20 remèdes naturels pour traiter les odeurs corporelles

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Les odeurs corporelles peuvent être un véritable défi pour beaucoup d'entre nous, surtout par temps chaud. Notre odeur corporelle peut nous rendre très conscients. Les personnes qui transpirent beaucoup sont généralement confrontées à ce problème. Les personnes ayant un taux de graisse élevé, les personnes qui mangent des aliments épicés et les personnes souffrant de certaines conditions médicales peuvent être sensibles aux odeurs corporelles. Cela dépend également de facteurs tels que l'alimentation, la santé et le sexe. ^[1] L'odeur corporelle peut se produire dans des endroits comme les aisselles, les pieds, les organes génitaux, l'aine, etc.

Contrairement à la croyance populaire, les odeurs corporelles ne sont pas causées par les bactéries qui poussent sur notre peau. L'odeur corporelle se produit lorsque cette bactérie transforme les protéines présentes dans la sueur en divers acides. ^[deux]

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Il existe de nombreux déodorants disponibles sur le marché. Mais, ceux-ci ne peuvent être efficaces que pendant quelques heures. Ils finissent également par assombrir vos aisselles. Heureusement pour nous, il existe divers remèdes maison qui peuvent nous aider à nous débarrasser de ce problème et cela de manière très naturelle.

Remèdes naturels pour lutter contre les odeurs corporelles

1. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes ^[3] qui tuera les bactéries qui causent les odeurs corporelles. Le bicarbonate de soude peut également absorber l'humidité et aide donc à contrôler la transpiration.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• Quelques gouttes d'eau

Comment utiliser

• Prenez le bicarbonate de soude dans un bol.
• Mélangez de l'eau dans le bol pour faire une pâte.
• Appliquez la pâte sur vos zones sujettes aux odeurs comme les aisselles et les pieds.
• Laissez-le pendant 10 à 15 minutes.
• Lavez-le à l'eau tiède et séchez en tapotant.

2. Jus de citron

Le jus de citron aide à réduire le niveau de pH du corps et à empêcher la croissance des bactéries. ^[4]

Ingrédient

• 1 citron

Comment utiliser

• Coupez le citron en deux.
• Prenez le citron et frottez-le sur vos aisselles.
• Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche.
• Rincez-le à l'eau tiède.

Noter: En cas de peau sensible, veillez à diluer le jus de citron en ajoutant quelques gouttes d'eau et appliquez ce jus de citron dilué sur les aisselles.

3. Hamamélis

L'hamamélis aide à réduire le niveau de pH du corps et empêche ainsi la croissance de bactéries responsables des odeurs. Il agit également comme un astringent naturel qui aide à réduire la taille des pores et donc à réduire la transpiration. ^[5]

Ingrédients

• Quelques gouttes d'hamamélis
• Une boule de coton

Comment utiliser

• Prenez les gouttes d'hamamélis sur la boule de coton.
• Frottez-le doucement sur vos aisselles après avoir pris un bain.

4. Vinaigre de cidre de pomme

La nature acide du vinaigre de cidre de pomme aide à détruire les bactéries responsables des odeurs. Il a également des propriétés antimicrobiennes ^[6] qui empêchent la croissance des bactéries.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• Une boule de coton

Comment utiliser

• Trempez la boule de coton dans le vinaigre de cidre de pomme.
• Frottez-le doucement sur vos aisselles.

5. Alcool à friction

L'alcool à friction a des propriétés antibactériennes ^[7] qui peut aider à prévenir la croissance bactérienne, contribuant ainsi à réduire les odeurs corporelles.

Ingrédients

• Quelques gouttes d'alcool à friction
• Un coton

Comment utiliser

• Prenez l'alcool à friction sur le coton.
• Tamponnez-le sur les aisselles.

6. Jus de tomate

La tomate a des propriétés antiseptiques. La nature acide de la tomate aide également à tuer les bactéries. ^[8] La propriété astringente de la tomate aide à réduire les pores, réduisant ainsi la transpiration.

Ingrédient

• 1 tomate

Comment utiliser

• Coupez la tomate en tranches.
• Frottez la tranche sur vos aisselles pendant quelques minutes avant de prendre une douche.

7. Gel d'aloe vera

L'aloe vera est riche en antioxydants. Il possède également des propriétés antibactériennes, ^[9] aidant ainsi à réduire les odeurs corporelles.

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Ingrédient

• Gel d'aloe vera (au besoin)

Comment utiliser

• Prenez du gel d'aloe vera sur le bout de vos doigts.
• Appliquez-le doucement sur vos aisselles.
• Laissez-le toute la nuit.
• Rincez-le le matin.

8. Sachets de thé

Les polyphénols présents dans le thé aident à combattre les bactéries responsables des odeurs.

