Soyons honnêtes : il est difficile de s'en tenir au régime paléo. ParJeudi, il est tentant de commander une pizza et de l'appeler un jour. Mais grâce au miracle de la préparation des repas, manger plus sainement est devenu alors beaucoup plus facile. Voila, 17 recettes labellisées Paléo qui vous attendront au frigo toute la semaine.
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Notre cuisine saléeBol de burrito paléo avec riz au chou-fleur
Facile, copieux et paléo (sautez simplement le côté du yogourt grec).
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellPréparation de repas Poulet au miel et sésame avec broccolini
Psst : C'est du riz au chou-fleur.
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Notre cuisine saléeBonus : vous ferez, genre, deux plats.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellBols aux œufs paléo
Le remplissage est la meilleure partie de toute façon.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellCourge spaghetti végétalienne avec sauce marinara aux champignons
Vérifiez l'étiquette de la sauce marinara pour vous assurer qu'elle ne contient pas de sucre ajouté.
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InspiréTasse instantanée de nouilles avec légumes en spirale
Rangez-les au réfrigérateur et versez de l'eau bouillante lorsque vous êtes prêt à en profiter.
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Bien manger 100Paquets de papier d'aluminium poulet et légumes au miel et à la Dijon
Faites cuire les sachets, réservez-les au réfrigérateur, puis réchauffez-les au four avant de servir.
Pincée de MiamSalade thaïe hachée avec vinaigrette au sésame et à l'ail
Préparez un gros lot ; habillez-le au fur et à mesure que vous le mangez pour le garder frais.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSauté de poulet et de pois mange-tout
Vingt minutes max sonnent plutôt bien.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellBoulettes de poulet Whole30 et riz de chou-fleur avec sauce à la noix de coco et aux herbes
Cherchez satisfaisant dans le dictionnaire et vous trouverez ce bol.
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40 tabliersPréparation de repas sains à la grecque
Nous ne pouvons pas nous passer du tzatziki au yogourt au lait de coco.
Ma famille naturelleRecette de poulet paléo aux noix de cajou en 20 minutes
Doux, piquant et croquant, même le troisième jour.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellPoulet rôti à la poêle avec carottes
Bonjour, vieil ami. Nous pouvons toujours compter sur vous.
Lexi'Cuisine proprePoulet Paléo et Brocoli
Fouettez-le dans votre Instant Pot.
Paléo Running MamanPoêlée de saucisses, patates douces et légumes
Il sera difficile de ne pas le dévorer les deux premiers jours.
Le menu du mouvementNouilles ivres
Pour réduire le temps de préparation, procurez-vous des légumes spiralés surgelés à l'épicerie.
Coureur de recetteSteak Fajita Brochettes avec Coriandre Chimichurri
N'êtes-vous pas chic?
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