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La Journée mondiale de la colonne vertébrale est célébrée le 16 octobre de chaque année et vise à se concentrer sur la sensibilisation accrue aux maux de dos et autres problèmes de la colonne vertébrale. Partout dans le monde, des professionnels de la santé, des défenseurs de la santé publique, des experts en réadaptation et des patients participent à cet événement.
Le thème 2019 de la Journée mondiale de la colonne vertébrale est «Get Spine Active». Il souligne l'importance de prendre soin de sa colonne vertébrale en restant actif et en maintenant une bonne posture.
On estime qu'un milliard de personnes dans le monde souffrent de maux de dos. Le mal de dos est l'un des problèmes de colonne vertébrale les plus courants affectant tous les groupes d'âge. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, environ 80% des adultes souffrent de lombalgies à un moment de leur vie.
Histoire de la journée mondiale de la colonne vertébrale
La Journée mondiale de la colonne vertébrale a été lancée pour la première fois en 2012 par la Fédération mondiale de chiropratique. Le thème de cette année était «Redressez-vous et bougez» et il a mis l'accent sur l'importance d'une posture et d'une activité de la colonne vertébrale saines qui encouragent la conscience corporelle et diminuent l'usure quotidienne de la colonne vertébrale d'une personne.
Les objectifs de la Journée mondiale de la colonne vertébrale sont les suivants:
- Accroître la sensibilisation à la santé de la colonne vertébrale et aux troubles de la colonne vertébrale au sein de la communauté interdisciplinaire des soins de santé parmi le public et les décideurs politiques.
- Développer une approche interdisciplinaire et collaborative pour réduire le fardeau des troubles de la colonne vertébrale.
- Offrir une opportunité et promouvoir une discussion continue sur le fardeau des troubles de la colonne vertébrale.
Au fur et à mesure qu'une personne vieillit, elle est susceptible de ressentir de temps à autre des douleurs dans la colonne vertébrale. Avec plus de 60 articulations, votre colonne vertébrale doit fonctionner correctement afin de pouvoir protéger votre moelle épinière et vos nerfs.
L'activité physique quotidienne peut empêcher les articulations de la colonne vertébrale des courbatures. En cette Journée mondiale de la colonne vertébrale, assurez-vous de rester actif et de garder votre colonne vertébrale mobile pour maintenir la flexibilité et prévenir les maux de dos.
