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L'amour et la création d'amour sont très importants pour nous tous car ils rendent la vie plus belle. L'amour est totalement une question de cœur alors que faire l'amour a besoin de la coopération de votre corps sain. Savez-vous que la nourriture et la libido sont liées? C'est pourquoi nous devons parler du meilleur régime pour faire l'amour.
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Les aliments peuvent dicter votre niveau d'énergie et ils peuvent également contrôler votre humeur. C'est pourquoi il est important de s'appuyer sur les aliments pour améliorer la fabrication de l'amour.
Certains aliments nous stimulent plus que les autres et c'est pourquoi ils peuvent presque être qualifiés d'amour pour faire des aliments.
Depuis des siècles, l'homme a toujours été à la recherche de bons aliments pour aimer faire des aliments qui peuvent améliorer la vie au lit. En ce qui concerne la libido, le désir et la performance jouent un rôle important dans l'augmentation de l'intimité.
20 aliments pour des érections plus fortes
Eh bien, les experts disent que certains aliments peuvent affecter le désir et la performance globale à différents niveaux.
Voici maintenant la liste des 20 meilleurs aliments pour faire l'amour.
Amandes
Les amandes sont bonnes pour votre santé cardio-vasculaire. Ils favorisent également la santé des vaisseaux sanguins et minimisent le mauvais cholestérol. Par conséquent, ils peuvent être une bonne nourriture pour faire l'amour.
Chocolat noir
Les experts en santé disent que le chocolat noir peut rapidement vous mettre dans la «bonne» humeur. Il est riche en antioxydants et en phyto-nutriments. En outre, la teneur en magnésium détend vos muscles et apaise également vos nerfs.
Tomates
C'est un fait que les tomates riches en anti-oxydants et autres nutriments sont bonnes surtout pour les hommes car elles favorisent la circulation sanguine vers les parties intimes.
Des fraises
Les fraises sont riches en vitamine B. Elles sont bonnes pour vos muscles et aussi pour vos nerfs. Il va sans dire que les aliments qui sont bons pour vos nerfs peuvent aussi être bons pour votre vie amoureuse.
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Graines de chia
Les graines de chia sont dans cette liste car elles sont riches en zinc, fer, fibres et protéines. Ces graines favorisent la circulation sanguine et peuvent également améliorer votre endurance.
chou frisé
Le chou frisé est riche en vitamine B et en magnésium. Comme il favorise la circulation sanguine, il est bon pour votre vie au lit.
Carottes
Si vous souhaitez essayer les carottes, mangez-les crues ou faites-en un jus et consommez-les avec la teneur en fibres. Ils sont riches en vitamines et minéraux.
Poisson
Nous savons tous que le poisson peut être la meilleure source d'acides gras oméga-3. Essayez-le pour améliorer votre vie au lit.
Épinard
Les légumes-feuilles sont riches en phyto-nutriments, antioxydants et de nombreuses vitamines et minéraux. Pour une circulation sanguine saine, consommez régulièrement des épinards.
Des noisettes
Que manger avant de faire l'amour? Eh bien, mangez des noix. Ils jouent un rôle important au niveau hormonal car ils sont riches en acides gras essentiels.
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Brocoli
Les experts disent que le brocoli a des tendances à stimuler la libido. Au lieu de vous fier aux pilules, essayez le brocoli.
Maïs
Le maïs contient du potassium, du magnésium et du fer. Essayez-le pour améliorer votre vie amoureuse.
Chili
Le piment est la véritable épice qui peut pimenter votre vie au lit. Ils contiennent de la capsaïsine qui joue un rôle important dans l'augmentation de votre libido.
Concombre
Certaines sources disent que le concombre peut également vous aider à durer un peu plus longtemps. Alors, les hommes, vous pouvez essayer ça.
Ail
L'ail peut améliorer la circulation sanguine et aider un homme à bien se débrouiller sur le lit. Incluez l'ail dans votre alimentation pour de meilleures performances.
banane
Les bananes peuvent fournir du magnésium et du potassium et de nombreux autres nutriments. Consommez-les régulièrement car ils sont parmi les meilleurs aliments pour l'amour.
Oignon
Les oignons peuvent améliorer votre désir et promouvoir la vie sexuelle. Mangez-le sous forme de salade pour profiter de ses bienfaits.
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Gingembre
Le gingembre est un aphrodisiaque. Il peut vous stimuler et améliorer votre libido. Consommez du thé au gingembre avant votre séance.
Rendez-vous
Les dattes sont riches en vitamines et en minéraux comme le fer, le potassium et le manganèse.
Pommes
Les experts disent que les pommes sont bonnes pour les hommes et les femmes en ce qui concerne la fabrication de l'amour. Ils peuvent faire un bon travail en stimulant les humeurs.
