Alors que TikTok est le lieu de prédilection pour les recettes ingénieuses, Astuces de bricolage et Conseils de beauté , nous avons également assisté à une explosion de conversations plus sérieuses sur la plateforme, de l'activisme à la santé médicale et mentale conseils . Mais parfois, ces conseils et tendances, en particulier lorsqu'il s'agit d'établir et de maintenir des relations amoureuses saines, ne semblent pas exactement, euh , sain. Nous avons repéré une poignée de tendances relationnelles TikTok très populaires et avons demandé au neuropsychologue et membre du corps professoral de l'Université Columbia, Dr Sanam Hafeez , pour son avis d'expert. Alerte spoiler : ce sont tous des destructeurs de relations.
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1. La tendance : la question à 700 $
Dans cette tendance virale TikTok, vous posez une question piège à votre partenaire : Préférez-vous m'embrasser pour 100 $ ou la personne la plus chaude du monde pour 700 $ ? Bien sûr, si votre partenaire mord à l'hameçon à 700 $, il n'a pas l'air trop noble. Mais le vrai truc c'est que si ton partenaire répond, toi, mais pas toi car tu es la personne la plus sexy du monde. (Il suffit de demander ce couple .)
Thèmes destructeurs de relations :
- Conflit intentionnel inutile
- Insécurités non réglées
- Projeter des sentiments sur votre partenaire
L'expert prend : Bien que cette tendance puisse sembler relativement inoffensive, le Dr Hafeez voit une histoire potentiellement plus grande bouillonner sous la surface : disons qu'Amy pose la question ci-dessus à son petit ami Jack. Amy a peut-être posé cette question parce qu'elle ne se sent pas en sécurité ou incertaine. Si Amy teste Jack avec une question qui crée un conflit inutile, elle peut le faire parce qu'elle doute de son amour pour elle et/ou a peur de se rendre vulnérable et de partager ce qu'elle ressent. Elle peut avoir l'impression que Jack pense toujours aux autres femmes ou pense qu'elle est moins attirante que les autres femmes. En effectuant un test, Amy essaie de trouver plus de sécurité dans la relation (en espérant que Jack lui donnera la réponse qu'elle veut entendre), plutôt que de discuter de ses insécurités ou de ses peurs avec Jack. Une autre raison pour effectuer ce type de test est de commencer un combat intentionnellement. Amy peut intentionnellement commencer une bagarre pour voir jusqu'où elle peut pousser Jack jusqu'à ce que leur connexion se rompe, si elle a eu une mauvaise journée ou parce qu'elle projette ses sentiments négatifs sur Jack.
Que faire à la place : Au lieu de poser ce type de questions, conseille le Dr Hafeez, essayez de discuter de vos sentiments, soyez honnête et demandez ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez dans la relation. Examinez également ce que vous pensez de vous-même. Si vous n'êtes pas confiant et ne vous aimez pas, il peut être difficile de croire que quelqu'un d'autre le ferait.
2. La tendance : les tests de fidélité
Dans cette tendance TikTok, un client concerné demandera à un espion d'effectuer un test de fidélité, où l'espion incite essentiellement l'autre du client à flirter (ou non) avec les DM. L'espion relaie l'information au client, et le client décide alors s'il veut rester avec cette personne. Vous pouvez voir le tout se dérouler ici où créateur Chesathebrat Le petit ami d'une femme envoie un DM avec un joli selfie et une correspondance affectueuse s'ensuit, ce qui amène la femme à s'essuyer les mains de son petit ami.
Thèmes destructeurs de relations :
- Saboter la confiance
- Culpabilité
- Contrôler les habitudes
L'expert prend : Ce n'est pas une façon saine d'aborder le problème de la tricherie, dit le Dr Hafeez à bout portant. Parce que pour de vrai, que ressentiriez-vous si votre partenaire menait une opération secrète contre vous ? Pourriez-vous jamais leur faire confiance à nouveau ? Les considéreriez-vous comme moins matures ? Cela vous amènerait-il à rompre avec eux ? Peu importe le résultat, lorsque vous demandez à quelqu'un de DM votre autre significatif, vous devenez une personne indigne de confiance. Si votre petit ami/petite amie réussit le test, vous devrez vivre avec la culpabilité de les tester, et vous sabotez votre confiance et votre bien-être général de la relation, explique le Dr Hafeez. Et disons que votre partenaire ne réussit pas ce test, vous vous préparez à développer des moyens malsains de faire face aux préoccupations que vous avez dans la relation. Vous pourriez développer l'habitude d'espionner leur téléphone ou de pirater leurs profils de réseaux sociaux ou de refaire ce type de test (à eux ou à une autre personne).
Que faire à la place : Selon le Dr Hafeez, une communication honnête est le meilleur moyen de gérer vos soupçons de tricherie. Tout d'abord, identifiez pourquoi vous pourriez avoir l'impression qu'ils trichent. Ensuite, écrivez vos pensées, vos sentiments et vos signaux d'alarme afin que lorsque vous confrontez votre partenaire, vous savez clairement ce que vous ressentez. Assurez-vous que vous êtes tous les deux dans un environnement où vous vous sentez à l'aise et en sécurité. Enfin, écoutez et entendez-vous vraiment les uns les autres.
3. La tendance : être surpris en train de tricher
De plus en plus, les gens utilisent TikTok (et d'autres médias sociaux) pour faire exploser les ex tricheurs pour des indiscrétions passées de grandes et petites manières. Dans cette vidéo rapide , créateur Sydneykinsch partage comment elle a découvert que son petit ami de quatre ans la trompait après avoir envoyé un selfie et elle a zoomé sur le reflet de ses lunettes de soleil pour voir l'autre femme. D'autres vidéos de tricherie peuvent être encore plus délibérément humiliantes, comme celui-ci , où un groupe d'amis jouant Never Have I Ever à la caméra attaque par surprise le seul ami qui aurait embrassé le petit ami d'une autre fille.
Thèmes destructeurs de relations :
- Honte
- Vengeance
L'expert prend : Il y a beaucoup de motivation derrière le désir de faire honte publiquement à un tricheur, dit le Dr Hafeez - vous pourriez penser qu'ils méritent une punition, ou vous désirez vous sentir supérieur ou en contrôle ou exprimer que vous désapprouvez leur comportement. Mais, prévient le Dr Hafeez, humilier publiquement quelqu'un a des conséquences néfastes à long terme sur les deux des soirées. La honte est inappropriée car elle amène les gens à se sentir mal dans leur peau et à remettre en question leur valeur, et elle ne permet généralement pas de changer ou d'éliminer certains comportements de la personne humiliée.
Que faire à la place : Pour ceux qui ont du mal à être trompés, rappelez-vous avant tout que ce n'était pas de votre faute. D'autres conseils pour faire face incluent vous entourer de ceux qui vous aiment pour un soutien émotionnel, pratiquer des soins personnels, demander de l'aide et contacter un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale pour discuter de vos émotions, indique le Dr Hafeez. La guérison peut prendre plus de temps que prévu, et ce n'est pas grave.
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