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Croyez-le ou non, une peau éclatante est une chose difficile à réaliser. Alors que nous combattons bon nombre de nos maux de peau avec des traitements médicaux ou des remèdes maison, cela fait des ravages sur notre peau et elle (la peau) commence à perdre son éclat naturel. Bien que nous comprenions qu'avec l'âge, notre peau perd de sa beauté et que des signes de vieillissement cutané commencent à apparaître, une peau terne et fatiguée peut être frustrante. Nous essayons beaucoup (et nous voulons dire BEAUCOUP) de méthode de succès et d'essai pour garder notre peau nourrie et repulpée. De suivre la routine CTM à essayer différents produits, nous faisons tout dans le désir d'une peau naturellement éclatante. Mais, comme nous l'avons dit, ce n'est pas si simple.
Dans notre voyage pour obtenir la peau de notre désir, nous faisons de nombreuses erreurs et sautons des choses que nous sommes censés faire. Et c'est peut-être ce qui nous empêche d'obtenir cette peau impeccable et éclatante. Si vous vous êtes déjà demandé ce que vous devriez et ne devriez pas faire pour avoir une peau éclatante, nous sommes ici avec les réponses. Aujourd'hui, nous parlons des choses à faire et à ne pas faire pour une peau naturellement éclatante. Prenez des notes, mesdames!
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À faire pour une peau naturellement éclatante
Exfoliez régulièrement
Notre peau libère des cellules chaque jour. Et s'ils ne sont pas pris en charge, ceux-ci peuvent obstruer les pores de notre peau et entraîner de nombreux problèmes de peau tels que la peau terne et fatiguée, l'acné, les boutons et les points noirs. Exfolier la peau est un excellent moyen de se débarrasser de la saleté et des impuretés et de désobstruer les pores de la peau. Cela vous laisse une peau lisse et éclatante. Si vous voulez une peau naturellement éclatante, exfoliez 1 à 2 fois par semaine. Et utilisez un gommage doux pour exfolier.
Bien manger
Ce que vous mangez a un grand impact sur l'apparence de votre peau. Mangez des fruits frais et des légumes verts qui vous donnent les vitamines et les minéraux nécessaires pour une peau saine. Manger des aliments, particulièrement riches en vitamine C, enrichit votre peau et vous donne la peau éclatante que vous désirez tant.
Boire beaucoup d'eau
Vous serez étonné de voir l'impact qu'un simple changement de mode de vie peut avoir sur votre peau. Lorsque vous augmentez votre consommation d'eau, vous commencez à remarquer un changement dans la texture et l'apparence de votre peau. Non seulement il maintient votre peau hydratée, mais élimine également les toxines de votre système, favorisant ainsi une peau éclatante.
Choisissez des produits selon votre type de peau
Lorsque vous achetez vos produits de soin de la peau, gardez à l'esprit votre type de peau. Choisir le mauvais produit peut avoir un effet néfaste sur votre peau. Par exemple, si vous avez la peau sèche et que vous choisissez un produit avec des ingrédients qui la rendent encore plus sèche, vous causez des problèmes de peau. Connaissez votre type de peau, obtenez des produits en conséquence et vous aurez une peau saine, nourrie et éclatante.
Allez au naturel
Abandonnez les produits chimiques et devenez naturel. Rien ne peut vous donner une peau éclatante autant que des ingrédients naturels. L'aloe vera est un excellent moyen d'apaiser et de nettoyer votre peau, le sucre et le miel en font un gommage incroyable, et aucun nettoyant pour le visage ne peut jamais rivaliser avec les bienfaits du bon vieux besan. Alors, devenez naturel et rayonnez.
Maintenir une routine de soin de la peau
Obtenir une peau éclatante n'est pas une question de jour. Il faut y travailler. Une routine de soins de la peau qui a fait ses preuves et qui fonctionne bien pour vous est tout ce dont votre peau a besoin. En vieillissant, notre peau commence à perdre son élasticité. Une bonne routine de soins de la peau peut garder votre peau nourrie et éclatante pendant longtemps. Surtout après avoir atteint la mi-vingtaine, il est important de maintenir une routine de soin de la peau.
