25 REMÈDES MAISON EFFICACES ET CONSEILS POUR STIMULER LA CROISSANCE DES CHEVEUX

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Domicile Beauté Soin des cheveux Soin des cheveux oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Mis à jour: jeudi 9 juillet 2020, 22:58 [IST]

Nous désirons tous avoir des cheveux longs, épais et succulents. Et, pour cela, nous essayons souvent d'utiliser divers sérums, huiles, shampooings et revitalisants capillaires. Bien qu'il existe un certain nombre de produits en vente libre qui prétendent améliorer la santé des cheveux et favoriser la croissance des cheveux, ils peuvent contenir des produits chimiques nocifs pour vos cheveux.

Dans de tels cas, il est souvent sûr de devenir naturel et d'utiliser des remèdes maison totalement exempts de produits chimiques. Ces ingrédients naturels favorisent la croissance des cheveux et en même temps nourrissent en profondeur vos follicules pileux, les rendant ainsi forts.

Remèdes à la maison pour la croissance des cheveux

1. Huile de coco et huile de ricin

Étant un remède séculaire pour tous les problèmes de cheveux, l'huile de coco est littéralement votre solution unique - des pellicules aux pointes fourchues. Il conditionne et nourrit en profondeur vos cheveux et améliore leur santé globale. Il possède des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et émollientes qui sont parfaites pour les soins capillaires. Il maintient également la santé de votre cuir chevelu et éloigne les bactéries. [1]

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile de coco
1 cuillère à soupe d'huile de ricin

Comment faire

Mélangez l'huile de noix de coco et l'huile de ricin dans un bol.
Faites-le chauffer au micro-ondes pendant environ 15 secondes jusqu'à ce qu'il soit légèrement chaud.
Massez-le sur votre cuir chevelu du bout des doigts.
Laissez-le passer la nuit.
Lavez-le le matin en utilisant votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez cette opération à chaque shampooing.

2. Bramhi et triphala

Ce masque regorge d'ingrédients tels que le triphala, le bramhi et le shikakai, qui contribuent tous à nourrir et à revitaliser vos cheveux, les rendant ainsi plus sains, plus forts et plus longs.

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Aussi appelé bacopa, le bramhi est une plante qui contient des alcaloïdes connus pour activer les protéines responsables de la croissance des cheveux. [deux]

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre de triphala
1 cuillère à soupe de poudre de bramhi
1 cuillère à soupe de poudre de shikakai
2 oeufs

Comment faire

Mélanger le triphala, le bramhi et la poudre de shikakai dans un bol.
Ouvrez deux œufs et ajoutez-les dans le bol.
Mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils se fondent en un seul.
Appliquez le masque sur votre cuir chevelu et vos cheveux et couvrez-le avec un bonnet de douche et laissez-le rester pendant environ 20 minutes.
Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant doux sans sulfate et laissez-les sécher à l'air.
Répétez ce masque une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

3. Tulsi et huile d'olive

Tulsi est l'une des solutions les plus recommandées pour la croissance des cheveux. Il renforce les racines de vos cheveux et freine la chute des cheveux. Il est également connu pour traiter les pellicules et constitue également un remède efficace pour freiner le grisonnement des cheveux. [3]

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre de tulsi
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Comment faire

Mélanger la poudre de tulsi et l'huile d'olive dans un bol. Mélangez les deux ingrédients ensemble.
Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et laissez-la rester pendant environ 15 minutes.
Lavez-le à l'eau tiède et rincez soigneusement vos cheveux avec un shampooing doux et un revitalisant.
Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

4. Amla et henné

Véritable concentré d'antioxydants et de vitamine C, l'amla favorise la croissance des cheveux et contribue également à améliorer la pigmentation de vos cheveux avec une utilisation régulière. [4]

De même, le henné favorise également la croissance des cheveux. C'est un revitalisant naturel qui adoucit vos cheveux et les nourrit en profondeur lorsqu'il est utilisé sous forme de masque capillaire. Il renforce également les racines de vos cheveux avec une utilisation prolongée et régulière.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre d'amla
1 cuillère à soupe de poudre de henné
Eau (au besoin)

Comment faire

Mélanger l'amla et la poudre de henné dans un bol et bien mélanger les deux ingrédients.
Ajoutez-y de l'eau pour en faire une pâte. N'ajoutez pas trop d'eau car cela peut rendre la pâte aqueuse.
Une fois terminé, appliquez le pack sur votre cuir chevelu et laissez-le rester pendant environ 15 minutes.
Lavez-le avec de l'eau tiède, votre shampooing habituel et un revitalisant.
Répétez cette opération une fois tous les 15 à 20 jours pour obtenir les résultats souhaités.

