13 FAÇONS NATURELLES D'OBTENIR DES JOUES POTELÉES

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Domicile Beauté Soin de la peau Soins de la peau oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Mis à jour: samedi 15 décembre 2018, 14 h 14 [IST]

Tout le monde désire avoir des joues douces, souples et potelées. Alors que certains en sont naturellement bénis, d'autres doivent travailler dur pour y parvenir. Et, pendant que nous faisons cela, nous devons nous rappeler que notre peau est très précieuse et tendre - c'est pourquoi nous devons être très prudents lorsque nous la traitons.

Par conséquent, il est essentiel que nous choisissions nos produits de soins de la peau avec soin. Et quoi de mieux que d'utiliser des ingrédients simples et facilement disponibles dans votre cuisine? Voici quelques remèdes maison vraiment sympas pour avoir des joues potelées!

1. Yaourt

Le yaourt contient en abondance de l'acide lactique qui est l'ingrédient clé de nombreux produits de soins de la peau. C'est un excellent exfoliant et hydratant pour la peau et l'un des meilleurs remèdes à utiliser si vous voulez avoir des joues potelées et rendre votre visage repulpé et éclatant. ^[1]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de yaourt nature

• 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches (besan)

Comment faire

• Mélanger la farine de pois chiches et le yaourt dans un bol et fouetter les deux ingrédients ensemble.

• Appliquez-le uniformément sur votre visage et votre cou et laissez agir pendant environ 10 à 15 minutes.

• Lavez-le à l'eau froide et séchez votre visage en tapotant.

• Répétez ce pack deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

2. Crème de lait

Dérivée du lait, la crème de lait est l'un des remèdes maison les plus couramment utilisés pour une peau douce et souple. Il fonctionne non seulement comme un tonique naturel pour la peau, mais c'est aussi un agent hydratant et nettoyant qui promet de vous donner des joues douces, souples et potelées avec une utilisation régulière et prolongée.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de crème de lait (malai)

• & frac12 cuillères à café de poudre de curcuma

• 1 cuillère à café de glycérine

Comment faire

• Mélanger la crème de lait, le curcuma et la glycérine dans un bol et mélanger tous les ingrédients ensemble.

• Appliquez-le uniformément sur votre visage et votre cou et laissez agir pendant environ 20 minutes.

• Lavez-le à l'eau froide.

• Répétez cette opération deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

3. Miel

Le miel est un humectant qui aide à attirer et à retenir l'eau dans votre peau, la gardant ainsi hydratée tout le temps. De plus, le miel constitue un bon hydratant et un nettoyant faits maison. ^[deux] De plus, les amandes sont également d'excellents hydratants pour la peau et aident à éliminer les cellules mortes de votre visage. Vous pouvez combiner du miel avec de la poudre d'amande et du jus de citron pour créer un masque facial fait maison pour un visage brillant, éclatant et potelé.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de miel

• 2 cuillères à soupe de poudre d'amande

• & frac12 c. À thé de jus de citron

• 1 cuillère à soupe de sucre

Comment faire

• Mélanger le miel, la poudre d'amande finement moulue et un peu de jus de citron dans un bol. mélangez tous les ingrédients ensemble.

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• Enfin, ajoutez un peu de sucre et mélangez à nouveau tous les ingrédients.

• Prenez un peu de mélange et massez-le sur votre visage humide pendant quelques minutes.

• Laissez-le encore 5 à 10 minutes.

• Lavez-le à l'eau tiède.

• Utilisez-le tous les deux jours pour avoir des joues potelées.

4. Concombre et carottes

Composé à 96% d'eau, le concombre hydrate votre peau et la rend éclatante lorsqu'il est consommé dans le cadre de votre alimentation quotidienne ou utilisé localement sous la forme d'un toner, d'un gommage, d'une brume pour le visage ou d'un masque facial. Il contient du magnésium et du potassium en abondance qui sont bénéfiques pour votre peau. Il détoxifie votre peau et donne à votre visage un aspect potelé. ^[3]

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de pâte de concombre

• 1 cuillère à soupe de jus de carotte

• 1 cuillère à soupe de pâte / pulpe de tomate

Comment faire

• Mélanger tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger pour obtenir un mélange homogène.

