Vous avez enduit tout votre corps de SPF 30 avant de quitter la maison. Mais vous vous amusiez tellement à nager, à jouer au beach-volley et à manger des hamburgers à la dinde que vous avez oublié de présenter une nouvelle demande et vous vous êtes retrouvé avec un énorme coup de soleil. Tirer. Essayez ces 20 astuces pour vous sentir mieux rapidement.
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Partage de photos/Getty Images1. Hydratez-vous
Avant de faire quoi que ce soit d'autre, buvez un verre d'eau géant. C'est le moyen le plus rapide de guérir votre peau rouge et irritée, alors assurez-vous de boire au moins huit verres par jour.2. Faire une compresse froide
Rincez un gant de toilette propre à l'eau froide et essorez-le. Voilà, compresse froide instantanée.
3. Prendre un bain
Prenez un bain frais avec quelques gouttes d'huile essentielle de camomille. Ahhh , tellement apaisant.
4. Appliquer la crème d'hydrocortisone
Frotter sur une crème à 1% d'hydrocortisone. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie et il fait des merveilles pour les démangeaisons, la douleur et l'enflure.
Laura Wing et Jim Kamoosi5. Faire des glaçons à l'aloès
Presse juste un peu gel d'aloe vera dans un bac à glaçons et placez-le au congélateur, puis gardez-les à portée de main pour un soulagement instantané des coups de soleil.6. Optez pour un masque au concombre
Si vous n'avez pas d'aloès sous la main, passez un concombre dans le mélangeur et étalez la pulpe sur la brûlure. Soo hydratant.
7. Essayez le yaourt
Yaourt : Ce n'est pas seulement bon pour la santé intestinale. Si vous avez eu un coup de soleil, essayez d'en frotter un peu sur la peau affectée. L'acide lactique présent dans le yaourt a des effets anti-inflammatoires.
8. Ou du lait
Selon Ligne Santé , les nutriments (protéines, lipides, acides aminés, vitamines A et D) contenus dans le lait peuvent aider à calmer et apaiser la peau.
PictureLake/Getty Images9. Montez le climatiseur
Augmentez la climatisation ou utilisez des ventilateurs pour garder votre peau aussi fraîche que possible.10. Appliquer des sachets de thé
Vous avez les paupières brûlées ? Faites tremper deux sachets de thé dans de l'eau froide, allongez-vous, fermez les yeux et placez les sachets de thé dessus.
11. Prenez un ibuprofène
Pop un ibuprofène pour réduire l'enflure, la douleur et la rougeur. Une aspirine fera également l'affaire.
12. Tournez-vous vers les vitamines
Prenez quotidiennement un supplément de vitamine E. C'est un antioxydant qui peut réduire l'inflammation.
Sjale/Getty Images13. N'oubliez pas d'hydrater
Hydratez votre peau desséchée avec de l'huile de coco. (Mais ne retourne pas au soleil, d'accord ? Cela peut aggraver la brûlure.)14. Se baigner dans la farine d'avoine
Vous avez bien lu. Bien que cela fasse un délicieux petit-déjeuner, un bain d'avoine colloïdale peut également calmer la peau et prévenir les démangeaisons post-coup de soleil.
15. Évitez de peler votre peau
Résistez à l'envie de peler votre peau brûlée par le soleil. Au lieu de le cueillir, buvez un autre verre d'eau et appliquez plus d'aloès et d'huile de noix de coco. Répétez, répétez, répétez jusqu'à ce que le coup de soleil disparaisse.
16. Portez des tissus amples et légers
Donnez à votre peau brûlée par le soleil suffisamment d'espace pour respirer en ne l'étouffant pas dans des vêtements serrés. Au lieu de cela, portez des vêtements amples qui ne collent pas à votre corps et des tissus respirants tels que le coton pour une circulation d'air maximale.
Stephen Lux/Getty Images17. Évitez le soleil
Lorsque vous essayez d'apaiser un coup de soleil, la principale priorité est d'atténuer l'irritation. Évitez de vous exposer au soleil pendant que votre peau guérit, car cela pourrait aggraver la brûlure. Si vous devez sortir, le Académie américaine de dermatologie (AAD) vous recommande de porter un écran solaire avec un FPS 30 ou plus.18. Appliquez de l'hamamélis
Humidifiez un chiffon avec un peu d'hamamélis et placez-le sur les zones touchées. Ses propriétés anti-inflammatoires apporteront un soulagement bien nécessaire.
19. Faire une pâte de fécule de maïs
Vous pouvez également mélanger de la fécule de maïs avec de l'eau froide pour faire une pâte apaisante pour votre peau.
20. Évitez les produits à base de caïne
Éloignez-vous des produits qui se terminent par -caïne (c'est-à-dire la benzocaïne et la lidocaïne) car ils peuvent irriter davantage la peau ou provoquer une réaction allergique.
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