20 remèdes maison incroyables pour blanchir vos dents

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Une bouchée de gouttes de perles étonnantes sonne bien, n'est-ce pas? Oui, nous parlons d'un ensemble de dents étincelantes. Un sourire éclatant est une partie importante de votre personnalité, que vous ne pouvez pas ignorer. Mais les dents jaunes peuvent s'avérer gênantes et gênantes. Cela peut vous rendre très conscient. Vous auriez toujours à retenir votre sourire et votre rire. Cela peut être une tâche fastidieuse, non?

L'une des principales raisons des dents jaunes est l'usure de la couche externe de nos dents appelée émail. Nos habitudes quotidiennes et notre manque de soins appropriés accélèrent le processus. Le brossage, la soie dentaire et le bain de bouche ne peuvent pas vous aider beaucoup dans cette situation. Se tourner vers l'expertise dentaire peut être effrayant et pourrait brûler un trou dans votre poche.

Mais ne t'inquiète pas. Aujourd'hui, chez Boldsky, nous vous proposons des remèdes maison qui vous aideront à blanchir vos dents sans laisser de bosses dans votre poche et qui sont totalement sans danger. L'utilisation de cela peut ne pas vous donner de résultats instantanés, mais vous devez vous y accrocher. Toutes les bonnes choses prennent du temps, tout comme celles-ci.

Quelles sont les causes des dents jaunes?

• Consommation excessive de thé ou de café
• Fumeur
• Mauvaise hygiène bucco-dentaire
• Facteurs diététiques
• Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé
• Les conditions médicales

Remèdes à la maison pour blanchir vos dents

1. Bicarbonate de soude

L'utilisation du bicarbonate de soude est l'un des moyens les plus efficaces de blanchir vos dents. Il est prouvé qu'il est utile pour l'élimination de la plaque dentaire ^[1] et donc blanchissez vos dents.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 à 2 cuillères à café d'eau

Méthode d'utilisation

• Ajoutez de l'eau dans le bicarbonate de soude pour obtenir une pâte lisse.
• À l'aide d'une brosse à dents, appliquez ce mélange sur vos dents.
• Laissez-le pendant environ 1 minute.
• Rincez-vous la bouche.
• Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Noter: L'utilisation régulière de bicarbonate de soude peut endommager vos dents. Assurez-vous donc de ne pas l'utiliser plus d'une fois par semaine.

2. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme agit comme un agent nettoyant en raison de sa nature acide. Il a des propriétés antimicrobiennes ^[deux] qui tiennent les microbes à distance. Le vinaigre de cidre de pomme aide également à blanchir vos dents. ^[3]

Ingrédients

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau

Méthode d'utilisation

• Ajoutez le vinaigre de cidre de pomme dans l'eau.
• Faites tourner le mélange autour de votre bouche pendant quelques minutes.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

Noter: Ne l'utilisez pas plus d'une fois par semaine et ne l'avalez pas.

3. Huile de coco

L'huile de coco a des propriétés antibactériennes ^[4] et aide à maintenir la santé bucco-dentaire. Il aide également à traiter la plaque ^[5] , par conséquent aider à blanchir les dents.

Ingrédient

• 1 cuillère à soupe d'huile de coco

Méthode d'utilisation

• Swish et tirez l'huile de noix de coco autour de votre bouche et entre vos dents pendant 10 à 15 minutes.
• Assurez-vous de le déplacer dans toute la bouche et de ne pas l'avaler.
• Crachez-le, pas dans l'évier. Cela obstruera probablement l'évier.
• Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
• Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement.

4. peau de banane

La peau de banane a des propriétés antimicrobiennes ^[6] et aide à éloigner les microbes et à maintenir ainsi la santé bucco-dentaire. Il contient du manganèse, du magnésium et du potassium qui aident à blanchir les dents.

Ingrédient

• Une peau de banane

Méthode d'utilisation

• Frottez l'intérieur de la peau de banane sur vos dents pendant quelques minutes.
• Laissez agir 10 minutes.
• Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Utilisez-le deux fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

5. écorce d'orange

La peau d'orange contient du calcium et de la vitamine C ^[7] . Cela aide à garder les bactéries à distance et à blanchir les dents.

Ingrédient

• Peler une orange

Méthode d'utilisation

• Frottez l'intérieur (la partie blanche) de la peau d'orange sur vos dents.
• Laissez agir pendant 3 à 5 minutes.
• Brossez-vous les dents en vous assurant de bien le nettoyer.
• Passez également la soie dentaire.
• Utilisez-le quotidiennement pendant quelques semaines pour obtenir le résultat souhaité.