• Lavez votre visage à l'eau et appliquez cette pâte sur votre visage humide.

• Laissez-le reposer pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez-le.

• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

5. Beurre de karité

Reconnu pour ses propriétés émollientes et humectantes, le beurre de karité est un excellent hydratant pour votre peau. Il nourrit profondément votre peau et, lorsqu'il est appliqué localement en combinaison avec du miel, il donne à votre visage et à vos joues un aspect potelé.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de beurre de karité

• 2 cuillères à soupe de miel

Comment faire

• Mélangez le beurre de karité et le miel en quantités égales dans un bol.

• Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir pendant environ 15 à 20 minutes, puis rincez.

• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

6. Huile d'olive

Riche en antioxydants, l'huile d'olive contient en abondance de l'acide oléique et du squalène qui aident à protéger votre peau des radicaux libres nocifs, prévenant ainsi le vieillissement prématuré. Il agit comme un hydratant naturel qui garde votre visage potelé et éclatant. Il maintient également l'élasticité de votre peau et la garde douce et souple. ^[4]

Ingrédients

• & frac12 tasse d'huile d'olive

• & frac14 tasse de vinaigre

• & frac14 tasse d'eau

Comment faire

• Prenez une bouteille et versez-y tous les ingrédients un par un et agitez bien pour que tous les ingrédients se mélangent en un seul.

• Appliquez chaque jour quelques gouttes de ce mélange sur votre visage et massez-le dans un mouvement circulaire pendant environ 2-3 minutes.

• Laissez agir toute la nuit.

• Lavez votre visage le matin avec de l'eau normale.

7. Aloe Vera

L'Aloe vera est un excellent hydratant pour votre peau. Il hydrate, nourrit, rajeunit et revitalise votre peau en profondeur, lui donnant ainsi la fraîcheur indispensable. Il possède des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes qui non seulement gardent l'acné, les boutons et les imperfections à distance, mais réduisent également la matité et soulèvent votre visage, lui donnant un aspect potelé avec une utilisation prolongée et régulière. ^[5]

Ingrédients

• 1 & frac12 cuillères à soupe de gel d'aloe vera

• 1 cuillère à soupe de multani mitti

• 1 cuillère à soupe d'eau de rose / 1 cuillère à soupe de lait froid

Comment faire

• Mélangez du gel d'aloe vera fraîchement extrait et du multani mitti dans un bol et mélangez-les ensemble.

• Ajoutez de l'eau de rose ou du lait froid (n'importe lequel) et mélangez tous les ingrédients pour former une pâte.

• Appliquez-le sur votre visage et laissez agir environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il sèche.

• Lavez-le à l'eau froide.

• Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

8. Papaye

La papaye est riche en antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres qui nuisent à votre peau, la protégeant ainsi du vieillissement prématuré. De plus, les flavonoïdes présents dans la papaye mûre aident à stimuler la production de collagène de votre peau, la rendant ainsi douce et souple. ^[6]

Ingrédients

• & frac12 tasses de morceaux de papaye

• 1 blanc d'oeuf

Comment faire

• Écrasez quelques morceaux de papaye mûres et mélangez-les avec du blanc d'œuf. Fouettez les deux ingrédients ensemble.

• Appliquez-le uniformément sur votre visage et laissez-le agir pendant environ 15 minutes.

• Après 15 minutes, lavez-le à l'eau normale.

• Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

9. Pomme, banane et citron

Les pommes sont riches en antioxydants et en nutriments essentiels qui aident à garder votre peau à conserver son éclat lorsqu'elles sont consommées sous forme de fruits crus, de jus de fruits ou appliquées localement sur la peau. Il est riche en vitamine C qui aide à augmenter les niveaux de collagène de votre peau. ^[7]

De même, les bananes sont également d'excellents exfoliants pour la peau et contiennent des antioxydants qui protègent et retiennent l'humidité de votre peau. ^[8]

Ingrédients

• & frac12 tasses de morceaux de pomme

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• & frac12 tasses de morceaux de banane

• 1 cuillère à café de jus de citron

Comment faire

• Broyez les morceaux de pomme et de banane ensemble et ajoutez-y du jus de citron.

• Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir environ 15 minutes.

• Lavez-le à l'eau froide et séchez votre visage avec une serviette.

• Répétez ce processus une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités. Ceux qui ont la peau sensible peuvent éviter d'utiliser du jus de citron dans ce pack.

10. Safran, eau de rose et ubtan

Le safran promet de donner à votre peau un éclat radieux lorsqu'il est appliqué localement sous la forme d'un masque facial. Il vous donne un teint éclatant. En outre, il possède des propriétés antifongiques qui empêchent les affections cutanées telles que l'acné, les boutons, les imperfections, les points noirs et les taches brunes. Il répare et nourrit également la peau terne et l'élève, lui donnant ainsi une apparence potelée et saine. ^[9]

Ingrédients

• 4 à 5 brins de safran

• 1 cuillère à soupe d'eau de rose

• 1 cuillère à soupe ubtan

Comment faire

• Faites tremper des brins de safran dans de l'eau de rose pendant environ une minute ou deux.

• Une fois terminé, ajoutez-y de l'ubtan et mélangez tous les ingrédients pour former une pâte.

• Appliquez-le sur votre visage et laissez agir environ 15 minutes.

• Après 15 minutes, lavez-le à l'eau froide et séchez votre visage en tapotant.

• Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

11. Huile de coco et curcuma

L'huile de coco possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui en font un choix de première qualité pour les soins de la peau. Il vous donne une peau éclatante lorsqu'il est appliqué localement en combinaison avec du curcuma. Il a de bonnes propriétés de pénétration, ce qui signifie qu'il peut pénétrer profondément dans votre peau et la réparer de l'intérieur, vous donnant ainsi des joues douces, souples et potelées. ^[dix]

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'huile de coco

• & frac12 cuillères à café de poudre de curcuma

Comment faire

• Mélanger la poudre de curcuma et l'huile de noix de coco dans les quantités indiquées dans un petit bol.

• Appliquez le mélange sur votre visage et massez doucement pendant quelques minutes.

• Laissez-le encore 5 à 10 minutes.

• Lavez-le à l'eau. Vous pouvez également utiliser un nettoyant pour le visage.

• Répétez ce processus deux ou trois fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

12. Avocat

Le fruit d'avocat contient des antioxydants comme le B-carotène, la lécithine et l'acide linoléique qui aident à nourrir et à réparer la peau déshydratée, squameuse, terne et gercée, la rendant ainsi éclatante et douce. ^[Onze]

Vous pouvez appliquer l'avocat sous la forme d'un masque facial et même le combiner avec d'autres ingrédients pour profiter également de leurs avantages.

Ingrédients

• & frac12 avocat mûr

• 1 cuillère à soupe de yaourt

• 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine

Comment faire

• Écrasez l'avocat et ajoutez-le dans un bol.

• Ensuite, ajoutez le yaourt et les flocons d'avoine dans le bol en quantités données. Mélangez tous les ingrédients ensemble pour obtenir un mélange homogène.

• Appliquez-le uniformément sur votre visage et laissez-le rester pendant environ 15 à 20 minutes avant de procéder au lavage avec de l'eau normale

• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

13. Fenugrec

Les graines de fenugrec possèdent des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. ^[12] Ils aident également à réduire les signes du vieillissement dans une large mesure lorsqu'ils sont utilisés sous la forme d'un masque facial. Vous pouvez combiner la pâte de graines de fenugrec avec du beurre pour obtenir une peau douce et souple.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec

• 1 cuillère à soupe de beurre non salé

• & frac12 tasse d'eau

Comment faire

• Faites tremper des graines de fenugrec dans une demi-tasse d'eau et laissez reposer toute la nuit.

• Filtrez l'eau et jetez-la le matin. Prenez les graines et broyez-les pour faire une pâte.

• Ajoutez-y du beurre non salé et mélangez bien les deux ingrédients.

• Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-la pendant environ 15 à 20 minutes.

• Lavez-le à l'eau froide.

• Répétez cette opération deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Quelques exercices faciles et rapides pour avoir des joues potelées

• Essayez de faire du yoga facial. Il est très efficace pour soulever la peau affaissée et vous donne des joues potelées avec une pratique régulière et prolongée. Pour cela, vous pouvez simplement essayer de masser votre visage du bout des doigts à intervalles réguliers. Vous pouvez également placer votre index sur votre pommette et la masser dans un mouvement circulaire.

