14 MEILLEURS REMÈDES MAISON À BASE D'AMANDE POUR LA PEAU ET LES CHEVEUX

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Le fait que les amandes sont bonnes pour la santé n'est pas un secret. Cependant, lorsqu'elle est appliquée localement, l'amande présente de nombreux avantages pour votre peau et vos cheveux.

Ce fruit sec nourrissant (que toutes les mères indiennes ne jurent que par) regorge d'avantages incroyables qui peuvent vous aider à résoudre différents problèmes de peau et de cheveux. De la lutte contre l'acné aux pellicules, les amandes sont une solution unique à tous vos problèmes de beauté.

Riche en vitamine E, ^[1] l'amande protège la peau et les cheveux des rayons UV nocifs et retarde le vieillissement de la peau. ^[deux] Les amandes ont des propriétés antioxydantes qui protègent la peau et les cheveux des dommages des radicaux libres et les rajeunissent. ^[3]

Les amandes contiennent également des acides gras oméga-3 ^[4] qui aident à traiter l'acné, protège votre peau des dommages du soleil et nourrit vos follicules pileux pour vous donner des cheveux forts et sains.

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Alors, sans plus tarder, voyons comment vous pouvez inclure des amandes dans votre régime de beauté. Mais avant cela, jetez un bref coup d'œil sur les différents avantages que les amandes ont à offrir pour votre peau et vos cheveux.

Avantages de l'amande pour la peau et les cheveux

Il hydrate la peau.
Il aide à traiter l'acné.
Il traite les points noirs et blancs.
Il rend la peau douce et souple.
Il réduit les cernes.
Il prévient les signes de vieillissement tels que les rides. ^[deux]
Il exfolie la peau pour éliminer la saleté et les impuretés.
Il nourrit les follicules pileux.
Il favorise la croissance des cheveux.
Il aide à traiter les pellicules.
Il aide à traiter les cheveux secs et crépus.
Il ajoute du volume aux cheveux.
Il empêche le grisonnement prématuré des cheveux.

Comment utiliser l'amande pour la peau

1. Pour les peaux à tendance acnéique

Les acides gras oméga-3 présents dans les amandes aident à traiter l'acné. ^[5] Les propriétés antifongiques et antioxydantes de la cannelle traitent efficacement l'acné tandis que le miel rend la peau douce et souple. ^[6]

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amande
1 cuillère à café de miel
2 cuillères à café de cannelle en poudre

Méthode d'utilisation

Mélangez tous les ingrédients dans un bol pour obtenir une pâte.
Appliquez cette pâte sur notre visage et notre cou.
Laissez-le pendant environ 15 minutes.
Rincez-le à l'eau froide.
Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.

2. Pour illuminer votre peau

La farine de pois chiches élimine la saleté et les impuretés de la peau et aide ainsi à nettoyer et éclaircir la peau. Le curcuma aide à réduire la production de mélanine dans la peau et ainsi à illuminer votre peau. ^[7]

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amande
2 cuillères à café de farine de pois chiches
& frac14 cuillères à café de poudre de curcuma

Méthode d'utilisation

Dans un bol, prenez la farine de pois chiches.
Ajouter la poudre d'amande et le curcuma dedans et remuer.
Ajoutez-y suffisamment d'eau pour faire une pâte.
Appliquez cette pâte sur votre visage et votre cou.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Rincez-le à l'eau froide.
Répétez ce remède deux fois par semaine pour le meilleur résultat.

3. Pour les peaux grasses

Multani mitti aide à absorber l'excès d'huile produit dans la peau tandis que l'eau de rose a des propriétés astringentes qui rétrécissent les pores de la peau et aident ainsi à lutter contre les peaux grasses. ^[8]

Ingrédients

2 cuillères à café de poudre d'amande
1 cuillère à soupe multani mitti
Quelques gouttes d'eau de rose

Méthode d'utilisation

Dans un bol, ajoutez la poudre d'amande et le multani mitti.
Ajoutez-y quelques gouttes d'eau de rose pour obtenir une pâte lisse.
Appliquez cette pâte sur votre visage.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Rincez-le à l'eau froide.
Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.

4. Pour la peau sèche

L'avoine exfolie votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau et traiter efficacement le problème de la peau sèche. ^[9] Le lait nettoie et hydrate la peau en douceur.

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amande
1 cuillère à café d'avoine moulue
2 cuillères à café de lait cru

Méthode d'utilisation

Mélanger la poudre d'amande et l'avoine dans un bol.
Ajoutez-y du lait cru pour faire une pâte.
Appliquez cette pâte sur votre visage et massez votre visage en mouvements circulaires pendant quelques secondes.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Rincez-le à l'eau froide.
Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.

5. Pour exfolier la peau

Le sucre exfolie la peau pour éliminer les cellules mortes, la saleté et les impuretés de la peau tandis que l'huile d'amande maintient la peau hydratée et souple.