5. Jus d'oignon

Le jus d'oignon est riche en soufre, connu pour stimuler la production de collagène dans votre cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Une application ou une consommation régulière d'oignons ou de jus d'oignon aide à favoriser la santé des cheveux. [5]

Ingrédients

2 oignons de taille moyenne

Comment faire

Épluchez les oignons et hachez-les en morceaux de taille moyenne
Broyez les morceaux d'oignon et filtrez-en le jus dans un bol à l'aide d'une passoire.
Trempez une boule de coton dans le jus d'oignon et appliquez-la sur votre cuir chevelu.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche pendant environ 15 minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
Utilisez ensuite un shampooing et un revitalisant doux.
Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Prendre et jus de citron

Les feuilles de neem, ainsi que la poudre de neem et l'huile de neem, sont toutes efficaces pour traiter la perte de cheveux et favoriser une croissance saine des cheveux. [6]

Ingrédients

comment faire des cheveux raides à la maison naturellement

Une poignée de feuilles de neem
2 cuillères à soupe de jus de citron
1 tasse d'eau

Comment faire

Faites bouillir les feuilles de neem dans une tasse d'eau pendant environ 15 minutes.
Après 15 minutes, prenez le pot rempli de feuilles de neem et d'eau et laissez-le refroidir.
Une fois refroidi, filtrez l'eau des feuilles de neem dans un bol.
Ajouter un peu de jus de citron à l'eau et bien mélanger et réserver.
Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant.
Appliquez l'eau de neem sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le là. Ne lavez plus vos cheveux après cela.
Répétez cette opération trois fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

7. Œufs

Les œufs sont une bonne source de protéines et de soufre, qui sont tous deux extrêmement importants pour des cheveux plus épais, plus sains et plus forts. Il est donc essentiel d'inclure les œufs dans votre alimentation quotidienne. [7]

Vous pouvez consommer des œufs ou même l'appliquer localement sur votre cuir chevelu et vos cheveux sous la forme d'un masque capillaire. Vous trouverez ci-dessous une recette de masque capillaire aux œufs.

Ingrédients

1 oeuf
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Comment faire

Ouvrez un œuf dans un bol et ajoutez-y de l'huile d'olive.
Fouettez les deux ingrédients ensemble et appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux à l'aide d'un pinceau.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche et laissez-le rester pendant environ 20 minutes.
Lavez-le à l'eau tiède en utilisant votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez ce pack une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

8. Thé vert

Le thé vert est riche en antioxydants qui stimulent la croissance et la santé des cheveux. [8] Vous pouvez simplement inclure du thé vert dans votre alimentation quotidienne ou l'appliquer sur votre cuir chevelu sous forme de masque capillaire.

Ingrédients

1 sachet de thé vert

1 tasse d'eau chaude

Comment faire

Trempez un sachet de thé vert dans une tasse d'eau chaude et faites-le tremper pendant environ 8 à 10 minutes.
Retirez le sachet de thé et jetez-le.
Trempez une boule de coton dans le thé vert et appliquez-la sur votre cuir chevelu.
Laissez-le pendant environ une heure.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels à l'eau froide.
Répétez ce processus chaque fois que vous shampooing vos cheveux.

9. Aloe vera, miel et curcuma

L'aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau de votre cuir chevelu. Ils aident également à stimuler vos follicules pileux, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. [9]

Ingrédients

2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
2 cuillères à soupe de miel
& frac12 cuillères à café de curcuma

Comment faire

Mélanger le gel d'aloe vera et le miel dans un bol et bien mélanger les deux ingrédients.
Ajoutez-y un peu de poudre de curcuma et mélangez tous les ingrédients en un seul.
Appliquez-le sur votre cuir chevelu et laissez-le rester pendant environ 10 minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

10. Vinaigre de cidre de pomme, miel et poivre de Cayenne

Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour nettoyer votre cuir chevelu et maintenir son équilibre de pH, accélérant ainsi la croissance des cheveux. De même, le poivre de Cayenne, le miel et l'huile d'olive stimulent la croissance des cheveux. La présence de capsaïcine dans le poivre de Cayenne en fait un choix idéal pour la croissance des cheveux. [dix]

Ingrédients

1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de poudre de poivre de Cayenne
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Comment faire

Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Laissez-le rester pendant environ 10 minutes avant de procéder au lavage avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez cette opération deux fois par mois pour obtenir les résultats souhaités.

