Repérer la toute première mèche de cheveux blancs peut être un moment de fierté pour certains, surtout pour ceux qui veulent embrasser le gris. Mais pour d'autres, cela peut être un spectacle intimidant, surtout s'ils ont la vingtaine. En d'autres termes, alors que vous pourriez vous attendre à ce que le grisonnement se produise à la fin des années 30 ou dans les années 40, passer une vadrouille au sel et au poivre lorsque vous n'avez que vingt ans peut signifier que vous êtes victime d'un grisonnement prématuré. Certes, cela peut être un véritable moment Cruella De Vil où vous voudriez savoir pourquoi tout cela vous arrive et comment vous pourriez éventuellement l'arrêter. Les experts disent que le vieillissement prématuré est un problème qui devient de plus en plus aussi courant que la toux et le rhume.
Remèdes à la maison pour arrêter le vieillissement prématuré
Vous pouvez trouver plusieurs ingrédients dans votre cuisine qui peuvent être utiles. Voici quelques combinaisons qui peuvent aider à ralentir le grisonnement :Voici quelques conseils pour éviter le grisonnement précoce des cheveux
Feuilles de curry et huile de coco
Nous connaissons tous plus ou moins les merveilleux avantages de huile de noix de coco — il peut être un excellent revitalisant et peut aider à la repousse des cheveux abîmés. Il fournit les protéines essentielles nécessaires pour nourrir les cheveux abîmés. Maintenant, ajoutez-y feuilles de curry . Le résultat : une concoction hautement bénéfique. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco infusée de feuilles de curry, qui serait un moyen infaillible de maintenir les cheveux foncés.1. Prenez une poignée de feuilles de curry et faites-la bouillir dans 1 tasse d'huile de noix de coco pendant six à huit minutes.
2. Laissez-le refroidir et massez votre cuir chevelu avec ce mélange régulièrement.
Courge côtelée et huile d'olive
La courge striée est largement utilisée pour arrêter le grisonnement prématuré.1. Coupez la gourde en petits morceaux et séchez-les avant de les tremper dans huile d'olive pendant trois à quatre jours.
2. Ensuite, faites bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il devienne noir foncé.
3. Utilisez-le pour masser votre cuir chevelu au moins deux fois par semaine.
Pack cheveux oignon et jus de citron
Incorporez l'oignon à votre régime de soins capillaires, car c'est l'un des plus anciens remèdes pour prévenir le grisonnement prématuré.1. Mélanger l'oignon et jus de citron et appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
2. Laissez agir 30 minutes et rincez avec un shampooing doux.
Pack cheveux henné et oeuf
En plus d'être une coloration naturelle des cheveux, le henné peut également freiner le vieillissement prématuré. Un pack de cheveux au henné et aux œufs, enrichi de caillé, peut contrôler le grisonnement prématuré tout en nourrissant les cheveux depuis leurs racines.2. Casser un œuf dans 2 cuillères à soupe de poudre de henné .
2. Ajouter 1 cuillère à soupe de yaourt nature et bien mélanger.
3. Appliquez cette pâte pour couvrir les mèches et les racines des cheveux.
4. Laver après 30 minutes.
L'huile de graine noire
Un condiment courant dans les cuisines indiennes, la graine noire ou le kalonji, s'est avéré assez efficace pour prévenir le grisonnement des cheveux avant l'heure. L'huile de graine noire peut également aider à freiner la chute des cheveux et l'amincissement des cheveux.1. Réchauffez de l'huile de nigelle et massez soigneusement les cheveux et le cuir chevelu avec.
2. Gardez-le pendant la nuit et lavez-le avec du shampoing.
3. Faites cela trois fois par semaine.
Huile de moutarde
Connue pour sa saveur unique, l'huile de graines de moutarde aide non seulement à préparer de bons plats, mais est également excellente pour les cheveux. Riche en antioxydants, en sélénium et en graisses saines, huile de moutarde nourrit les cheveux en leur donnant une brillance et une force naturelles. L'huile aide également à assombrir les cheveux, aidant ainsi à masquer les signes de grisonnement prématuré des cheveux.1. Chauffez légèrement 2-3 cuillères à soupe d'huile de moutarde biologique et massez soigneusement vos cheveux et votre cuir chevelu.