Exercice régulier
Comment aimez-vous la lueur après avoir transpiré? Faire de l'exercice régulièrement est l'un des moyens les plus sains d'avoir une peau éclatante. La transpiration libère les toxines de votre corps et rend votre peau saine et nourrie. Allez courir ou marchez au moins 5 jours par semaine.
Bien dormir
Une bonne nuit de sommeil peut être vue sur votre visage. Votre peau a l'air fraîche après un sommeil ou une sieste bien reposé. Dormez bien 6 à 8 heures par jour pour cette peau éclatante.
À ne pas faire pour une peau naturellement éclatante
Fumer et consommer de l'alcool
Certaines habitudes de vie sont extrêmement dangereuses non pas pour votre santé mais aussi pour votre apparence de peau. Le tabagisme et la consommation d'alcool figurent en tête de cette liste. Donc, si vous voulez une peau éclatante, rangez la cigarette et laissez l'alcool se reposer. Les deux sont super-déshydratants pour la peau. Non seulement ils rendent votre peau terne, mais provoquent également un vieillissement prématuré de la peau.
Dormir avec du maquillage
Une autre mauvaise habitude que vous devez changer. Le maquillage laissé sur votre peau pendant longtemps peut obstruer les pores de votre peau, la rendant terne et fatiguée. Alors, avant de vous coucher, assurez-vous de bien vous démaquiller et de bien nettoyer votre peau. Pour le rendre plus efficace, utilisez un démaquillant naturel tel que l'huile de coco et votre peau vous en remerciera.
Passer la crème solaire
Nous ne saurions trop insister là-dessus. Nous ne réalisons généralement pas la quantité de dommages que les rayons nocifs du soleil peuvent causer à notre peau. Les dommages causés par le soleil sont l'une des principales causes de la peau terne et fatiguée. Il déshydrate votre peau et progressivement l'éclat naturel de votre peau est perdu. Un écran solaire, avec un FPS d'au moins 30, est votre meilleur pari contre les dommages du soleil. Ne sortez jamais de la maison sans protection solaire.
Touchez fréquemment le visage
Garder la peau propre est essentiel pour obtenir une peau éclatante. Et pour cela, vous devez garder vos mains pour vous. Nos mains ramassent beaucoup de saletés et de bactéries tout au long de la journée. En touchant fréquemment votre visage, vous transférez cela sur votre peau et suscitez divers problèmes de soins de la peau.
Overwash le visage
Garder le visage propre vous donne une peau saine et éclatante. En faire trop, cependant, fait exactement le contraire. Se laver le visage deux fois par jour est tout le nettoyage dont votre peau a besoin. Si vous le lavez fréquemment, vous dépouillez votre peau de ses huiles naturelles et cela conduit à une peau terne, fatiguée et probablement grasse.
Pop les zits
Si vous repérez un bouton sur le visage, le faire éclater n'est pas l'idée la plus brillante. Faire éclater ces boutons peut provoquer une inflammation, des rougeurs et des marques sur le visage, qui peuvent tous compromettre l'apparence de votre peau. Alors, laissez le bouton guérir tout seul.
Exagérer la routine de soins de la peau
Prendre soin de sa peau est un excellent moyen d'obtenir une peau éclatante. En faire trop n'est pas. Gardez votre routine de soin aussi simple que possible avec un minimum de produits. Les produits infusés de produits chimiques achetés en magasin peuvent donner une belle apparence à votre peau pour le moment, mais cela ne fait que nuire à la peau à long terme. Une exfoliation excessive de la peau est une autre pratique à éviter. Il rend votre peau très sèche et enlève tout son éclat. Et vous ne voulez pas ça, n'est-ce pas!
Oublie ton cou et tes mains
Une peau saine et éclatante ne se limite pas à votre visage. Incluez également votre cou et vos mains dans votre routine de soin de la peau. Si négliger votre peau peut faire la différence tout à fait évidente, vos mains sont le premier endroit à révéler les signes du vieillissement cutané. Alors, soyez inclusif avec votre routine de soin de la peau.