11. Feuilles de gingembre et curry

Le gingembre aide à stimuler la circulation sanguine dans votre cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Il protège également vos follicules pileux de tout type de dommage. D'autre part, les feuilles de curry favorisent non seulement la croissance des cheveux, mais empêchent également le grisonnement prématuré de vos cheveux.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de gingembre râpé
1 cuillère à soupe de feuilles de curry (en poudre)

Comment faire

Mélanger le gingembre râpé et les feuilles de curry dans un bol.
Ajoutez-y de l'eau et faites-en une pâte consistante.
Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et laissez agir 30 minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

12. Café et eau de rose

Le café contient de la caféine qui favorise la croissance des cheveux. [Onze] C'est un remède bien connu pour soigner la perte de cheveux et n'a aucun effet secondaire.

Ingrédients

2 cuillères à soupe de café en poudre
1 cuillère à soupe d'eau de rose
1 tasse d'eau

Comment faire

Faites infuser le café dans une tasse d'eau pendant quelques minutes, puis retirez-le du feu.
Une fois refroidi, ajoutez-y de l'eau de rose et mélangez bien.
Lavez vos cheveux avec votre shampooing habituel.
Versez doucement le café froid sur votre cuir chevelu et massez-le pendant quelques minutes.
Mettez un bonnet de douche et laissez-le rester pendant environ 25-30 minutes.
Lavez vos cheveux à l'eau tiède et laissez-les sécher à l'air.
Répétez cette opération une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

13. Beurre de karité et hibiscus

Une étude menée en 2017 a révélé que le beurre de karité, lorsqu'il était appliqué sur le cuir chevelu, aidait à prévenir la casse des cheveux en renforçant les racines des cheveux et en maintenant la santé du cuir chevelu. [12]

Ingrédients

2 cuillères à soupe de beurre de karité cru
2 fleurs d'hibiscus
1 cuillère à soupe d'huile de coco

Comment faire

Faites une pâte de fleurs d'hibiscus en les broyant avec de l'huile de coco et mettez-la de côté.
Prenez du beurre de karité dans un bol et ajoutez-y la pâte d'hibiscus.
Appliquez-le uniformément sur votre cuir chevelu et laissez-le rester pendant environ 30 minutes.
Lavez-le à l'eau tiède et avec votre shampooing-revitalisant habituel.
Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

14. Huile de carotte

L'huile de carotte est riche en vitamine E avec une gamme d'autres vitamines et minéraux essentiels à la croissance des cheveux. Ces minéraux et vitamines aident à revitaliser vos follicules pileux, les rendant ainsi forts. L'huile de carotte possède également des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries et les champignons affectant le cuir chevelu, maintenant ainsi sa santé conduisant à une croissance saine des cheveux. [13]

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile de carotte
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Comment faire

Mélangez des quantités égales d'huile de carotte et d'huile d'olive dans un bol.
Trempez une boule de coton dans le mélange et appliquez-la sur votre cuir chevelu.
Laissez-le rester pendant environ une heure, puis rincez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

15. Bicarbonate de soude et huile de poisson

Le bicarbonate de soude est de nature antifongique - ce qui signifie qu'il a la capacité de garder les infections du cuir chevelu à distance lorsqu'il est utilisé par voie topique. Il aide à maintenir la santé de votre cuir chevelu et des racines de vos cheveux, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. [14]

Ingrédients

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
1 cuillère à soupe d'huile de poisson
6 cuillères à soupe d'eau

Comment faire

Mélangez le bicarbonate de soude et l'eau dans un bol.
Ajoutez-y de l'huile de poisson et mélangez bien tous les ingrédients.
Appliquez-le sur votre cuir chevelu et laissez-le rester pendant environ 10 minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels et laissez vos cheveux sécher naturellement.
Utilisez cette méthode pour la croissance des cheveux une fois tous les 12 à 15 jours.

