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La forme et la taille des seins de chaque femme varient. Et avec l'âge, votre sein aussi change et se développe. Il est tout à fait naturel et normal que vos seins perdent leur forme et leur élasticité d'origine. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter de l'affaissement des seins - mais c'est une cause d'inquiétude chez de nombreuses femmes.
Normalement, l'affaissement des seins commence après l'âge de 40 ans. Mais il peut aussi survenir tôt en raison de l'allaitement, d'une grossesse, d'une perte de poids soudaine, du port de soutiens-gorge mal ajustés, de carences nutritionnelles, etc.
Médicalement, les seins affaissés sont appelés ptosis et sont l'un des cas les plus courants traités par les chirurgiens plasticiens. [1] . Cependant, passer sous le couteau n'est pas une option facile ou principale pour beaucoup. Je veux dire, les chirurgies esthétiques vous coûtent beaucoup d'argent.
Cependant, les chirurgies plastiques ne sont pas la seule option pour prévenir ou minimiser les effets de l'affaissement. Voici quelques remèdes maison éprouvés qui peuvent vous aider à garder vos femmes fermes et en place.
1. Fenugrec (methi)
Un remède ayurvédique courant, l'utilisation du fenugrec peut aider à prévenir le relâchement des seins. Les antioxydants contenus dans le fenugrec peuvent aider à prévenir les signes de vieillissement prématuré, lissant ainsi votre peau et améliorant sa fermeté [deux] .
Méthode 1
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- Prenez 3-4 cuillères à soupe de poudre de méthi et ½ tasse d'eau.
- Faites-en une pâte et massez-la sur vos seins pendant 5 minutes.
- Laissez-le là pendant encore 10 minutes.
- Rincez et continuez à le faire deux fois par semaine.
Méthode 2
- Vous devez avoir de l'huile de méthi, un blanc d'oeuf, 10 gouttes d'huile de vitamine E et ½ tasse de yaourt.
- Mélangez bien et appliquez doucement la pâte sur vos seins.
- Laissez reposer pendant 30 minutes.
- Rincez-le à l'eau froide.
- Faites ceci une fois par semaine.
2. Jaune d'oeuf et aloe vera
Ce remède naturel pour raffermir les seins affaissés s'est avéré fournir d'excellents résultats lorsqu'il est suivi régulièrement. L'aloe vera est riche en antioxydants et en vitamine E, qui peuvent rajeunir les tissus mammaires, rendant ainsi vos seins beaucoup plus fermes et plus pleins. Il a également des propriétés naturelles de raffermissement de la peau [3] . Le jaune d'oeuf est riche en protéines et en acides gras oméga-3 qui sont très essentiels pour rendre les muscles pectoraux et les tissus mammaires sous-jacents plus fermes et plus stimulants [4] .
Méthode 1
- Vous devez avoir 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera comestible et 1 cuillère à soupe de jaune d'oeuf.
- Ajouter les quantités d'ingrédients suggérées dans une tasse et bien mélanger pour faire une pâte.
- Massez vos seins dans un mouvement circulaire.
- Laissez-le comme ça pendant 10 minutes.
- Rincez vos seins à l'eau tiède.
Méthode 2
- Faites un mélange de 1 cuillère à café de mayonnaise et de miel et 1 cuillère à soupe d'aloe vera
- les gens.
- Appliquez-le doucement sur vos seins et laissez-le reposer pendant 15 minutes.
- Lavez vos seins d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide.
- Faites-le deux fois par semaine.
Noter : En plus de prendre ce remède, il faut également consommer des aliments riches en protéines et pratiquer des exercices pectoraux qui peuvent raffermir les seins.
3. Concombre et jaune d'oeuf
Comme mentionné ci-dessus, le jaune d'œuf est riche en vitamines et protéines qui aideront dans le traitement de l'affaissement des seins, tandis que le concombre a des propriétés excellentes pour la tonification naturelle de la peau. [5] .
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Méthode 1
- Mélangez 1 petit concombre.
- Mélangez 1 cuillère à café de beurre et 1 jaune d'oeuf pour obtenir une pâte.
- Appliquez doucement le mélange sur vos seins et laissez-le ainsi pendant 30 minutes.
- Lavez soigneusement vos seins à l'eau froide.
- Vous pouvez le faire deux fois par semaine.