Ingrédients

• 4 sachets de thé
• 2 L d'eau

Comment utiliser

• Bouillir l'eau.
• Mettez les sachets de thé dans l'eau bouillante.
• Versez cette eau dans votre bain.
• Faites tremper dans cette eau pendant environ 15 minutes.
• Faites-le 2 à 3 fois par semaine pour obtenir le résultat souhaité.

Noter: Vous pouvez mettre des sachets de thé dans vos chaussures pour vous débarrasser des chaussures malodorantes.

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9. Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes et antiseptiques ^[dix] qui peuvent aider à tuer les bactéries responsables des odeurs.

Ingrédients

• 2 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 2 cuillères à soupe d'eau

Comment utiliser

• Mélangez l'huile d'arbre à thé dans l'eau.
• Tapotez le mélange sur vos aisselles.
• Utilisez-le quotidiennement pour obtenir le résultat souhaité.

10. Rosewater

L'eau de rose a des propriétés antiseptiques. Il aide également à maintenir le niveau de pH du corps. Il a des propriétés astringentes qui aident à réduire la taille des pores, réduisant ainsi la transpiration.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d'eau de rose
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• Un vaporisateur vide

Comment utiliser

• Mélangez l'eau de rose avec du vinaigre de cidre de pomme.
• Conservez le mélange dans un flacon pulvérisateur.
• Vaporisez le mélange sur vos aisselles et autres zones sujettes aux odeurs.
• Utilisez-le quotidiennement pour obtenir le résultat souhaité.

11. Thé au fenugrec

Le fenugrec est riche en antioxydants. Il a des propriétés antibactériennes qui aident à éloigner les bactéries.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de graines de fenugrec
• 250 ml d'eau

Comment utiliser

• Ajoutez les graines de fenugrec à l'eau.
• Faites-le bouillir jusqu'à ce que l'eau soit réduite de moitié.
• Buvez ce thé tous les matins à jeun.

12. Thé vert

Le thé vert est riche en antioxydants comme les vitamines E et C, ^[Onze] qui peuvent aider à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres. Il contient de l'acide tannique et peut aider à combattre les odeurs corporelles.

Ingrédients

• Quelques feuilles de thé vert
• L'eau

Comment utiliser

• Faites bouillir de l'eau dans une casserole.
• Ajoutez les feuilles dans l'eau.
• Laissez refroidir.
• Filtrez l'eau pour enlever les feuilles.
• Appliquez de l'eau sur les zones sujettes à la transpiration de votre corps.

13. Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom élimine les toxines de notre corps. Il a des propriétés antibactériennes dues au soufre ^[12] présent dans le sel.

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Ingrédients

• 1 tasse de sel d'Epsom
• Eau de bain

Comment utiliser

• Mélangez le sel d'Epsom dans l'eau de votre bain.
• Faites tremper dans cette eau pendant 15 à 20 minutes.
• Utilisez-le un jour sur deux pour obtenir le résultat souhaité.

14. Prenez des feuilles

Les propriétés antibactériennes et antiseptiques du neem aident à combattre les bactéries responsables des odeurs. ^[13]

Ingrédients

• Une poignée de feuilles de neem
• 1 tasse d'eau

Comment utiliser

• Broyez les feuilles de neem et l'eau pour obtenir une pâte.
• Appliquez la pâte sur les zones sujettes à la transpiration du corps.
• Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche.
• Rincez-le à l'eau tiède.
• Utilisez-le tous les jours pour obtenir le résultat souhaité.

15. Maïzena

La fécule de maïs a des propriétés antibactériennes qui aident à éloigner les bactéries.

Ingrédient

• 1 cuillère à soupe de fécule de maïs en poudre

Comment utiliser

• Frottez la poudre de fécule de maïs sur vos aisselles.
• Laissez-le.
• Utilisez-le quotidiennement pour obtenir le résultat souhaité.

16. Pomme de terre

La pomme de terre a des propriétés antimicrobiennes ^[14] qui aident à tuer les bactéries. Il aide également à maintenir l'équilibre du pH.

Ingrédient

• 1 pomme de terre

Comment utiliser

• Hachez la pomme de terre en tranches.
• Frottez la tranche sur vos aisselles.
• Laissez sécher et utilisez-le tous les jours pour obtenir le résultat souhaité.

17. Arrowroot

Arrowroot aide à garder la peau sèche. Il a également des propriétés anti-inflammatoires.

Ingrédient

• Poudre de marante

Comment utiliser

• Appliquez la poudre sur les zones sujettes à la sueur du corps.
• Laissez-le.
• Utilisez-le tous les jours pour obtenir le résultat souhaité.

18. Ail

L'ail a des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. ^[quinze] Cela peut vous aider à combattre les odeurs corporelles.