16. Eau de riz et yaourt

L'eau de riz contient des vitamines essentielles qui nourrissent votre cuir chevelu et vos cheveux, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. Le yaourt contient des acides qui exfolient votre cuir chevelu et désengorgent également vos follicules pileux, favorisant ainsi la croissance des cheveux. C'est l'un des remèdes les plus utilisés pour la croissance des cheveux.

Ingrédients

4 cuillères à soupe de riz
1 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de yaourt

Comment faire

Faites tremper le riz dans de l'eau pendant environ 15 minutes
Filtrer le riz et le garder de côté.
Prenez l'eau de riz et ajoutez-y du yaourt.
Appliquez le mélange sur vos cheveux et massez pendant quelques minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels et laissez vos cheveux sécher à l'air.
Répétez cette opération deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

17. Poudre de moutarde

La moutarde a le potentiel d'améliorer la circulation sanguine dans votre cuir chevelu lorsqu'elle est appliquée localement, conduisant à une croissance saine des cheveux. [quinze]

Ingrédients

1 cuillère à soupe de moutarde en poudre
1 cuillère à soupe de sucre

Comment faire

Mélangez la moutarde en poudre et le sucre dans un bol.
Ajoutez-y de l'eau tiède et mélangez bien.
Appliquez-le sur votre cuir chevelu et laissez-le pendant environ 20 minutes.
Lavez-le avec un shampooing doux et un revitalisant.
Utilisez-le une fois par semaine pour une croissance saine des cheveux.

18. Jus de pomme de terre

Le jus de pomme de terre est riche en vitamines A, B et C qui sont extrêmement essentielles à la croissance des cheveux. Les personnes souffrant d'alopécie (cheveux clairsemés) peuvent également utiliser du jus de pomme de terre.

Ingrédient

avantages du blanc d'oeuf pour les cheveux

1 pomme de terre crue

Comment faire

Épluchez la peau d'une pomme de terre crue et coupez-la en morceaux.
Mettez-le dans un mélangeur pour faire du jus de pomme de terre.
Appliquez le jus sur votre cuir chevelu et massez doucement pendant quelques minutes.
Laissez-le rester pendant environ 15 minutes et lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Répétez ce processus chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

19. Moringa

L'huile de Moringa est dérivée de l'arbre de Moringa qui est originaire des pays africains et asiatiques. Il profite à votre cuir chevelu et aux racines de vos cheveux en les nourrissant en profondeur et en les renforçant lorsqu'il est appliqué localement. Il combat également les pellicules et les pointes fourchues, contribuant ainsi à une croissance efficace des cheveux.

Ingrédient

1 cuillère à soupe d'huile de Moringa

Comment faire

Prenez une généreuse quantité d'huile et massez doucement votre cuir chevelu pendant environ 5 minutes.
Laissez agir toute la nuit sur votre cuir chevelu.
Lavez-le le matin avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Utilisez cette huile une fois par semaine pour une croissance efficace des cheveux.

20. Herbe de blé

L'huile d'herbe de blé a le potentiel de traiter tout type d'infections du cuir chevelu et d'aider également à la repousse cellulaire, contribuant ainsi à la croissance des cheveux.

Ingrédient

& frac12 tasse de jus d'herbe de blé

Comment faire

Massez doucement votre cuir chevelu pendant environ 5 minutes avec de l'huile d'herbe de blé.
Laissez-le encore 20 minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Utilisez cette huile une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

21. Ginseng

Le ginseng est une herbe chinoise très efficace pour la croissance des cheveux. Comment? Il favorise la croissance des kératinocytes capillaires et empêche également la croissance des enzymes qui nuisent à la croissance des cheveux. [16]

huile de noix de coco chaude pour la croissance des cheveux

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'extrait liquide de ginseng rouge
1 tasse d'huile d'olive / huile de noix de coco

Comment faire

Mélangez l'extrait de ginseng avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco dans un petit bol.
Appliquez-le sur votre cuir chevelu et massez pendant environ 3 à 5 minutes.
Laissez-le pendant encore 25 minutes.
Lavez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

22. Graines de chia

Les graines de chia sont connues pour hydrater votre cuir chevelu. Ils contiennent également des acides gras oméga-3 qui aident à réduire l'inflammation, gardant ainsi votre cuir chevelu en bonne santé. Les graines de chia sont également riches en antioxydants qui favorisent une bonne circulation sanguine dans votre cuir chevelu, aidant ainsi à la croissance des cheveux.