6. Sel

Le sel a des propriétés antimicrobiennes ^[8] et aide à garder les microbes à distance. Il agit comme un abrasif doux ^[9] et aide à nettoyer et blanchir les dents.

Ingrédients

• Une cuillère à soupe de sel
• 1 tasse d'eau

Méthode d'utilisation

• Bouillir l'eau.
• Laissez refroidir à température ambiante.
• Ajoutez du sel dans l'eau et mélangez bien.
• Faites tremper la brosse à dents dans le mélange pendant environ une minute.
• Brossez-vous les dents avec ça.
• Rincez-vous la bouche à l'eau froide.
• Utilisez-le tous les jours pour obtenir le résultat souhaité.

7. Citron

Le citron a des propriétés blanchissantes ^[dix] et par conséquent, aide à blanchir et éclaircir les dents.

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Ingrédients

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à café d'eau

Méthode d'utilisation

• Mélangez les deux ingrédients ensemble.
• À l'aide d'une brosse à dents, brossez-vous les dents avec ce mélange comme vous le feriez normalement.
• Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

Noter : Ne l'utilisez pas plus d'une fois par semaine.

8. Fraise

La fraise contient de la vitamine C ^[Onze] qui aide à éclaircir et éclaircir les dents. Il contient des antioxydants qui aident à maintenir la santé bucco-dentaire.

Ingrédients

• 3-4 fraises mûres
• & frac12 cuillères à café de bicarbonate de soude

Méthode d'utilisation

• Prenez les fraises dans un bol et écrasez-les bien.
• Ajouter le bicarbonate de soude dans le bol et bien mélanger.
• À l'aide d'une brosse à dents fraîche, brossez-vous les dents avec le mélange.
• Laissez-le pendant environ 3 à 5 minutes.
• Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
• Brossez-vous les dents en vous assurant de bien les nettoyer.
• Passez la soie dentaire plus tard.
• Utilisez-le tous les jours pendant quelques semaines pour obtenir le résultat souhaité.

9. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène a des propriétés de blanchiment et aide au blanchiment des dents. ^[12]

Ingrédients

• Solution de peroxyde d'hydrogène à 3% (au besoin)
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude

Méthode d'utilisation

• Ajoutez une solution de peroxyde d'hydrogène au bicarbonate de soude pour obtenir une consistance semblable à celle d'un dentifrice.
• À l'aide d'une brosse à dents, brossez-vous les dents avec cette pâte.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Utilisez ceci 2 fois par semaine pour le résultat souhaité.

10. Basilic

Le basilic a des propriétés astringentes et rend les gencives saines. Il aide également à se débarrasser de la mauvaise haleine et de la plaque dentaire.

Ingrédient

• Une poignée de feuilles de basilic

Méthode d'utilisation

• Laissez les feuilles de basilic sécher au soleil pendant quelques heures.
• Faites une pâte de feuilles de basilic séchées.
• Ajoutez cette pâte à votre dentifrice ordinaire.
• Brossez-vous les dents avec ce mélange.

11. Charbon

Le charbon de bois élimine les toxines de votre bouche et aide à maintenir l'équilibre du pH de la bouche. Il aide également à se débarrasser de la mauvaise haleine et de la plaque dentaire.

Ingrédient

• Charbon en poudre (au besoin)

Méthode d'utilisation

• Mouiller une nouvelle brosse à dents et tremper dans la poudre de charbon de bois.
• Brossez-le doucement sur toutes vos dents en mouvements circulaires.
• Laissez agir 2 minutes.
• Crache le morceau.
• Rincez-vous soigneusement la bouche.
• Brossez-vous soigneusement les dents avec une autre brosse à dents.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.

12. Huile d'olive et huile d'amande

L'huile d'olive contient des vitamines A, E et K et des acides gras et aide à éloigner les bactéries. Il aide également à prévenir la mauvaise haleine. L'huile d'amande aide à renforcer la gencive et ainsi à maintenir la santé bucco-dentaire. ^[13]

Ingrédients

• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 1 cuillère à café d'huile d'amande comestible

Méthode d'utilisation

• Mélangez les deux ingrédients ensemble.
• À l'aide d'une brosse à dents, brossez-vous les dents avec la fusion.
• Utilisez-le tous les jours pendant quelques jours avant de vous brosser les dents avec un dentifrice.

13. Pain

Le pain brûlé aide à éliminer les taches de vos dents et à les polir.

