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Alors, vous êtes prêt pour une bonne nuit de sommeil! Vous avez pris un bain rafraîchissant, vous vous êtes brossé les dents et avez appliqué votre crème de nuit! Mais, maintenant que vous êtes sur le point de vous changer en robe de nuit, avez-vous déjà pensé à prendre une autre décision saine? Devriez-vous porter un soutien-gorge pendant que vous dormez? C'est une question courante que nous négligeons souvent ou que nous hésitons à discuter dans un forum public.
Certaines personnes pensent que porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil empêchera leurs seins de s'affaisser. Mais, si vous demandez à des experts dans le domaine, ils vous diront clairement que porter un soutien-gorge serré pendant le sommeil n'est pas une option saine.
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Tout en considérant la question, si vous portez un soutien-gorge pendant votre sommeil, cela est généralement considéré comme un choix personnel. Mais, si vous préférez en porter un, assurez-vous de ne pas en utiliser un serré ou rigide.
Garder votre soutien-gorge lâche vous gardera plus à l'aise car il assure une bonne circulation sanguine.
Quels que soient les styles de soutiens-gorge à la mode que vous portez pour votre journée, il est recommandé d'utiliser le plus confortable pendant le sommeil.
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Ici, nous en discutons quelques-uns pour les points que vous devez prendre en compte avant de trouver une réponse au dilemme courant «pouvez-vous porter un soutien-gorge pendant que vous dormez».
Le soutien-gorge n'inversera pas l'affaissement:
Comprenez que porter un soutien-gorge serré toute la journée et la nuit ne fera rien de bon pour inverser l'affaissement de la poitrine. Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve scientifique que le port d'un soutien-gorge serré améliorera la forme des seins. Il vaut mieux préférer un soutien-gorge ample et souple.
Gardez-le confortable:
Après avoir porté votre soutien-gorge pendant la nuit, déplacez vos mains vers le haut et voyez si vous pouvez bouger vos mains librement. Si vous sentez qu'il est difficile de bouger vos mains, le soutien-gorge n'est pas confortable pour une bonne nuit de sommeil.
Matériel du soutien-gorge:
Préférez un soutien-gorge en coton pour être plus confortable et cela maintiendra la température de vos seins au niveau normal. Si vous voulez répondre à la question est-il acceptable de porter un soutien-gorge pendant le sommeil, pensez-y aussi.
Évitez les soutiens-gorge avec armatures:
De nombreuses femmes qui portent des soutiens-gorge avec armatures pendant la nuit se plaignent d'un sommeil inconfortable. Il exercera une pression excessive sur votre corps, ce qui rendra la circulation sanguine difficile. De plus, les soutiens-gorge bien ajustés provoqueront une décoloration foncée de la peau.
Sélectionnez la coupe parfaite:
Le mauvais choix de soutien-gorge est la principale raison de la plupart des inconforts. Prenez correctement la mesure de vos seins et achetez celle qui vous va parfaitement. Le soutien-gorge de sport est une bonne option à porter pendant la nuit. Ce sera doux et ne poussera pas votre corps.
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Questions de taille:
Si la taille de votre poitrine est bonnet A ou bonnet B, vous pouvez dormir confortablement sans soutien-gorge. Mais si vous avez des seins lourds, les experts suggèrent un grand «oui» à votre question: pouvez-vous porter un soutien-gorge pendant que vous dormez.
Cela vous gardera plus détendu pour un bon sommeil.
Connaître les problèmes de santé:
Soyez conscient du problème de santé qui peut survenir en raison de l'utilisation de soutiens-gorge serrés. Il peut provoquer une pigmentation de la peau, bloquer le drainage lymphatique, une inflammation, affecter la circulation sanguine, une irritation cutanée et un œdème.
Si vous cherchez une raison parfaite pour répondre à vos doutes quant à savoir s'il est mauvais de porter un soutien-gorge pendant le sommeil, tenez compte de ces points.
