Nous savons que le garde-manger est rempli de joyaux cachés de soins de la peau (huile de noix de coco, huile d'olive et bicarbonate de soude , pour n'en nommer que quelques-uns), donc le fait que le miel en soit un autre ne devrait pas être surprenant. Vous savez probablement déjà que la substance sucrée est excellente pour combattre le rhume et hydrater vos cheveux, mais il y a plusieurs autres avantages à mettre du miel sur votre visage qui vous feront rester (littéralement et métaphoriquement).
Les cinq avantages d'utiliser du miel sur votre visage :
1. C'est le nettoyant quotidien parfait
Il est peut-être temps d'abandonner votre nettoyant quotidien pour le visage. Les propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour lutter contre l'acné. Il ouvrira vos pores et éliminera ces points noirs embêtants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.
Humidifiez simplement votre visage avec de l'eau tiède, utilisez environ 1/2 cuillère à café de miel et massez-le sur votre visage dans un mouvement circulaire. Travaillez dans votre nettoyant DIY pendant 30 secondes avant de le rincer et de continuer votre routine de soins de la peau.
2. C'est un exfoliant naturel
Dites adieu à la peau irritée et qui démange en utilisant un masque facial au miel pour exfolier en douceur. Vous pouvez également combiner d'autres remèdes (vinaigre de cidre d'avocat, de citron ou de pomme) pour améliorer la routine.
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Pour l'essayer vous-même, commencez par nettoyer votre visage avant d'appliquer ce que vous choisissez de faire (combo ou non). Étalez une fine couche de miel sur votre peau et laissez agir pendant 8 à 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède et de sécher votre visage en tapotant. Utiliser une à deux fois par semaine pour des résultats.
3. C'est génial pour traiter l'acné
Si le nettoyant et l'exfoliant sont des indications, le miel est tout à fait bon pour lutter contre l'acné. Ses bienfaits anti-inflammatoires aident à éliminer l'excès d'huile de la surface, et s'il est appliqué tous les jours, il équilibrera les bactéries sur votre peau. Utilisez-le comme traitement localisé pour calmer les éruptions cutanées tenaces et même pour soulager les affections cutanées auto-immunes comme l'eczéma ou le psoriasis. Les propriétés curatives du miel aident la peau à réparer les dommages plus rapidement.
4. C'est un hydratant hydratant
Si vous êtes sujet à la peau sèche ou aux démangeaisons, l'application de miel peut avoir des effets apaisants. Le miel combat les dommages causés par les radicaux libres et la pollution grâce à ses propriétés antioxydantes, et il est vraiment formidable pour hydrater la peau, ce qui lissera et adoucira votre teint, explique Liana Cutrone, thérapeute de la peau senior chez l'apogée .
5. C'est génial pour l'anti-vieillissement
Les probiotiques, antioxydants, nutriments et enzymes contenus dans le miel agissent ensemble pour nourrir et repulper la peau. Il retient et reconstruit l'humidité sans la rendre grasse ni créer d'irritation. Bien qu'il n'élimine pas complètement les rides, il réduit leur apparence. Et les antioxydants aident à inverser tout dommage, ce qui peut conduire à des signes visibles de vieillissement.
Pourquoi le miel est-il si bon pour votre peau ?
Commençons par les bases : le miel est naturellement fabriqué par les abeilles qui collectent le nectar des fleurs et le stockent dans des nids d'abeilles pour créer le liquide doux et épais que nous connaissons et aimons. Ce liquide contient environ 300 ingrédients qui aident à la fois les peaux grasses et sèches, certains des plus connus étant la vitamine B, le calcium, le zinc, le potassium et le fer. Le miel est riche en antioxydants, il est antibactérien et possède une activité enzymatique qui aide à rendre votre peau éclatante.
Et quel type de miel fonctionne le mieux ?
Ce qui est bien avec le miel, c'est que tous les types ont de très bonnes propriétés, c'est donc un ingrédient génial à utiliser sous plusieurs de ses formes, dit Cutrone.
Plus le miel est foncé, plus il contient d'antioxydants, il est donc recommandé d'utiliser du miel cru non pasteurisé. Mais il existe tellement de variétés (en raison des fleurs et de la géographie), donc s'en tenir aux variétés biologiques est une bonne règle de base.
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Cependant, si vous y avez accès, Des études montrent que le miel de Manuka, Kanuka, Sarrasin et Thym sont les meilleurs choix. Le plus populaire est le Manuka, qui est dérivé des fleurs des buissons d'arbre à thé ( un OG soin de la peau ) en Nouvelle-Zélande et en Australie. Ce n'est pas le plus hydratant du groupe (et a un prix élevé), mais ses avantages de soigner les plaies, de lutter contre l'acné et de cicatriser la peau sont ce qui le distingue du miel traditionnel. Le Sarrasin et le Thym, en revanche, sont plus hydratants, abordables et accessibles.
Cutrone suggère de rechercher des endroits qui vendent du miel produit localement qui est complètement propre et naturel. Il y a de fortes chances que les propriétés utiles du miel au supermarché aient été diminuées grâce à chauffé, traité et filtré . Le miel local est généralement épais, crémeux et croquant (à partir de morceaux de cire trouvés dans les nids d'abeilles).
le Association unique du miel du facteur de Manuka (UMF) , Office national du miel et Chercheur de miel local sont trois excellentes ressources pour trouver du miel local dans votre région.
Quelques points à garder à l'esprit
Plus vous incorporez de miel dans votre routine beauté, plus vous avez de chances de voir des résultats. La chose la plus importante à laquelle je pense toujours lorsque j'utilise du miel est sa consistance, dit Cutrone.
Il est également important d'éviter le miel si vous êtes allergique au pollen, au céleri ou au venin d'abeille. Si vous n'êtes pas sûr, essayez de tester un peu sur une petite zone de votre peau pour une réaction ou consultez votre médecin pour faire un test d'allergie.
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Enfin, assurez-vous de retirer complètement le miel de votre visage après avoir essayé un masque facial, un traitement ou un nettoyant. Tout miel restant peut attirer la saleté, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées (et la dernière chose que vous voulez, ce sont les pores obstrués et l'acné).
Alors prenez du miel naturel et commencez à donner à votre peau l'attention qu'elle mérite.
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