Beau, long et ongles forts sont un rêve pour la plupart des femmes? La joie d'essayer des peintures à ongles passionnantes, du nail art et tout ce qui brille sur des ongles bien entretenus est inexplicable. Faites vos amis beaux ongles te faire pâlir d'envie ? L'attente de les ongles poussent plus vite magnifiquement et sainement peut être vraiment atroce. La plupart des filles ont des problèmes avec leurs ongles. Qu'il s'agisse d'ongles cassants, faibles ou sans brillance qui poussent trop lentement. Si vous avez été confronté à des problèmes similaires et souhaitez ongles sains et longs pour grandir plus vite, vous êtes au bon endroit.
un. Raisons pour lesquelles vos ongles ne poussent pas
deux. Comment faire pousser vos ongles plus vite et plus fort
3. Les aliments qui rendent vos ongles plus forts
Quatre. FAQ pour des ongles plus sains
Raisons pour lesquelles vos ongles ne poussent pas
Il peut y avoir plusieurs raisons qui affectent votre ongle, et ongles spécifiques à pousser . Voici quelques raisons courantes que vous devriez suivre si vous voulez que vos ongles poussent plus rapidement.
1. Vous rongez-vous les ongles ?
Êtes-vous celui qui commence à se ronger les ongles à la moindre anxiété ? C'est le moment de vous dire d'arrêter absolument cette pratique. Si vous veux que tes ongles poussent plus vite , vous devez arrêter de les mordre. Pas seulement se ronger les ongles est malsain pour votre corps et votre estomac, mais cela peut également entraîner des infections bactériennes. Les ongles qui se rongent peuvent également entraîner des éclats de peinture pour les ongles. Maintenant, qui veut ça ? Personne, hein !
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2. Sautez-vous la couche de base ?
En ce qui concerne le maquillage, l'apprêt de votre visage est de la plus haute importance pour que le maquillage dure plus longtemps, de même, faites confiance à la couche de base pour laisser votre peinture à ongles rester longtemps. Qu'il s'agisse d'une teinte neutre ou brillante, avant de mettre une couleur d'ongle, il est indispensable d'appliquer une couche de base. Cela fournira une couche protectrice à vos ongles et aidera votre ongles plus forts et plus sains .
3. Écaillez-vous votre vernis à ongles ?
Beaucoup de femmes ont cette habitude de écailler leurs vernis à ongles quand ils en ont fini avec ça. Cela doit cesser. Si vous voulez que vos ongles restent sains et forts, écaillez les vernis à ongles avec les doigts, les dents ou toute autre chose à part un dissolvant est un grand non. Cette pratique rend votre ongle faible, cassant et peut également provoquer des infections.
4. Utilisez-vous excessivement du gel et de l'acrylique sur vos ongles ?
Gel et peintures acryliques pour les ongles sommes de tout coeur, nous sommes d'accord! Mais l'utilisation excessive de tout ce qui est rempli de produits chimiques - peintures à ongles en gel et peintures à ongles acryliques, dans ce cas - n'est pas bonne pour une longue vie saine de vos ongles. Les vernis à ongles en gel et acrylique affectent le croissance naturelle de vos ongles . Vous devriez les essayer mais pas régulièrement et excessivement.
Comment faire pousser vos ongles plus vite et plus fort
Voulez-vous que vos ongles poussent plus vite, plus sains et plus forts ? Suivez ces Remèdes à la maison pour obtenir les ongles de vos rêves en un rien de temps.1. Jus de citron
Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est excellent pour le croissance saine des ongles et cheveux. Avec une utilisation régulière de citrons sur les ongles , vous pouvez également se débarrasser des taches d'ongles , car les citrons sont chargés de propriétés blanchissantes.
Que faire: Frottez une tranche de citron sur vos doigts et vos ongles pendant environ 5 minutes et rincez-les à l'eau tiède.
Lorsque: Tous les jours.
Type pro : Si vous avez des ongles, l'utilisation de citrons peut provoquer une sensation de picotement.
2. Huile de noix de coco
Pleine des bienfaits de la vitamine E et des antioxydants, l'huile de noix de coco donne humidité aux ongles et cheveux. L'huile de coco est également très perméable, ce qui rend sa texture facilement absorbable. En tant qu'agent antioxydant, l'huile de noix de coco prévient également les infections fongiques et bactériennes.
Que faire: Faites chauffer de l'huile de noix de coco extra vierge dans un bol et massez-la sur vos ongles et vos doigts. Masser en mouvements circulaires. Cela aidera à la circulation du sang, ce qui favoriser la pousse des ongles .
Lorsque: Tous les soirs avant d'aller au lit.
Type pro : Avec l'utilisation d'huile de noix de coco, vous pouvez également vous débarrasser du problème des cuticules.
3. Jus d'orange
L'orange, comme les citrons, est également une excellente source de vitamine C et de folique, qui aident à la production de collagène. Le collagène est un agent important qui aide à croissance des ongles et ajoute à la vitalité des ongles . Les propriétés antioxydantes de l'orange gardent également toute infection à distance.
Que faire: Prenez du jus d'orange dans un bol et faites tremper vos ongles pendant environ 10 minutes. Rincez-le à l'eau tiède et hydratez-le efficacement.
Lorsque: Essayez ceci une fois par jour.
Type pro : Exfoliez vos cuticules après les avoir trempées dans du jus d'orange. Il apaise la peau et facilite l'élimination des cuticules.
4. Huile d'olive
Si vous avez endommagé, ongles cassants , alors l'huile d'olive est votre meilleur pari. De nature facilement perméable, l'huile d'olive atteint la couche interne de vos ongles, les apaise et les guérit de toute sécheresse. Il favorise également la circulation sanguine et aide à la croissance des ongles .