2. Couvrir avec un bonnet de douche car il peut devenir très collant.
3. Laver après l'avoir laissé toute la nuit.
4. Inclure l'huile de moutarde dans l'alimentation est également une bonne idée.
Sel et thé noir
Il existe un autre remède maison efficace.
1. Prenez une cuillère à soupe de sel de table iodé et mélangez-la dans une tasse de thé noir fort (après refroidissement).
2. Massez sur le cuir chevelu et les cheveux.
3. Reposez vos cheveux pendant environ une heure, puis lavez-les.
Jus d'amla, huile d'amande et jus de citron
Il y a une myriade d'avantages à amla. Et combiné aux bienfaits de l'amande et du citron, il peut arrêter le grisonnement dans une certaine mesure. Massez votre cuir chevelu tous les soirs avec une cuillère à soupe de jus d'amla, un peu de huile d'amande et quelques gouttes de jus de citron. Cela peut empêcher le grisonnement.
Nettoyage avec Shikakai
Shikakai a toujours été considéré comme un nettoyant capillaire brillant. Les experts disent qu'il peut également prévenir le grisonnement prématuré.
1. Prenez 4-5 gousses de Shikakai, broyez-les finement.
2. Ajoutez-les à une demi-tasse de caillé aigre. Bien mélanger.
3. Appliquez sur vos cheveux et gardez-le pendant environ 15 minutes.
4. Lavez-vous soigneusement.
Romarin et Sauge
Le romarin et la sauge sont connus pour traiter les affections de la peau et des cheveux. Et ensemble, ils peuvent aussi lutter contre le vieillissement.
1. Prenez une demi-tasse des deux herbes.
2. Faites bouillir le mélange dans deux tasses d'eau pendant une demi-heure.
3. Mettez de côté pendant environ deux heures.
4. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux et laisser sécher.
5. Laver avec un shampooing doux.
6. Appliquer trois fois par semaine.
Qu'est-ce qui cause le grisonnement
1. Carence en vitamine B12
Le grisonnement des cheveux se produit lorsque les cellules de la base du cheveu (mélanocytes) cessent de produire le pigment responsable de la couleur de nos cheveux. Pour continuer à fabriquer le pigment producteur de couleur, les cellules ont besoin de vitamine B12. Dans certains cas, un grisonnement prématuré se produit s'il y a une carence en vitamine B12. La recherche indique qu'avec l'avancée de la trentaine, la capacité des cellules à fabriquer le pigment producteur de couleur peut s'affaiblir, entraînant un grisonnement.2. Peroxyde d'hydrogène
Des études indiquent également que lorsque nos cellules ciliées produisent trop peroxyde d'hydrogène (qui est produit naturellement par les cellules), nos cheveux peuvent aussi devenir gris.3. Génétique
Les experts disent que le vieillissement prématuré des cheveux a un lien étroit avec l'hérédité. Oui, blâmez vos parents et vos ancêtres. Si vos parents y ont été confrontés dans leur enfance, il y a de fortes chances que vous soyez également la proie d'un vieillissement prématuré.4. Manque de nutrition
Vous ne pouvez pas obtenir une peau saine et des cheveux brillants si vous manquez de nutrition. Une alimentation déficiente en vitamines et minéraux peut entraîner un vieillissement précoce. Cela doit également être votre domaine d'intervention.5. Fumer
Des études ont établi un lien entre le tabagisme et le vieillissement prématuré. Donnez un coup de pied aux fesses pour bloquer le grisonnement.6. Autres conditions médicales
Le vieillissement prématuré a également été lié à des conditions médicales telles que les troubles de la thyroïde et l'anémie.
