Dans un effort pour ralentir la propagation de COVID-19, les écoles et les garderies à travers le pays ont cessé leurs activités, laissant de nombreux parents se demander ce qu'ils peuvent faire avec leurs enfants toute la journée. Ce serait un défi dans des circonstances normales, mais c'est encore plus difficile maintenant que les incontournables habituels - parcs, terrains de jeux et dates de jeu - sont hors de vue. Ajoutez à cela le fait que beaucoup d'entre nous jonglent entre la garde d'enfants et le travail à domicile et les journées peuvent rapidement dégénérer en chaos.
Alors, que pouvez-vous faire pour régner dans le chaos ? Créez un horaire quotidien pour les enfants pour les aider à se structurer. Les jeunes enfants tirent confort et sécurité d'une routine prévisible, Horizons lumineux ', nous dit la vice-présidente de l'éducation et du développement Rachel Robertson. Les routines et les horaires nous aident tous lorsque nous savons généralement à quoi nous attendre, ce qui se passe ensuite et ce que l'on attend de nous.
Mais avant de lever les yeux au ciel sur un autre horaire Insta-COVID-parfait à code couleur qui représente chaque minute de la journée de votre mini (y compris un plan de secours pour les intempéries), gardez à l'esprit qu'il s'agit d'exemples d'horaires créés par de vrais mamans. Utilisez-les comme point de départ pour planifier un itinéraire qui convient à votre famille. Et rappelez-vous que la flexibilité est la clé. (L'enfant fait la sieste ? Passez à l'activité suivante. Ses amis s'ennuient de votre fils et il veut passer du temps avec eux au lieu de faire de l'artisanat ? Donnez à l'enfant une pause.) Votre emploi du temps n'a pas besoin d'être rigide, mais il devrait être cohérent et prévisible, dit Robertson.
5 conseils pour créer un horaire quotidien pour les enfants
- Monde à la maison
- Kiddie Academy
- Scolastique Apprendre à la maison
- Applications approuvées par les enseignants
- Premier livre
- Heures du conte virtuelles gratuites
la couronne saison 2 épisode 7
Vingt20Exemple d'horaire pour bébé (9 mois)
07h00. Réveillez-vous et infirmière
7h30 un m. Habillez-vous, jouez dans la chambre
8:00 un m Petit-déjeuner (Plus il y a d'amuse-gueules, mieux c'est - il adore ça et, en prime, il lui faut plus de temps pour manger pour que je puisse ranger la cuisine.)
9 heures un m Jour du matin
11h00 un m Réveillez-vous et infirmière
11h30 un m Allez vous promener ou jouer dehors
12h30 Déjeuner (généralement des restes de notre dîner de la veille ou un sachet si je me sens épuisé.)
13h00. Plus de temps de jeu, de lecture ou de FaceTiming en famille
14h00. Sieste
15:00. Réveillez-vous et infirmière
15h30. Temps de jeu et nettoyage/organisation. (Je vais ranger ou faire la lessive avec le bébé attaché à ma poitrine ou en rampant sur le sol - ce n'est pas facile mais je peux au moins faire quelques tâches ménagères.)
17h30. Dîner (Encore une fois, il s'agit généralement des restes d'hier.)
18h00 L'heure du bain
18h30. La routine du soir
19h00. Heure du coucher
Vingt20Exemple d'horaire pour les tout-petits (1 à 3 ans)
07h00. Réveillez-vous et prenez le petit déjeuner
8h30 . Jeu indépendant (Mon enfant de deux ans peut s'occuper avec une supervision modérée, mais sa durée d'attention par jouet est d'environ dix minutes, max.)
9h30 du matin. Goûter, récréation avec les parents
10h30 Allez vous promener ou jouer dehors
11h30 du matin. Déjeuner
12h30 soleil
15:00. Réveillez-vous, collation
15h30. Mettre un film ou une émission de télévision ( Moana ou Gelé . Toujours Gelé .)
16h30. Joue et nettoie (je joue la chanson de nettoyage pour lui faire ranger ses jouets.)
17h30. Dîner
18h30. L'heure du bain
19h00. En train de lire
19h30 Heure du coucher
tableau de régime indien de perte de poids
Vingt20Exemple d'horaire pour les enfants d'âge préscolaire (3 à 5 ans)
7h30 Réveillez-vous et habillez-vous
8h00 Petit-déjeuner et jeu non structuré
09h00. Matinée virtuelle avec des camarades de classe et des professeurs
9h30 du matin. Grignoter
9h45 Travail scolaire, écriture de lettres et de chiffres, projet artistique
12h00 Déjeuner
12h30 : Vidéo ou classe interactive sur la science, l'art ou la musique
13h Moment calme (comme faire la sieste, écouter de la musique ou jouer à un jeu iPad.)
14h Grignoter
14h15 Temps extérieur (Scooters, vélos ou chasse au trésor.)
16h00. Grignoter
16h15 Temps de jeu libre
17h00. l'heure de la télévision
18h30. Dîner
19h15 Bain, pyjamas et histoires
20h15 Heure du coucher
Vingt20Exemple d'horaire pour les enfants (6 à 8 ans)
07h00. Réveillez-vous, jouez, regardez la télévision
8h00 Petit-déjeuner
8h30 Prépare-toi pour l'école
09h00. Enregistrement avec l'école
9h15 Lecture/Mathématiques/Écriture (Ce sont des devoirs donnés par l'école, comme « Attrapez un animal en peluche et lisez-lui pendant 15 minutes. »)
10:00 du matin. Grignoter
10h30 Enregistrement avec l'école
10h45 Lecture/Mathématiques/Écriture continue (Plus de devoirs de l'école pour ma fille à faire à la maison.)
12h00 Déjeuner
13h00. Griffonnages à l'heure du déjeuner avec Mo Willems ou juste un temps d'arrêt
13h30 Cours Zoom (L'école aura un cours d'art, de musique, d'éducation physique ou de bibliothèque programmé.)
14h15 Pause (généralement TV, iPad ou Allez l'activité de nouilles .)
15:00. Classe après l'école (soit école hébraïque, gymnastique ou théâtre musical.)
16h00. Grignoter
16h15 . iPad, TV ou sortir
18h00 Dîner
18h45 L'heure du bain
19h30 Heure du coucher
Vingt20Exemple d'horaire pour les enfants (9 à 11 ans)
07h00. Réveil, petit déjeuner
8h00 Temps libre pour eux-mêmes (comme jouer avec son frère, faire des balades à vélo ou écouter des podcasts. Tous les deux jours, nous autorisons l'utilisation des écrans le matin.)
09h00. Enregistrement en classe
9h30 du matin. Temps académique (C'est un temps assez réglementé. Je laisse des onglets ouverts sur son ordinateur pour terminer et j'écris un emploi du temps séparé de l'emploi du temps de l'enseignant avec des cases qu'il doit cocher.
10h15 Temps d'écran ( Pouah, Fortnite ou Madden .)
10h40 Temps créatif ( Tirage au sort de Mo Willems , Legos, craie sur le trottoir ou écrivez une lettre.)
11h45 Coupure d'écran
12h00 Déjeuner
12h30 Jeu silencieux gratuit dans la chambre
14h00. Temps scolaire (j'économise généralement les travaux pratiques pour l'instant, car ils ont besoin de quelque chose d'attrayant pour reprendre le travail.)
15:00. Récréation (je fais une liste de choses à faire, comme 'tirer 10 paniers dans le panier de basket de l'allée', ou je crée une chasse au trésor pour eux.)
17h00. Du temps en famille
19h00. Dîner
20:00. Heure du coucher