Que faire: Faites chauffer de l'huile d'olive vierge et doucement massez vos ongles et les cuticules pendant environ 5 minutes. Couvrez-vous les mains avec des gants et laissez reposer toute la nuit.
Lorsque: Une fois par jour.
Type pro : Si vous n'êtes pas sûr de laisser de l'huile d'olive sur vos mains pendant la nuit, vous pouvez tremper vos ongles dans de l'huile d'olive tiède pendant 15 à 20 minutes, et vous préparer à une brillance plus intense, ongles plus brillants .
Les aliments qui rendent vos ongles plus forts
C'est plus qu'une vérité connue que pour avoir un corps, une peau, des cheveux et même des ongles en bonne santé, il faut être attentif à leur régime alimentaire et aux aliments qu'ils consomment. Notre alimentation a un effet direct sur le fonctionnement de notre corps. Si vous voulez savoir comment faire pousser ses ongles plus vite , vous devez vous assurer de consommer des nutriments favorisant la croissance. Apprenez-en plus sur les aliments qui aident à faire pousser vos ongles plus rapidement.
1. Oeufs
Qu'il s'agisse de serrures brillantes ou ongles brillants , les œufs sont un aliment vital. Étant riches en protéines, vitamine D, B12 et biotine, les œufs constituent un aliment parfait qui renforce les ongles et les rend plus brillants.
Type pro : La meilleure façon de manger oeufs pour la croissance des ongles est de les consommer après les avoir fait bouillir pendant 3 à 5 minutes.
2. Haricots
Les haricots sont une autre source riche de biotine, qui est un nutriment important qui aide à la croissance des ongles et renforcement des ongles . Si vous consommez suffisamment de haricots, riches en biotine, vos ongles deviennent 25% plus forts.
Type pro : Essayez de préparer des soupes avec un mélange de haricots pour tirer le meilleur parti de cet aliment.
3. Avoine
L'avoine n'est pas seulement un aliment que les gens consomment pour se remettre en forme. En incorporant l'avoine à notre alimentation quotidienne, vous pouvez obtenir ongles plus forts . Remplie des bienfaits des micronutriments comme le cuivre et le zinc, l'avoine aide beaucoup à maintien et croissance des os .
Type pro : Commencez votre journée avec un bol d'avoine frais et quelques fruits et obtenez, non seulement ongles sains mais aussi un grand corps.
4. Graines de tournesol
Si vous remarquez des stries verticales dans vos ongles, cela peut être dû à un manque de manganèse dans votre corps. Débarrassez-vous de ce problème en grignotant des graines. Ces graines sont une mine de nutriments et sont enrichies en vitamine B6, zinc, vitamine E, cuivre et manganèse, qui sont un remède parfait pour votre ongles faibles et cassants .
Type pro : L'utilisation de graines de tournesol comme garniture de salade ou dans des produits de boulangerie peut être un excellent moyen de les inclure dans votre alimentation.
5. Saumon
Le saumon est l'un des repas les plus nutritifs pour diverses raisons. Il est léger, sain et plein de micronutriments comme la vitamine D, les protéines, la biotine, le zinc, le cuivre, le sélénium, les vitamines B6 et B1 et les acides gras oméga-3 - tout ce qui contribue à ongles plus sains et plus brillants .
Type pro : Malgré toute sa richesse, le saumon est considéré comme un aliment acidifiant. Par conséquent, il est préférable d'équilibrer les repas qui ne provoquent pas d'acidité.
6. Bleuets
L'un des aliments les plus savoureux et les plus nutritifs, les myrtilles sont riches en antioxydants, qui protègent les cellules de notre corps contre les dommages et favorisent la croissance cellulaire. Propriétés antioxydantes des myrtilles également ongles de protestation de se détacher et de s'écailler. Il équilibre les hormones et guérit l'inflammation.
Type pro : Ajoutez des myrtilles dans vos salades habituelles et mangez-les également en collation à la mi-journée.
FAQ pour des ongles plus sains
Q : Qu'est-ce qui cause les ongles cassants ?
À: En raison de la déshydratation et du manque de soutien nutritionnel, nos ongles et notre plaque à ongles peuvent devenir faibles et cassants, entraînant des ongles ternes. Dans de telles conditions, les ongles cassent souvent souvent et sont fragiles. Pour vous assurer que votre les ongles sont sains , brillant et pousse plus vite, vous devriez essayer d'utiliser des produits sans beaucoup de produits chimiques et vous assurer que votre alimentation comprend des suppléments nutritionnels qui aident à la vie et à la santé des ongles. Assurez-vous d'hydrater vos mains régulièrement et de garder vos ongles propres. Les ongles sales en sont un autre signe d'ongles malsains .Q : Mes ongles ont plusieurs taches blanches. Que devrais-je faire?
À: Si vous remarquez de la blancheur ou des taches blanches dans vos ongles, la raison pourrait être un trouble des ongles appelé leuconychie. Elle est causée par une blessure ou un traumatisme de la matrice de l'ongle. Souvent, il a été observé qu'en prenant régulièrement soin des ongles , les taches s'estompent avec le temps. Cependant, si le problème persiste même avec une bonne alimentation, manucure et d'hygiène, il est préférable de consulter un dermatologue et d'obtenir l'avis d'un expert. Une autre raison pourrait être l'utilisation de produits chimiques en excès dans les vernis à ongles et le dissolvant pour vernis à ongles qui pourraient avoir causé des dommages à vos ongles.Q : Le port d'ongles artificiels est-il sûr ?
À: S'ils sont portés correctement, les ongles en acrylique ne sont pas mauvais pour votre vie saine des ongles . Cependant, plusieurs ongles artificiels sur le marché sont remplis de produits chimiques, qui ne sont pas bons pour une utilisation à long terme.