• Vous pouvez également essayer de souffler des ballons pour obtenir les joues potelées que vous avez toujours désirées. En effet, lorsque vous soufflez un ballon, il gonfle vos joues et étire vos muscles. Faites ceci 5 fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

• Une autre astuce incroyable pour obtenir des joues potelées est de plisser vos lèvres. Tout ce que vous avez à faire est simplement de froncer fermement vos lèvres vers le haut et de les maintenir pendant environ 10 à 15 secondes. Lâchez-le et recommencez. Essayez cette activité 15 fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

Conseils essentiels pour avoir des joues potelées

• Changez vos habitudes. Dites non au tabagisme. Fumer régulièrement n'est pas seulement dangereux pour votre santé, mais aussi nocif pour votre peau.

• Évitez de manger des aliments qui rendent votre peau plus sèche qu'elle ne l'est déjà.

• Vous pouvez hydrater vos joues quotidiennement - soit en utilisant une crème hydratante maison ou un produit du commerce.

• Optez pour des crèmes solaires lorsque vous sortez de la maison pour la protéger du soleil et d'autres facteurs environnementaux qui pourraient l'affecter.

• Démaquillez-vous toujours avant d'aller vous coucher. Ne dormez jamais avec votre maquillage car cela pourrait endommager votre peau.

• Buvez suffisamment d'eau chaque jour. Il améliorera votre peau et lui donnera un aspect potelé naturellement.

• Mangez des aliments sains et évitez les produits de malbouffe. Les aliments sains contiennent des antioxydants, des nutriments essentiels et des minéraux bénéfiques pour votre peau, la rendant ainsi potelée et éclatante.

Voir les références d'articles

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. et Wang, B. (2010). Preuves et considérations dans l'application de peelings chimiques dans les troubles cutanés et le resurfaçage esthétique. Le Journal de dermatologie clinique et esthétique, 3 (7), 32-43.
[deux]Ediriweera, E. R. et Premarathna, N. Y. (2012). Utilisations médicinales et cosmétiques du miel d'abeille - Un examen. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., et Sarkar, B. K. (2013). Potentiel phytochimique et thérapeutique du concombre. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., et Cork, M. J. (2012). Effet de l'huile d'olive et de tournesol sur la barrière cutanée chez l'adulte: implications pour les soins de la peau néonatale. Dermatologie pédiatrique, 30 (1), 42–50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., et Boneschans, B. (2014). Hydratation cutanée in vivo et effets anti-érythémateux des gelées d'Aloe vera, d'Aloe ferox et d'Aloe marlothii après des applications uniques et multiples. Pharmacognosy Magazine, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Préparation de papaye (Caricol®) dans les troubles digestifs. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38–46.
[7]Wolfe, K., Wu, X. et Liu, R. H. (2003). Activité antioxydante des pelures de pomme. Journal de chimie agricole et alimentaire, 51 (3), 609–614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., et Rai, G. K. (2011). Activité antioxydante et effet protecteur de la peau de banane contre l'hémolyse oxydative des érythrocytes humains à différents stades de maturation. Biochimie appliquée et biotechnologie, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R. et Hosseinzadeh, H. (2010). Le safran a-t-il des effets antisolaires et hydratants?. Revue iranienne de recherche pharmaceutique, IJPR, 9 (2), 133-140.
[dix]Lin, T.-K., Zhong, L. et Santiago, J. (2017). Effets anti-inflammatoires et réparateurs de la barrière cutanée de l'application topique de certaines huiles végétales. Journal international des sciences moléculaires, 19 (1), 70.
[Onze]Dreher, M. L. et Davenport, A. J. (2013). Composition de l'avocat Hass et effets potentiels sur la santé. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 53 (7), 738–750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A. et Mhatre, M. (2011). Une méthode RP-HPLC validée pour la quantification de la trigonelline à partir de formulations à base de plantes contenant des graines de Trigonella foenum-graecum (L.). Méthodes pharmaceutiques, 2 (3), 157-160.