Ingrédient

• Ail au besoin

Comment utiliser

• Mangez des gousses d'ail tous les jours.

19. Huile de coco

L'acide laurique présent dans l'huile de coco aide à tuer les bactéries ^[16] , vous aidant ainsi à éliminer les odeurs corporelles. Il aide également à équilibrer le niveau de pH.

Ingrédient

• Huile de coco au besoin

Comment utiliser

• Prenez de l'huile de noix de coco sur le bout de vos doigts.
• Appliquez-le doucement sur vos aisselles.
• Laissez-le.

20. Huile essentielle de lavande

L'huile essentielle de lavande a des propriétés antimicrobiennes et aide donc à éloigner les bactéries. ^[17]

Ingrédients

• 4-5 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 1 verre d'eau
• 1 vaporisateur vide

Comment utiliser

• Mélangez les gouttes d'huile avec l'eau.
• Mettez le mélange dans un flacon pulvérisateur.
• Vaporisez-le sur les aisselles.
• Utilisez-le deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

Conseils pour éviter les odeurs corporelles

• Prenez un bain tous les jours.
• Frottez votre peau doucement, mais soigneusement après le bain.
• Utilisez un savon antibactérien. Essayez d'éviter autant que possible le savon à base de produits chimiques.
• Exfoliez votre peau et surtout les aisselles au moins une fois par semaine.
• Utilisez un déodorant durable.
• Faites attention à ce que vous mangez. Assurez-vous de manger des aliments moins épicés et des aliments malodorants.
• Incluez des fruits et des légumes dans votre alimentation.
• Gardez vos aisselles rasées.
• Prenez moins de stress. Le stress peut vous amener à transpirer davantage et par conséquent entraîner une odeur corporelle.
• Boire beaucoup d'eau.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... et Brereton, R. G. (2006). Empreintes digitales individuelles et de genre dans l'odeur corporelle humaine.Journal of the Royal Society Interface, 4 (13), 331-340.
2. [deux]Hara, T., Matsui, H., et Shimizu, H. (2014). La suppression des voies métaboliques microbiennes inhibe la génération du composant odeur corporelle humaine diacétyle par Staphylococcus spp.PloS one, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Activité antibactérienne du bicarbonate de soude, Recueil de formation continue en dentisterie (Jamesburg, NJ: 1995). Supplément, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. et Assimos, D. G. (2008). Évaluation quantitative de l'acide citrique dans le jus de citron, le jus de citron vert et les jus de fruits disponibles dans le commerce.Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P. et Naughton, D. P. (2011). Activité antioxydante et anti-inflammatoire potentielle d'extraits et de formulations de thé blanc, de rose et d'hamamélis sur des cellules fibroblastes dermiques humaines primaires.Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C. et Karatepe, C. (2016). L'effet de l'application externe de vinaigre de pomme sur les symptômes de varices, la douleur et l'anxiété d'apparence sociale: un essai contrôlé randomisé, médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes, 2016.
7. [7]McDonnell, G. et Russell, A. D. (1999). Antiseptiques et désinfectants: activité, action et résistance Revues de microbiologie clinique, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., et Barone, A. (2014). Améliorer les effets bénéfiques de la tomate sur la santé pour les aliments biofortifiés, Médiateurs de l'inflammation, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Activités antibactériennes et capacité antioxydante de l'Aloe vera Lettres de chimie organique et médicinale, 3 (1), 5.
10. [dix]Carson, C. F., Hammer, K. A. et Riley, T. V. (2006). Huile de Melaleuca alternifolia (arbre à thé): un examen des propriétés antimicrobiennes et autres propriétés médicinales.Revues de microbiologie clinique, 19 (1), 50-62.
11. [Onze]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., et Alam, M. (2012). Thé vert: une aubaine pour la santé parodontale et générale.Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T., et Gunther, A. (1947). Les propriétés antibactériennes du soufre.Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., et Patil, U. K. (2010). Un potentiel de certaines plantes médicinales comme agents antiulcéreux.Pharmacognosy reviews, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., et Guevara, M. G. (2006). L'activité antimicrobienne des protéases aspartiques de la pomme de terre (StAP) implique la perméabilisation de la membrane.Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [quinze]Fialová, J., Roberts, S. C. et Havlíček, J. (2016). La consommation d'ail affecte positivement la perception hédonique de l'odeur corporelle axillaire.Appétit, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J., et Truant, J. P. (1972). Acides gras et dérivés en tant qu'agents antimicrobiens. Agents antimicrobiens et chimiothérapie, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A. et Wilkinson, J. M. (2002). Activités biologiques de l'huile essentielle de lavande. Recherche en physiothérapie, 16 (4), 301-308.

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