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'amande
1 cuillère à soupe de sucre

Méthode d'utilisation

Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
Frottez doucement votre visage en mouvements circulaires en utilisant ce mélange pendant environ 5 à 10 minutes.
Rincez-le à l'eau froide.
Répétez ce remède 1 à 2 fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

6. Pour rajeunir la peau

Lorsqu'elle est appliquée localement sous forme de masque facial, la banane prévient les signes du vieillissement et aide à rajeunir la peau. ^[dix] La vitamine E est un antioxydant qui protège la peau des dommages des radicaux libres et la rafraîchit.

Ingrédients

1 cuillère à café d'huile d'amande
& frac12 banane mûre
2 gouttes d'huile de vitamine E

Méthode d'utilisation

Écrasez la banane dans un bol.
Ajoutez-y de l'huile d'amande et de l'huile de vitamine E et mélangez bien le tout.
Appliquez ce mélange sur votre visage et votre cou.
Laissez agir 10 minutes.
Rincez-le à l'eau tiède.
Répétez ce remède deux fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

7. Pour traiter les cernes

Le miel, associé à l'huile d'amande, aide à retenir l'humidité de la peau et apaise la zone sous les yeux pour réduire l'apparence des cernes. ^[Onze]

Ingrédients

& frac12 cuillères à café d'huile d'amande
& frac12 cuillère à café de miel

Méthode d'utilisation

Mélangez bien les deux ingrédients.
Avant d'aller vous coucher, appliquez ce mélange sur la zone sous les yeux.
Laissez agir toute la nuit.
Rincez-le le matin.
Répétez ce remède 3 à 4 fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

Comment utiliser l'amande pour les cheveux

1. Pour des cheveux lisses

La vitamine C présente dans la banane aide à nourrir les follicules pileux et rend les cheveux doux et lisses. ^[12] Le lait contient des protéines et des vitamines essentielles qui nourrissent les cheveux tandis que le miel hydrate le cuir chevelu et revitalise vos cheveux. ^[13]

Ingrédients

4 cuillères à soupe d'huile d'amande
& frac14 tasse de lait
& frac12 tasse de pâte de banane
2 cuillères à café de miel

Méthode d'utilisation

Dans la tasse de lait, ajoutez le miel et l'huile d'amande et remuez.
Ensuite, ajoutez la pâte de banane et mélangez bien le tout.
Divisez vos cheveux en sections plus petites et appliquez le mélange sur vos cheveux section par section. Assurez-vous de couvrir vos cheveux des racines aux pointes.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Rincez-le à l'eau.
Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant doux.
Répétez ce remède deux fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

2. Pour la croissance des cheveux

L'acide ricinoléique, les acides gras oméga-3 et la vitamine E dans l'huile de ricin favorisent la croissance des cheveux et ajoutent du volume à vos cheveux avec une utilisation régulière. ^[14]

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile de ricin
1 cuillère à soupe d'huile d'amande

Méthode d'utilisation

Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
Réchauffez un peu le mélange.
Massez doucement le mélange sur votre cuir chevelu et faites-le pénétrer dans la longueur de vos cheveux.
Laissez-le pendant 1 heure.
Rincez-le avec un shampooing doux.
Répétez ce remède une fois par mois pour obtenir le résultat souhaité.

3. Pour cheveux secs

Riche en protéines, l'œuf aide à nourrir votre cuir chevelu, favorise la croissance des cheveux et calme les démangeaisons et l'irritation du cuir chevelu tandis que l'huile d'amande maintient le cuir chevelu hydraté pour lutter contre le problème des cheveux secs. ^[quinze]

Ingrédients

4 cuillères à soupe d'huile d'amande
1 oeuf

Méthode d'utilisation

Ouvrez un œuf dans un bol.
Ajoutez-y de l'huile d'amande et fouettez les deux ensemble jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.
Rincez vos cheveux et séchez à l'air.
Divisez vos cheveux en sections et appliquez le mélange sur chaque section.
Laissez-le pendant 40 minutes.
Shampooing vos cheveux avec un shampooing doux.
Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.

4. Pour traiter les pointes fourchues

Le henné aide à éliminer la saleté et les impuretés de votre cuir chevelu. Associé à l'huile d'amande, il répare les cheveux abîmés et ternes pour traiter les pointes fourchues.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de henné
1 cuillère à café d'huile d'amande
De l'eau (au besoin)

Méthode d'utilisation

Dans un bol, mélangez le henné et l'huile d'amande.
Ajoutez-y suffisamment d'eau pour obtenir une pâte épaisse.
Laissez reposer toute la nuit.
Humidifiez vos cheveux le matin et appliquez la pâte sur vos cheveux.
Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche.
Laissez agir 30 minutes.
Rincez-le avec un shampooing nettoyant doux.
Répétez ce remède une fois par mois pour obtenir le résultat souhaité.