Ingrédient

• Une tranche de pain

Méthode d'utilisation

• Faites brûler la tranche de pain sur une cuisinière.
• Frottez ce pain sur vos dents.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.

14. Curcuma, huile de moutarde et sel

Le curcuma contient de la vitamine C, du sélénium et du magnésium qui aident à éclaircir les dents et à maintenir la santé bucco-dentaire. Il a des propriétés anti-inflammatoires ^[14] qui aident à apaiser la peau et à prévenir tout problème de gencives. L'huile de moutarde renforce les gencives et aide à lutter contre le problème de la plaque dentaire.

Ingrédients

• 1 cuillère à café d'huile de moutarde
• & frac12 cuillères à café de poudre de curcuma
• Une pincée de sel

Méthode d'utilisation

• Mélangez tous les ingrédients dans un bol pour faire une pâte.
• À l'aide d'une brosse à dents, brossez-vous les dents avec ce mélange pendant quelques minutes.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Utilisez-le deux fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

15. Prenez

Le neem est un ingrédient important dans de nombreux dentifrices. Il a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et astringentes. ^[quinze] Il aide à renforcer les gencives, à éloigner les bactéries, à éclaircir les dents et à maintenir la santé bucco-dentaire.

Ingrédients

• Quelques feuilles de neem
• 2 gouttes de jus de citron

Méthode d'utilisation

• Écrasez les feuilles de neem dans un bol.
• Ajoutez le jus de citron dans le bol et mélangez bien.
• Massez les feuilles sur vos dents pendant quelques minutes.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.

16. Gingembre

Le gingembre contient de la vitamine C et aide à éclaircir et éclaircir les dents et à maintenir la santé bucco-dentaire. ^[16]

Ingrédient

• 1 morceau de gingembre

Méthode d'utilisation

• Broyez le gingembre pour faire une pâte.
• Frottez doucement la pâte sur vos dents.
• Laissez agir environ 2 minutes.
• Rincez-vous la bouche à l'eau froide.

17. Carotte

La carotte contient de la vitamine A ^[17] cela garantira un émail dentaire sain.

Ingrédients

• Une carotte
• & frac14 tasse de jus de citron fraîchement pressé

Méthode d'utilisation

• Épluchez et hachez la carotte.
• Trempez la carotte hachée dans le jus de citron.
• Frottez cette carotte trempée sur vos dents.
• Laissez-le pendant environ 3 à 5 minutes.
• Rincez-vous la bouche à l'eau froide.

18. Feuilles de laurier

Les feuilles de laurier contiennent de la vitamine C, aident ainsi à maintenir des gencives saines ^[18] et blanchir les dents.

Ingrédients

• 4-5 feuilles de laurier
• Peler une orange

Méthode d'utilisation

• Mélangez les deux ingrédients pour former une pâte.
• Brossez-vous les dents avec cette pâte.
• Rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
• Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement.

19. Graines de sésame

Le sésame contient de la vitamine E et des acides gras qui aident à maintenir des gencives saines. Il possède des propriétés antioxydantes qui aident à lutter contre les dommages des radicaux libres. ^[19]

Ingrédient

• 1 cuillère à café de graines de sésame

Méthode d'utilisation

• Mettez les graines de sésame dans votre bouche.
• Mâchez-les jusqu'à ce qu'ils se transforment en poudre grossière.
• Maintenant, pendant qu'il est encore dans votre bouche, utilisez une brosse à dents pour vous brosser les dents.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.

20. Mâcher des aliments

Dernier point mais non le moindre, mâcher des fruits comme la pomme, la fraise, les poires, les carottes, le brocoli, les noix, etc., vous aidera à blanchir les dents.

Ces fruits et légumes contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et acides ^[vingt] qui aident à garder vos dents blanches et étincelantes.

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Conseils pour garder des dents saines

• Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour.
• Passez de la soie dentaire de temps en temps.
• Changez votre brosse à dents tous les trois mois.
• Gardez votre consommation de sucre au minimum.
• Essayez de réduire les grignotages fréquents.
• Faites vérifier vos dents au moins une fois par an par un dentiste.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., et Milleman, K. R. (2008). Une étude clinique de quatre semaines pour évaluer et comparer l'efficacité d'un dentifrice au bicarbonate de soude et d'un dentifrice antimicrobien pour réduire la plaque dentaire.Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [deux]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., et Iyyakkannu, S. (2017). Authentification des allégations du remède maison du vinaigre de cidre de pomme: propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirales et cytotoxicité. Recherche sur les produits naturels, 1-5.
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