FAQ sur les cheveux gris
Q L'épilation provoque-t-elle plus de cheveux blancs ?
À En fait, il y a un dicton qui dit : « Épluchez un cheveu gris, faites-en repousser deux ». Mais c'est plus un conte de vieilles femmes qu'une réalité. Il semble qu'aucune recherche scientifique ne prouve l'adage. Les experts disent que nous ne pouvons pas augmenter le nombre de follicules que nous avons déjà. Alors rassurez-vous, arracher un cheveu gris ne rendra pas les autres mèches blanches aussi. N'arrachez pas et n'arrachez pas les cheveux du tout - cela finira seulement par endommager les follicules, ce qui conduira probablement à la calvitie.
Q Existe-t-il un traitement des cheveux gris en Ayurveda ?
À Les experts disent qu'il existe divers traitements et médicaments ayurvédiques. Mais il faut d'abord consulter un professionnel avant de les essayer. Rendez-vous dans des institutions ayurvédiques réputées et optez pour une consultation approfondie.
Q Le grisonnement peut-il être inversé ?
À Les experts disent que le grisonnement ne peut pas vraiment être inversé - on peut à la place prendre quelques mesures de base pour vérifier une croissance exponentielle du gris. Dans de nombreux pays du monde, des traitements dermatologiques avancés ou des technologies laser sont utilisés pour arrêter le grisonnement. Mais avant d'opter pour de tels traitements, une consultation avec des experts médicaux et des trichologues est conseillée. Dans l'ensemble, il faut accepter que le grisonnement est inévitable.
Q Les aliments qui peuvent lutter contre le grisonnement
À Une bonne alimentation peut faire des merveilles pour lutter contre le grisonnement prématuré des cheveux, suivre une alimentation saine peut en aucun cas assurer une grande amélioration de votre bien-être général. Comme nous l'avons déjà souligné, de faibles niveaux de vitamine B12 ont été liés aux cheveux gris. Une carence en vitamine B12 peut également entraîner un amincissement et une sécheresse. Incluez donc la volaille, les œufs, le lait, les noix, le brocoli et les fruits de mer dans votre alimentation. Les myrtilles peuvent également assurer la vitamine B12 et contiennent d'autres éléments utiles tels que le cuivre et le zinc. Si nécessaire, consultez votre médecin et prenez des suppléments de vitamine B12 pour maintenir les niveaux. Certains disent qu'une carence en acide folique peut également contribuer au grisonnement. Les légumes à feuilles vertes doivent donc faire partie de vos repas. Les épinards, la laitue et les choux-fleurs font partie des légumes riches en acide folique.
Q Le stress peut-il provoquer le grisonnement des cheveux ?
À Nous connaissons tous l'histoire de Marie-Antoinette, comment ses cheveux sont devenus blancs pendant la nuit juste avant qu'elle ne soit guillotinée. Mais nous n'avons pas encore obtenu de confirmation claire des scientifiques que le stress provoque effectivement un grisonnement prématuré. Dans de nombreux cas, disent les experts, les cheveux gris sont dictés par la génétique, mais le stress peut simplement avoir un impact ou aggraver le problème. Dans tous les cas, réduire le stress est important pour maintenir un mode de vie sain. S'il est difficile d'éliminer complètement le stress de votre vie, vous pouvez apprendre à le gérer efficacement. Pour commencer, commencez à faire de l'exercice. Vous n'avez pas besoin de commencer à faire de la gym tout de suite, mais commencez par de petits pas - par exemple, optez pour des exercices à mains libres ou une marche rapide. La méditation est aussi un moyen de lutter contre le stress. Quoi que vous décidiez, consultez un professionnel pour de meilleurs résultats. Une vie gérée par le stress peut assurer une peau éclatante et une vadrouille saine.
Contributions de : Richa Ranjan
Image courtoisie : Shutterstock
Vous pouvez également lire sur Votre guide du traitement des cheveux gris .
