas et ne monteront pas