4. Blanc d'oeuf
Masser vos seins avec du blanc d'œuf est bon pour la peau autour de vos seins car le blanc d'œuf contient des hydro lipides (une émulsion de graisse et d'eau qui peut aider à resserrer la peau) [6] .
Méthode 1
- Vous devez avoir 1 œuf et 1 concombre - transformés en jus.
- Tout d'abord, battez 1 blanc d'oeuf jusqu'à ce qu'il ait une texture mousseuse.
- Appliquez le mélange sur vos seins et laissez-le pendant 30 minutes.
- Utilisez du jus de concombre pour laver votre poitrine et ensuite lavez-les à nouveau à l'eau froide.
- Vous pouvez le faire une fois par semaine.
Méthode 2
- Vous devez avoir 1 cuillère à soupe de yaourt et de miel.
- Mélangez 1 œuf avec le yaourt et le miel.
- Appliquez le mélange sur vos seins et laissez-le pendant 20 minutes.
- Lavez vos seins à l'eau froide.
- Vous pouvez le faire deux fois par semaine.
5. Grenade
Ingrédient anti-âge efficace, la grenade peut ralentir le relâchement de vos seins. Vous pouvez également utiliser de l'huile de pépins de grenade qui regorge de phytonutriments qui peuvent aider à raffermir les seins [7] .
Méthode 1
- Vous devez avoir 1 cuillère à café d'huile de moutarde et de zeste de grenade.
- Prenez de l'huile de moutarde tiède et le zeste de grenade et préparez une pâte.
- Massez vos seins avec lui dans un mouvement circulaire pendant environ 10 minutes chaque soir.
- Répétez cette opération 2 à 3 fois par semaine.
Méthode 2
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- Prenez 4 cuillères à café d'huile de neem et mélangez-la avec 1 cuillère à soupe d'écorce de grenade séchée et en poudre.
- Chauffez ce mélange pendant quelques minutes.
- Laissez-le refroidir pendant un certain temps et massez-le dans un mouvement circulaire.
- Vous pouvez le faire deux fois par jour.
6. Huile d'olive
L'huile d'olive contient des acides gras et des antioxydants qui peuvent inverser les dommages causés par les radicaux libres, empêchant ainsi le relâchement des seins. Vous pouvez également utiliser d'autres huiles comme le jojoba, l'avocat, l'amande ou l'argon pour masser les seins [8] [9] .
Méthode 1
- Mettez d'abord de l'huile d'olive sur vos paumes et frottez-les.
- Frottez votre paume sur vos seins dans un mouvement ascendant.
- Massez environ 15 minutes et cela augmentera le flux sanguin et stimulera la réparation cellulaire.
- Faites ceci 4 ou 5 fois par semaine.
7. Massage sur glace
Le massage à la glace est bon pour la fermeté des seins affaissés, car la température froide provoquera la contraction des tissus des seins, ce qui les rendra fermes. En comparaison avec d'autres méthodes, le massage sur glace a un effet apparemment faible [dix] .
Méthode 1
- Prenez deux glaçons et massez les deux seins simultanément en mouvements circulaires pendant une minute.
- Essuyez les seins avec une serviette et mettez le soutien-gorge immédiatement.
- Restez en position allongée pendant 30 minutes et massez chaque fois que vous le pouvez.
Noter : Assurez-vous de ne pas le faire pendant plus d'une minute ou deux car cela peut provoquer des engourdissements.
Certaines des autres mesures pour raffermir les seins affaissés sont le massage au beurre de karité et l'argile de Rhassoul.
Sur une note finale…
Dans la plupart des cas, vous contrôlez votre corps. Vous pouvez éviter l'affaissement des seins en portant le bon type de soutien-gorge, en vous hydratant, en maintenant une bonne posture en position assise et en marchant (pas d'affaissement, mesdames!) Et aussi en suivant une alimentation saine composée de vitamines, minéraux, glucides, protéines, calcium et essentiels les graisses [Onze] [12] .
Si vous avez l'habitude de fumer, ne réfléchissez pas à deux fois, arrêtez.
Les remèdes maison mentionnés ci-dessus sont bénéfiques pour l'affaissement des seins causé par le vieillissement, une mauvaise posture, etc. Pour l'affaissement des seins causé par des conditions médicales, il est essentiel que vous en parliez avec votre médecin.