Ingrédients

1 cuillère à café de graines de chia
& frac14 tasse de lait d'amande

Comment faire

Faites tremper les graines de chia dans le lait pendant environ 12 à 15 minutes.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez agir environ 10 minutes.
Lavez-le avec un shampooing doux.
Utilisez ce masque sur votre cuir chevelu et vos cheveux une fois tous les 12 jours.

23. Feuilles de goyave

Les feuilles de goyave possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à réparer les follicules pileux endommagés et favorisent ainsi la croissance des cheveux. [17] Ils contiennent également des propriétés antimicrobiennes qui empêchent les infections du cuir chevelu.

Ingrédients

Une poignée de feuilles de goyave
1 litre d'eau

Comment faire

Faites bouillir les feuilles de goyave pendant environ 20 minutes.
Filtrez son liquide et conservez-le dans un bol.
Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et laissez-les sécher naturellement.
Massez vos cheveux avec le liquide. Laissez-le pendant environ 2-3 heures.
Lavez vos cheveux à l'eau tiède.

24. Extrait de prêle

L'extrait de prêle est connu pour réduire la chute des cheveux dans une large mesure, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. Il est également associé à la guérison de l'alopécie. [18]

Ingrédients

& frac14 tasse d'extrait de prêle
1 tasse d'eau chaude

Comment faire

Faites tremper l'extrait de prêle dans une tasse d'eau chaude pendant plus d'une heure.
Filtrez-le et stockez le liquide dans un petit bol
Appliquez-le doucement sur votre cuir chevelu et vos cheveux et massez pendant quelques minutes.
Lavez-le avec votre shampoing-revitalisant habituel.
Utilisez-le chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

25. Mélasse Blackstrap

La mélasse Blackstrap est riche en nutriments essentiels et en vitamines qui favorisent la croissance des cheveux. Il est également connu pour conditionner en profondeur vos cheveux et les rendre doux et lisses.

Ingrédient

& frac14 tasses de mélasse blackstrap

Comment faire

Appliquez du liquide de mélasse noire sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Assurez-vous de couvrir tous vos cheveux - des racines aux pointes.
Laissez-le pendant une demi-heure.
Lavez vos cheveux avec votre shampooing et revitalisant habituels et laissez-les sécher naturellement.
Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Conseils essentiels pour favoriser la croissance des cheveux et réduire la calvitie

Offrez-vous un massage à l'huile chaude à domicile une fois tous les 7 jours afin que votre cuir chevelu reçoive la nutrition indispensable, renforçant ainsi les racines de vos cheveux. Vous pouvez simplement chauffer de l'huile de noix de coco / huile de ricin / huile d'olive (n'importe laquelle) pendant environ 15 secondes au micro-ondes et masser votre cuir chevelu du bout des doigts. Ensuite, laissez-le pendant environ une heure, puis rincez-le avec votre shampooing et revitalisant habituels.
N'attachez pas vos cheveux trop fort, surtout après le shampoing, car les cheveux humides sont cassants et sujets à la casse.
En outre, l'alimentation est un aspect important qui aide à la croissance des cheveux et au maintien de la santé des cheveux. Pour cela, il faut consommer des fruits et légumes riches en vitamines et protéines nécessaires à la croissance des cheveux.
Entre autres choses nécessaires à la croissance des cheveux, une chose essentielle à retenir est qu'il faut boire beaucoup d'eau. La quantité d'eau recommandée à consommer quotidiennement par un individu est généralement de 8 à 10 verres.
Une autre chose requise pour la croissance des cheveux est le type de shampooing et de revitalisant que vous choisissez, en fonction de votre type de cheveux.
De plus, la plupart des gens ignorent ce fait, mais le type de peigne ou de brosse à cheveux que vous utilisez fait également une grande différence. Pourquoi? Parce que c'est le type de brosse à cheveux que vous choisissez pour démêler les nœuds de vos cheveux qui les éloigne de la casse. Une bonne brosse à cheveux n'entraînera pas de casse ou de chute de cheveux.
Tailler vos cheveux régulièrement peut également aider à favoriser une croissance saine des cheveux et ainsi minimiser la casse et la chute des cheveux.

Essayez ces hacks naturels ultimes pour favoriser la croissance des cheveux facilement à la maison et suivez les conseils mentionnés ci-dessus pour vous assurer que vos cheveux reçoivent les soins indispensables à tout moment!