5. Pour ajouter de la brillance à vos cheveux

Riche en vitamines et minéraux, le vinaigre de cidre de pomme maintient l'équilibre du pH du cuir chevelu, élimine la saleté et l'accumulation de produits chimiques de votre cuir chevelu et ajoute ainsi de la brillance à vos cheveux, tout en gardant le cuir chevelu hydraté et nourri. ^[16]

Ingrédients

10 gouttes d'huile d'amande
& frac12 tasse d'eau
& frac12 tasse de vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à café de miel

Méthode d'utilisation

Ajoutez le vinaigre de cidre de pomme dans l'eau et remuez bien.
Ajoutez maintenant le miel et l'huile d'amande et mélangez bien le tout.
Shampooing vos cheveux comme vous le feriez normalement.
Rincez vos cheveux avec le mélange d'huile d'amande.
Laissez-le pendant 5 à 10 minutes.
Donnez à vos cheveux un dernier rinçage à l'eau et séchez à l'air.
Répétez ce remède une fois par semaine pour le résultat souhaité.

6. Pour ajouter du volume à vos cheveux

Riche en vitamine C et E, l'huile d'argan aide à calmer les cheveux secs et favorise la croissance des cheveux pour donner du volume à vos cheveux. ^[17] En outre, l'huile de lavande favorise également la croissance des cheveux pour vous donner des cheveux épais et sains. ^[18]

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'huile d'amande
Quelques gouttes d'huile de lavande
Quelques gouttes d'huile d'argan

Méthode d'utilisation

Ajoutez de l'huile de lavande et de l'huile d'argan dans l'huile d'amande et donnez-lui un bon mélange.
Réchauffez un peu le mélange.
Massez doucement votre cuir chevelu en utilisant ce mélange avant d'aller vous coucher.
Shampooing vos cheveux avec un shampooing doux le matin.
Répétez ce remède une fois par mois pour obtenir le résultat souhaité.

7. Pour traiter les pellicules

Alors que l'huile d'amande est efficace pour traiter les pellicules, les propriétés antifongiques de l'huile de lavande aident à calmer les démangeaisons et l'irritation du cuir chevelu. ^[19]

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'huile d'amande
10-12 gouttes d'huile essentielle de lavande

Méthode d'utilisation

Mélangez bien les deux huiles.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu.
Laissez agir 30 minutes.
Rincez-le plus tard.
Répétez ce remède une fois toutes les deux semaines pour obtenir le résultat souhaité.

Voir les références d'articles

[1]Böhm V. (2018). Vitamine E. Antioxydants (Bâle, Suisse), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[deux]Nachbar, F. et Korting, H. C. (1995). Le rôle de la vitamine E dans la peau normale et endommagée.Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. et Dao, L. T. (2003). Constituants antioxydants des coques d'amande [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Nuts, omega-3s and food labels.CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne,171(8), 829. doi:10.1503/cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R. et Barnard, N. D. (2009). Diet and acne: a review of the evidence, Revue internationale de dermatologie, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V. et Gan, S. H. (2014). Cannelle: une plante médicinale aux multiples facettes Médecine complémentaire et alternative factuelle: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. et Kimura, Y. (2009). Effets d'un extrait de curcuma (Curcuma longa) sur les lésions cutanées induites par l'irradiation aux ultraviolets B chroniques chez les souris sans poils possédant de la mélanine.Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P. et Naughton, D. P. (2011). Activité antioxydante et anti-inflammatoire potentielle d'extraits et de formulations de thé blanc, de rose et d'hamamélis sur les cellules primaires de fibroblastes dermiques humains.Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). La farine d'avoine colloïdale (Avena Sativa) améliore la barrière cutanée grâce à une activité de multi-thérapie.Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[dix]Rajesh, N. (2017). Avantages médicinaux de Musa paradisiaca (banane). Journal international de recherche en biologie, 2 (2), 51-54
[Onze]Burlando, B. et Cornara, L. (2013). Le miel en dermatologie et soins de la peau: une revue.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., et Kodentsova, V. M. (2013). Vitamine C dans les fruits et légumes Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. et Premarathna, N. Y. (2012). Utilisations médicinales et cosmétiques du miel d'abeille - A review.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., et Subong, B. J. (2016). Huile de ricin: propriétés, utilisations et optimisation des paramètres de traitement dans la production commerciale.Lipid insights, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[quinze]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... et Itami, S. (2018). Peptide de croissance des cheveux naturellement présent: Les peptides de jaune d'oeuf de poulet hydrosolubles stimulent la croissance des cheveux grâce à l'induction de la production de facteurs de croissance endothéliale vasculaire. Journal des aliments médicinaux, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. et Gaas, C. A. (2006). Vinaigre: usages médicinaux et effet antiglycémiant MedGenMed: médecine générale Medscape, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). L'activation du MITF par l'huile d'argan conduit à l'inhibition des expressions de la tyrosinase et de la dopachrome tautomérase dans les cellules de mélanome murin B16.Médecine complémentaire et alternative factuelle: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S. et Kim, Y. C. (2016). Les effets de l'huile de lavande sur la croissance des cheveux chez les souris C57BL / 6. Recherche toxicologique, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., et Mazzanti, G. (2005). Activité antifongique de l'huile essentielle de Lavandula angustifolia contre la levure et la forme mycélienne de Candida albicans.Mycologie médicale, 43 (5), 391-396.