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La taille zéro a toujours été un must pour beaucoup d'adolescents, d'étudiants et de femmes qui travaillent. Selon beaucoup, la taille zéro n'est pas réellement un nombre qu'ils voudraient avoir comme chiffre. Mais, comme il y a beaucoup de célébrités à Hollywood et à Bollywood ayant la taille zéro, beaucoup aimeraient l'avoir aussi.
Des célébrités comme Kareena Kapoor, Geri Halliwell et même Victoria Beckham ont la taille zéro. La seule raison pour laquelle ces célébrités ont la taille parfaite, les chiffres zéro doivent se mettre en forme pour un rôle particulier dont elles ont besoin pour jouer dans un film ou une série. Cependant, si vous voulez obtenir cette silhouette parfaite, tout comme votre célébrité préférée, vous devez passer plus de deux fois plus de temps au gymnase.
Lorsque vous prévoyez de suivre le tableau de régime de taille zéro selon les célébrités, vous devez également savoir que vous devez manger avec sagesse. Lorsque vous mangez une bonne quantité d'aliments contenant une certaine quantité de protéines et de nutriments, votre corps reçoit une bonne quantité d'énergie pour vous aider à vous entraîner pendant de plus longues heures.
Pour ressembler aux célébrités avec le chiffre de taille zéro, voici quelques conseils diététiques donnés par les célébrités elles-mêmes. Jetez un coup d'œil et travaillez plus dur pour voir un nouveau moi.
Régime zéro par Geri Halliwell
Geri Halliwell qui a la taille parfaite zéro suit un régime spécifique pour garder sa silhouette intacte. Le régime alimentaire de l'actrice est le suivant: le yoga de style Ashtanga est ce que l'actrice suit pour rester en forme. Parallèlement à cela, sa routine implique une alimentation équilibrée et de longues heures sur le tapis roulant.
Zero Diet par Kareena Kapoor
Elle est l'une des actrices de Bollywood qui a la taille zéro. Son tableau de régime comprend beaucoup d'asanas de yoga hardcore pour les abdominaux, le dos, les jambes et la respiration. Parallèlement à cela, Kareena suit un régime pauvre en glucides et se gaver de collations saines quand sa faim s'installa
Régime zéro par Victoria Beckham
Mère de quatre enfants, Victoria a la taille parfaite de zéro à Hollywood. Selon Victoria, courir aide à la garder en forme. Son tableau de régime comprend beaucoup de cardio-entraînement et un régime alcalin strict.
Zero Diet By America Ferrera
Vous souvenez-vous de la série Ugly Betty? Personne ne voulait être aussi grosse que Betty, mais dans la vraie vie, l'actrice est en fait un mannequin. Son régime de taille zéro comprend beaucoup de liquides et des aliments sains solides pendant le week-end. Parallèlement à cela, elle suit un régime strict de Pilates pour rester en forme.
Zero Diet par Tyra Banks
Tyra Banks est l'une des mannequins les plus connues en Amérique et tout le monde veut être comme elle. Son tableau de régime de taille zéro qui est strictement suivi comprend beaucoup de produits laitiers hypocaloriques, beaucoup de glucides sains et une quantité minimale de mauvais glucides, ce qui est nécessaire pour le corps.
Zero Diet par Demi Moore
La belle actrice légendaire, Demi a l'air exquise dans tout ce qu'elle porte. Pilates, yoga et cardio-workout sont sa routine quotidienne qu'elle suit.
Régime de taille zéro par Miley Cyrus
La danse, le vélo et un entraînement de Pilates sont ce qui la maintient en forme et en bonne santé. La chanteuse suit également un régime sans lactose qui l'aide à ne pas ajouter à ces calories.
Régime de taille zéro par Eva Longoria
L'entraînement de l'actrice comprend un échauffement de 10 minutes suivi de 30 minutes de musculation. Parallèlement à cela, Eva adore s'entraîner avec un ballon d'exercice qui aide à garder son ventre et ses jambes toniques.
Régime de taille zéro par Nicole Richie
Elle est l'une des célébrités hollywoodiennes qui a subi une transformation majeure dans le domaine de la perte de poids. Le succès de la taille zéro de Nicole est des séances de gym régulières et une bonne alimentation.
Régime de taille zéro par Zoe Saldana
Le ski est l'une des façons dont Zoe se maintient en forme. Ses autres secrets de régime incluent des aliments sains car elle est une amoureuse de la nourriture, et Pilates est une autre façon par laquelle elle perd toute sa graisse.
Régime de taille zéro par LeAnn Rimes
LeAnn Rimes suit un tableau de taille zerodiet très strict. Cette célébrité inclut beaucoup de légumes verts dans son alimentation quotidienne. Les légumes grillés comme les asperges et le brocoli aux épices sont sa nourriture préférée. Avec cela, LeAnn fait beaucoup de cardio-entraînement et de musculation.
Régime de taille zéro par Sarah Jessica Parker
L'un des secrets de régime de Sarah pour perdre du poids et rester en forme est de courir tôt le matin sur 20 miles. Les squats et les redressements assis sont un autre exercice qu'elle suit strictement.
Régime de taille zéro par Natalie Portman
Si vous avez vu le film Black Swan, vous saurez de quoi nous parlons en ce qui concerne une figurine de taille zéro. Le régime de taille zéro de Natalie comprend de longues heures de course et de cardio-entraînement.
Régime zéro taille par Paris Hilton
Paris Hilton est magnifique dans sa taille zéro. La mondaine qui pratique le Pilates et suit un régime liquide maintient sa silhouette en forme.
